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【添加辅食后宝宝便秘了怎么办？】
如果以植物性食物为主，[抱抱]可增加油脂摄入，额外添加5~10克富含α-亚麻酸的植物油，像亚麻籽油、核桃油等[吃瓜]。油脂有直接润肠的作用，其分解产物还可以刺激肠蠕动。如果宝宝的辅食以高蛋白的动物性食物（海鲜、肉泥、动物肝脏、鸡蛋等）为主，可增加膳食纤维的摄入，[兔子]适当增加蔬菜水果谷类和豆类。膳食纤维可以帮助粪便在肠道中保持湿润、松软，[熊猫]更易被排出并减轻不适感。
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碧欧奇组合装~亚麻籽油 核桃油
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【grove牛油果油】给宝宝营养餐里离不开这个油，比核桃油/橄榄油更加健康！滴2滴在宝宝的面条、米饭里头就可以，牛油果是澳洲医生极力推荐的婴儿食品，非常适合刚添加辅食的宝宝们，是非常理想的“first food”，也被称为“brain food”，因为牛油果所含的维生素可以促进脑细胞的生长，有效提高记忆力～
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