2021年目标减脂到39KG|放空|睡饱|跑步&跳绳&暴走|~~~(减肥小号)
1.早上87.9斤,瘦了0.6斤。早上一个鸡蛋一份榨汁,中午两个鸡蛋蛋清两个面包,下午一杯红枣薏米粉。晚上到家88.5斤。
2.今天中午睡着了,非常开心,zhengminghelianchenggongjiexialaizhunbeibanjia。所以晚上到家后本来想收拾东西,但又觉得太多。所以悲喜交加,做了饭,吃了苗条和豆腐小米辣。当时问过自己的心,可以吃吗,可以,才吃的。所以吃完没有任何罪恶感。
3.今天突然发现,最近十天左右手机不离手,这是不行的,因为今年计划就是戒断手机网瘾,所以,知道的少没关系。容易满足且年轻。
4.最养生的方式1没心事2.睡得多3饮食清淡挑食。
5.可以收拾好被子等在车上,慢慢搬,将床铺好,还有每天换洗衣服,包括洗漱用品,一会整理清楚。
6.信任的成本最低,这句话真的太感触了,太感触了。人本来就活在主观世界里,没有真实和虚幻,其实都是人自己想出来的。尤其是一直以来不好的状态,和昨天今天强化想法后的顿悟,所以信任的成本最低,为了自己的身心健康也要信任别人做个简单的人,爱自己。
1.早上87.9斤,瘦了0.6斤。早上一个鸡蛋一份榨汁,中午两个鸡蛋蛋清两个面包,下午一杯红枣薏米粉。晚上到家88.5斤。
2.今天中午睡着了,非常开心,zhengminghelianchenggongjiexialaizhunbeibanjia。所以晚上到家后本来想收拾东西,但又觉得太多。所以悲喜交加,做了饭,吃了苗条和豆腐小米辣。当时问过自己的心,可以吃吗,可以,才吃的。所以吃完没有任何罪恶感。
3.今天突然发现,最近十天左右手机不离手,这是不行的,因为今年计划就是戒断手机网瘾,所以,知道的少没关系。容易满足且年轻。
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瓜[吃瓜]
1.杨幂在很久之前,有一个微博小号叫x2333333333。
2.据说要查往届选秀,如果某些数据被剔除,弄不好利路修排名上升,是不是可以出道了。
3.Prada终于给了金晨头衔,是跟蔡徐坤平起平坐的品牌代言人,泰洋川禾又为她打包了几个营销通稿。
4.张碧晨的主流资源在公开孩子之后还是受到了一些影响,有趣的是,她这边不避讳跟华晨宇一同出席节目。
5.沈腾当年面试《黄金大劫案》被宁浩导演淘汰了,理由是觉得沈腾没有幽默感,搞笑起来很做作。
6.有网友给王凯的一些不当言论做了一个总结,村长觉得王凯的滤镜完全掉光了,给大家也科普科普,看看有没有不同意见的,可自由发言。
1.杨幂在很久之前,有一个微博小号叫x2333333333。
2.据说要查往届选秀,如果某些数据被剔除,弄不好利路修排名上升,是不是可以出道了。
3.Prada终于给了金晨头衔,是跟蔡徐坤平起平坐的品牌代言人,泰洋川禾又为她打包了几个营销通稿。
4.张碧晨的主流资源在公开孩子之后还是受到了一些影响,有趣的是,她这边不避讳跟华晨宇一同出席节目。
5.沈腾当年面试《黄金大劫案》被宁浩导演淘汰了,理由是觉得沈腾没有幽默感,搞笑起来很做作。
6.有网友给王凯的一些不当言论做了一个总结,村长觉得王凯的滤镜完全掉光了,给大家也科普科普,看看有没有不同意见的,可自由发言。
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