#双相情感障碍[超话]#
别人做毕设做了一周 我做毕设做了两个下午
今天一下午手指头握笔垂直了一下午
差点没断掉 然后又是老师打电话疏导不要在教学楼通宵完成 让我和指导老师疏通一下延迟两天上交
心底还是有有在做胜过做不下去或者没做的愉快的 毕竟没做或者做不下去更容易使我焦虑 而我做下去了 这意味着我的焦虑会相对降低
加油吧！

#哀的美敦书[音乐]#

学会把压力宣泄出来#北京军颐中医医院#

一方面，可以寻找社会支持系统，比如亲人、好友、同学，倾诉心底烦恼、委屈，寻求宽慰;另一方面可以选择一种方式将积聚在心里的苦恼、忧愁、委屈、怨恨等发泄出来。

工作虽然忙碌，但也要期待着新的起点，上班时合理安排工作时间，适当增加休息，避免过度疲劳。保持良好的心境，工作虽多，也要一步步来，问题总会解决的，放宽心态，保持健康最重要。

蓮香，贼破一小店。店主是日本人，做的是中華料理，但本石亭硬说这家很nice！

——我不信！

中華料理我来了！
一进门，店里的bgm正放到高潮：“那就是青藏高嗷嗷嗷嗷嗷嗷～原～～！”
“如果这就是爱情，从来都不公平。”
“我一路看过千山和万水！我的脚踏遍天南和地北！”
“天青色等烟雨，而我在等你～～”
“大声说出我爱你时刻把你放心底，不怕网络的虚拟等着你～”
“在心里永远有个你～”
“一个人的寂寞，两个人的错。”
“想留不能留才最寂寞，没说完温柔只剩离歌。”
“有些人走着走着就散了。”
“什么鬼魅传说什么魑魅魍魉妖魔！”
“爱转角遇见了谁…”
“像一棵海草海草！随～波飘摇～！”
“和我在成都的街头走一走欧欧～”

……三个暴露年纪的人在店里傻笑，隔壁桌的日本人莫名其妙。