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【吃腰子不能「壮阳」，但有一点营养还不错】

向往的生活#彭昱畅吃烤腰子时的反应#都快要吐出来了，腰子这种有味道的食材在很多人的心中都属于「黑暗料理」，而在另一部分人心中却是「壮阳食物」。

说腰子能「壮阳」的理由是可以「以形补形」，但是真的有作用吗？

真相是：没用。

动物腰子就是肾脏，它的主要营养成分是蛋白质、维生素B族和矿物质硒，其中猪腰子的硒含量在内脏中具有一定的优势，是猪肝的6倍。

即便如此，猪腰子吃了并不能治「肾亏」，也不能「壮阳」。而且这类食物大多高胆固醇，多吃没什么好处。

如果喜欢吃，每个月吃2~3次，每次吃25g就好。

腰子的常见吃法是爆炒，搭配最多的食材是洋葱、青椒、西芹、木耳。

烹调时的注意事项是：洗净的腰子切开后去除筋膜，一方面是因为筋膜影响口感，另外一方面是因为筋膜的骚味更重。

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治肾亏，不含糖[doge]
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阿里的活动，这个主要是滋阴补肾，强肾固体，平时容易腰膝酸软，盗汗的蓝孩子可要注意身体啊！
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