宝宝一天要睡多久?
宝宝睡觉不仅促进身体和智力发育，还能提高宝宝免疫力。宝宝年龄越小，需要的睡眠时间也就越长。
新生儿每天要睡18～20个小时，除了吃奶就是睡觉。
2～3个月宝宝每天睡眠16～18个小时。
4～9个月宝宝每天睡眠15～16个小时。
1岁宝宝每天睡眠时间14～15个小时。
2～3岁宝宝每天睡眠12～13个小时。
4～5岁宝宝每天睡眠11～12个小时。#卵巢囊肿# #俄罗斯NGC#

如何科学备孕[心]1.排L期时同房最容易怀孕,所以女要随时检测自己的排L期。了解自己的生理特点。2.在备孕时一定要合理的搭配饮食,把身体调整到较佳状态,同时还要适当的补充叶酸。 3.在备孕前,父母两人还要注意戒烟戒酒哦。尤其是爸爸,烟酒会影响J子的。 4.准爸爸可进行盆底肌的锻炼，手机G动是专门锻炼PC肌的，可以提高小蝌蚪跟活力，延长时间 。 5.备孕最重要的一条就是保持较好的心情,轻松的心态能提高机率和。 6.备孕时还要注意保证充足的睡眠和休息,长时间熬夜、大量体力的消耗是大忌。#俄罗斯NGC##排卵障碍#

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NGC 4565是一个漩涡星系，位于黯淡且清晰的后发座后发座。因此明亮的NGC4565星系是春天北方的天空天文爱好者喜欢观测的对象。
从地球上遥望星系NGC 4565的侧面，它就像一只细针，因为它侧面看起来细长。
NGC 4565距离我们约4千万光年，覆盖范围约10万光年。NGC 4565其实用小型望远镜就能看清，所以有些人认为NGC 4565是天空上的杰作，却被梅西尔所遗漏。

拍摄资料
望远镜: TS PhotoLine 102 f/7 Triplet FPL53
相机: QHY 168c
赤道仪: Skywatcher AZ-EQ6 GT
导星: Takahashi FS60CB + ASI 224mc
滤镜: Optolong L-Pro
处理软件: DeepSkyStacker, Photoshop CC, PixInsight, AstraImage
拍摄时间：Taranto(意大利),2021年4月10日,波特尔9级夜空
拍摄作者：意大利Tommaso Massimo Stella