红山不仅是一个地标，还是老城居民为数不多的公园。五一那天，得有上万人去红山公园，周围几座停车场都水泄不通。再往里走到红山森林公园，人流也非常密集。我春节后多次爬红山，这会第一次感觉到，爬山也需要保持社交距离了。
十几年前，在我妈腿脚还好的时候，我跟她走过的最西边最险的上山路，现在早就封闭了。“两山两园”景观提升以后，山上通了水、平了路，用二三十分钟就能山上山下走上一圈。只有熟悉地形的人，扒开树丛才能找到从前爬上山的路。从山门向上爬，有几处台阶很多年没人修，得手扶石头才能上去，赭红巨石被太阳晒得滚热。到半山以上植被渐少，人也晒得流汗，阳坡的热流托着人一路向上，感到累的时候就到顶了。站在山顶远眺，天际线被城市包围，因为离得远，城市节奏显得缓慢了。再想到一些触不可及的事情，眼眶不禁有些湿润。转身从缓坡平整的新路下山，还有些微凉的山风缓缓吹过，好像有人轻抚肩膀。上山有汗、下山有泪，上山容易下山难。
不论人生走向何方，这座山依旧、这座城依旧。我生于斯，长于斯；爱于斯，恨于斯；忆于斯，也将逝于斯。我在山上向她诉说，她只倾听，从不回应，我的闲事在她面前显得如此渺小。所以我虔诚地、卑微地取下她的一角，把我的心情深埋。我想，等我离开世界的时候，留给我女儿一袋照片、一袋书，告诉她一些我没能跟她说的道理；留给这个城市一点钱，就在这山上修一阶台阶，让后人能够爬的轻松一些。如果她真能听到我的诉说，请转告下一位拾级而上的倾诉者：生活就像山风，时而狂躁时而温柔，它也许十分严苛、也许并不公平，但这些不是你在风中凌乱浪费生命的理由，请你珍惜时光、乘风远行。

#张哲瀚[超话]#[羞嗒嗒]#张哲瀚0511生日快乐#
【2021.04.27】张哲瀚ins更新 |

身体的天赋是源于造物者的礼物。
一位个头不高的的篮球爱好者可以通过努力、科学的训练让自己多跳高十厘米来弥补身高的不足。可以每天加练两个小时的运球来弥补手掌大小的不足。一位天赋不高的演员也可以从最基础的声台形表训练做起，之后循序渐进。老话说的好：笨鸟先飞。
虽然我们像大多数人一样没有得到特殊的“礼物”，在认知到自己的不足后加倍努力，你会发现自己的得到了更珍贵的品质，专注与坚持。
热爱才是一切的原动力！
【以上】
图二图三是林清玄【持续做一个深情的人】
图四是阿兰.德波顿【哲学的慰藉】

张哲瀚你说得没错，热爱是一切的原动力。没有什么可以击溃热爱运动的你，没有，从来没有，大不了从头再来，我知道，因热爱而生的动力是不竭的[心]。

----------------------------【一条闪耀着思想光辉的小哲ins观后感分界线】------------------------------

你说过，现在的自己感觉更加平和。其实，林清玄老师在采访时似乎被问过他觉得自己的生活状态是什么样的？他回答，年轻的时候是希望有很多很多东西，自己都会有很多的追求。现在是慢慢把这些东西都放下，回到一个比较单纯的自我，在做生命的减法了。
突然发现，你是不是也觉得自己达到了这个做减法的阶段。
什么是单纯的自我，也许就是有一颗纯情的内心吧，我们要保护好自己的情感，唯有内心丰盈，才能从容面对人生苦难。
虽然我很不想提起，但当你猛然被迫从快乐撤退，身处苦境，那真正的解脱，可能就是活在每一个过程里，那会是真正的自在[心]。林老说过，我们虽然在尘网中生活，但永远不要失去想飞的心，不要忘记飞翔的姿势。
【所以在风霜雪雨中才依旧会开出美丽的花吧，它没有忘记自己来世间一遭的使命是绽放美丽】。
于人也是一样的啊，每个人来到世上，都是一场修行。这其中不乏苦难，嘲笑不屑，都是如此稀松平常。但是这个世界上同时存在着一种不二法则，它依靠人世间的意念支撑，而且每个人都拥有这种潜在的意志，那就是只要你不放弃，你终将可以打造一个属于自己的美丽世界。
确实如此，只要你愿意，你的一切苦难的经历，都可以转化成你的个人财富，直面人生悲剧的人会是大赢家，你敢和命运抗衡吗？这个世界上，时时刻刻都有人在和时间赛跑，这一头是生命的终结，那一头是生命的开端，谁能说悲剧的起源不是幸福的造物，活着，我们就赢了。
活得恣意，那是大赢特赢，赢定了啊！
只要你愿意将自己放到一个正在遭受苦难的整体，你就会发现，这有限的人生，有无限的景致。人世间很多苦难不是你想做却不能做，而是你根本没想过的东西突然降临，你不想做却不得不做，那一瞬间是最苦最痛的，在这之后的一切苦难，我们在平淡岁月里，最终都能将其消化[心]。

我曾经很迷茫，都是因为整天都在思考我是谁我在哪，要去往何处，人生三问确实名不虚传，威力大得很[二哈]。
多年之前，我看到这句” 何必为部分生活而哭泣，君不见全部人生都催人泪下”，是真的流泪了，我无法说服自己，不拘泥于现世苦痛，做那非一般的哲人，与一切灾难拉开距离。我尚未获得这份从容。
但是，将历经苦难看做获得幸福人生的考验，或许才是我们需要达到的大智慧。不过，令人头疼的是，少年烦恼也恰恰来源于此，少年总觉自己的人生合该是幸福的，历经苦难了便一定能获得幸福了吧，这个泡泡是如此绚丽，但容不得一粒细沙。抛开这一个合该，我现在的人生哲学就是，不求永久的幸福，只要当下有哭有笑，老来有得青春可以追忆，有岁月可以回首就已经足够了，其实本来就是这样，没有人可以定义幸福，在你不幸福的岁月里，回想幸福的过去，到底是一种不幸还是幸？？？？这又是另一个议题了。
继续回到原句，为什么全部人生都催人泪下，我觉得，许是因为全部生命都只有一个归处，那时，无声世界里，不是你的眼泪就是亲人挚友的眼泪在滴落，我们的全部人生，最后是以眼泪谢幕的，不管你有多坚强，事实就是如此。生命它短暂、它有限、它不听从你的心意、它无视你的乞求，它永远有它的任务，就是把你送往目的地。所有好的坏的人生，都随眼泪重重摔落在尘土上，你只能想念，却握不住，接不到。
幸好，幸好。
纵使太阳和星月都冷了，群山草木都衰尽了，你给的爱还是最初的模样，在任何可见和不可见的角落，温暖着我[羞嗒嗒]。
【爱是弥天盖地的，比雾还浓】
【当然，否则为什么有那句话】
【哪一句】
【大雾四起，我在无人处爱你；
大雾散尽，我爱你人尽皆知】

今日情话述说完毕，请查收[羞嗒嗒]@张哲瀚疯子 。

【OS】：谢谢你送我一轮明月，送我思想的光辉，让我在做完理科生的实验后还能像文科生一样思考emmmmm，竟然还发三张图，太多了太多了，【哲】学就是那么危险，你越想，这想的越多，这大晚上就睡不着了。不过我最近还是没看杂书，嘻嘻，你不能骂我，只能夸我。@张哲瀚疯子

凑九图[作揖]

151.远离那种戾气太重、阴阳怪气的人，他们总是把不如意都归咎于别人和周遭的环境。跟身边人暗暗较劲是最蠢的傻事，有空立假想敌还不如卯足心力去提升自己。输赢也都体面些。

152. 特别欣赏一种人，他们的知识储备和信息密度都远高于我，可还是愿意听我说那些没有营养的废话。我总觉得，温柔博学浪漫是人身上最难得的特质。懂得向下兼容，到哪都是宝藏。 ​

153. 我非常吃平静的柔软这一套，也深知长久的爱不会一直热烈下去，当彼此渐进对方的生活，从甜言蜜语到家长里短，从花前月下到吃饭穿衣，稳定的情感才真正开始，正是因为这些落实到市井里琐碎而温情的陪伴，爱才显得细腻非常。

154. 每次别人说我温柔的时候，我内心更多的是幸运和感激。温柔这种东西是彼此的，是因为你对我温柔，我才也温柔，我太清楚我的烂脾气。 ​

155. 请成为厉害的大人和更可爱的小孩

156.变成大人是个慢慢受挫的过程。

我越来越不想长大就是因为成长过程中发现自己也没那么有趣，没那么讨人喜欢，没那么重要，成功没那么轻而易举，喜欢的人总是得不到。 ​​​

157. 对一些朋友就是永远有股莫名的安全感，好像无论多久没有联络，下次见面都可以毫无顾忌的说很多话做很多事，那股子人和人之间的别扭劲在和她的关系中永远都没有，温柔又绵长，不待在一起的时候观望对方的生活也只会真切的希望对方可以过得很好。

158. “你知道吗，你是这么好的人，理应毫不费力的就可以拥有全世界最最好的爱”。

159. 人真的好奇怪，总是在为了以后能不赚钱而现在拼命赚钱，为了以后能随心所欲而现在郁郁寡欢，为了以后能不焦虑而现在失眠到半夜，为了以后能做自己喜欢的事而如今做尽了不想干的事。 ​​​

160. “夏天对于中国的孩子是特殊的，中考，高考，毕业，成年前所有重大人生转折都发生在夏天。无处可藏的炎热意味着过往的终结和新生活的开启，逼迫着对成熟毫无心理准备的我们往前走。” ​​​

161. 我听过最温柔的一句话就是：“我不会让你带着情绪过夜的，你所谓的自我调节是慢慢的远离我，我不要你这样。”

162.最近看到一句非常治愈的话：

“人的一生，你所经历的一些东西是必定的，或许在你来到这个世界之前，你已经看过自己的剧本了，所以才会选择以这个身份来到这个世界，所以就一定会有你觉得值得的事情。” ​​

163.“总有一些天气预报都没预测到的下雨天，还有永远不知道deadline的倒霉日，未知不一定全是幸福的，举着忽明忽暗的灯，感慨这条路还没走完啊。”

164.没有人会消失 大家都只会和自己喜欢的人联系

165. 允许世界上有不喜欢你的人，也要允许“你的朋友有不喜欢你的地方”，还要允许朋友是可以离开的 ​​。

166.如果你至少还能和喜欢的人开心畅谈，那你还不算是社恐，是这世间少有契合你的灵魂。 ​​​

167. 不要太难过啦，你要知道：长大后，你一个人独自对抗整个世界，这本身就是一件很伟大的事情。

168.“没有不可治愈的伤痛，也没有无法结束的沉沦，所有失去的将会以另一种方式归来。”

169.世界只有一种英雄主义 就是认清生活的真相后仍然热爱生活

170.良性的感情要素：“相互的牵挂 温柔的态度 干净的异性圈子 无理由的袒护 绝对的忠诚 共同的目标 以及每天的陪伴” ​​

171.有时候朋友之间明明没有出现任何嫌隙，但只要人生轨迹变得不同，就有可能再也无法参与彼此的人生。 我对此感到很无力。

172.在意一个人的话，就一定要表现出来。去记住对方的喜好，有空时间就见面，一起去看新出的电影、约爱吃的饭。就算不能常陪在身边，也要记得跟对方常发消息。 ​​

173.《奇葩说》辩手傅首尔说：“是你在纸上写了很多的择偶标准。他必须优秀上进，博学富有。但是突然有一天，你遇见一个人，你发现他跟你写的所有词，都不沾边。但是你就是心动了。 ” ​​​

174.“想和脾气温柔的人呆在一起，讲话有礼貌又不卖弄，有趣还会照顾大家的感受。不想处心积虑比谁更酷，想轻轻松松没有压力，让人觉得生活真好。” ​​​

175.有些人的离开就是为了让你成长，不是让你一直沉浸在过去，一直遗憾。

176. 回过头去看，我觉得没有什么特别难特别过不去的事情，再不容易的时刻，最后还不是靠自己挺过来了。所以我想说的是，大家别沮丧呀，如果现在遇到了一些不开心的事情也别难过放弃。会好的，会改变的，也会顺利起来的。你要做的，就是再等一等。 ​​​

177. 此刻的你可能正在担忧和幻想你人生中的未来某一个阶段会如何如何，但你也许没有意识到，你现在正处于过去的自己所曾期待的未来之时。

178. 人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家

179. 只有频率相同的两个人 相处起来才有意思 无论是从生活节奏还是到生活品味都能聊到一起 没有接不到的梗 也不会有听不懂的话题 还可以在自己购买物品或纠结事物时给一些参考 这个年纪太过迷茫孤僻 需要和自己相同频率的人作伴。 ​​​

180. 低谷时期不要想着自己的不是 也不要想着别人来救 把一切有可能的希望寄托在自己的身上 没有跨不过去的坎 也没有影响你的人 只有你慢慢的站起来 才一切皆有可能 才有机会站在更高处 开始你人生的另一个阶段。 ​​

181. 日常自我提醒：还年轻，不能因为一点小事，来决定今后的人生，压力会存在，但不会贯穿整个人生，还是要学会乐观点，多多快乐才行。 ​​​

182. ​​“后来逐渐明白，告别是件常常发生的事情，我们会不断认识新的人，也会跟一些重要的人说再见。很多时候没有正面冲突，大家也不是故意的，但回头一瞧彼此已经隔得很远了。” ​ ​​​

183. “我从不为交出的真心感到后悔，怎么看都是失去它的人更亏才对。” ​

184. “「我会一直爱你」显然没有「明天一起吃饭」又浪漫又实在”

185. “你答应我的事你没做到 我在意的不在于事的本身 我在意的是你答应过我”

186. 我觉得被对方在乎本身就是一件很浪漫的事，如果是彼此挂念的话，那就是双倍浪漫。 ​​

187. 看到一句话我觉得说的非常好，道歉的真义一直都在于“我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪的反扑”， 而不是"请你原谅我，我都说过对不起了你还想要我怎样”

188. 喜欢反派，反派的心态永远乐观，遇到挫折的时候第一反应永远是:哈哈，事情开始变得有趣了。

189. 读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。很多人觉得他们在思考，而实际上他们只是在重新整理自己的偏见。

190. 我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。