[泪][泪][泪]落泪了，去年还嘴过阿婷，呜呜呜阿婷对不起，那天在直播里听见东东kyo自嘲五一分走都有点心酸，遇强则强遇弱则弱的玄学成都队真的变成强队了。前几天木子老师调侃我成都队把杂技练成绝活也是一种成功，真的很感慨。
今年的两场三比一都有点意料之外。
我真的好想看他们拿一次冠军[泪]趁小林还没退役之前[泪]

4月阅读 #阿婷2021阅读清单#
5️⃣—— 《非暴力沟通》马歇尔.卢森堡

之前就看到好多人推荐这本书，终于安排起来啦，也是一本类似于方法论的书，指导我们非暴力沟通的模式与运用。

书里分析了表达自己与倾听他人这两类的沟通，都基于四要素：观察，感受，需要，请求。由这四要素展开分析理论依据，运用方法和运用效果。书本很薄，但是书中的理论需要反复地运用和总结才能掌握。

阅读过程中我最大的感悟就是：有时候家人往往更难运用非暴力沟通。我反思了自己和家人相处过程中，许多看似无关紧要的沟通都是具有伤害性的。要完结时作者的一句话让我觉得很有力量：每个人都有能力提升他人的生活品质。其实非暴力沟通也会提升人的幸福感和生活品质，希望之后在沟通方面能少带给人伤害，多带给人温暖！

当我渐渐地拨开迷雾我要警告那些对自己兄弟对自己小学同窗可以无动于衷的人，我正式下令所有亲戚朋友不得帮助那些背着我这样做的契弟，表弟表妹表哥堂哥阿均阿芬爱琳锦花阿婷我所有的前任不得违抗这个命令，佩怡是锦锋老婆也是我初中好友小萍的好友，她后来也移民美国，我契妹是under这些人之下
#mydearfriends# #China# #New Zealand# #America#