郑州心理咨询:隐性的心理创伤如何影响你的一生?
#心理# #河南# #郑州# #心理咨询# #创伤# #如何克服心理创伤#
在创伤心理学中提到,所有的心理问题都是因为创伤引起的。
01
每个人在成长的过程中,都会受到伤害,比如一定会经历的朋友离别、亲人的去世,这些一瞬间让我们无法接受的时刻,也有在成长遇到了校园暴力、家庭暴力、性侵等不幸的经历。这些伤害,如果没有好好处理,都会在心中留下不可磨灭的“隐性创伤”。
心理学上,把一个人经历的心灵伤害分为两种,大到天灾人祸等“急性创伤”,小到一句恶言恶语留下的“隐形创伤”。
国内创伤治疗领域权威施琪嘉教授曾经提到:
“早年没有得到妥善处理的创伤,即使现在看起来相安无事,但迟早会发作,突然某天表现出攻击性,要么伤害他人,要么伤害自己。”
大部分人心里都有隐性的创伤,而常常没有意识到。
02
朋友A 在上学的时候,因为成绩不好一直被老师否定,老师甚至向他表达成绩不好就不配坐在这里上课。他告诉我那段时间是难熬的、漫长的,但是终究是过去了。
“我现在已经不难受了。”
与朋友A相处的过程中,可以很明显的感受到在两性关系中特别不自信,容易强烈的否定自己。当他与人争论的时候,很容易责怪自己。
他没有意识到,那些被我们忽视的心理创伤,只是被我们“假装忘记”。
其实它们早就刻在我们的情绪、自我价值感中,变成你性格的一部分,实实在在影响着今天的生活。
很多缺爱家庭中成长起来的孩子,都特别敏感。TA们害怕出错,害怕被否定,不自信,战战兢兢。
朋友B的是离异家庭,从小和爷爷奶奶住在一起。和父母常是偶尔见一面然后就分离了。
长大后,经常听他说他与父母吵架的事,他告诉我:“不知道为什么每次和家里人吵架都无法克制情绪,总是会爆哭。”在亲密关系中也是,他特别担心另外一方离开自己。所以小心翼翼,特别关注对方的情绪。
这种分离感一直不能离去,他说:“我也不想敏感,这不是我能选择的。”
一些创伤会藏在我们身体里面,莫名其妙的做噩梦、遇到同类事时候无法控制情绪,紧张发抖,很可能是早年创伤记忆的结果。
这些创伤根源往往来自内在,它们不断出现是在告诉你:“你的心结还没解开,这道坎你还没过去。”
如果持续不去处理创伤,那它也会像真实伤口一样发炎,越发的严重。这些伤害还会通过横向发展去伤害周围的家人、朋友,包括自己。从而导致家庭不和谐,两性关系不幸福,人际交往互相抱怨等情况。
03
这时候很多人会问,那有创伤的人是不是就过不好这一生呢?
其实不是的,施教授在二十多年的研究中发现,“创伤可导致心理障碍,也可促使人成长,多数人成长了。”
当我们意识到了这些创伤,有意识的去清理,让伤口愈合,会让我们变得更强大。处理伤口的方法有很多,当你无法处理伤口的时候,可以求助专业的心理咨询机构,通过不同的形式去疗愈。整理自网络,旨在分享。
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每个人在成长的过程中,都会受到伤害,比如一定会经历的朋友离别、亲人的去世,这些一瞬间让我们无法接受的时刻,也有在成长遇到了校园暴力、家庭暴力、性侵等不幸的经历。这些伤害,如果没有好好处理,都会在心中留下不可磨灭的“隐性创伤”。
心理学上,把一个人经历的心灵伤害分为两种,大到天灾人祸等“急性创伤”,小到一句恶言恶语留下的“隐形创伤”。
国内创伤治疗领域权威施琪嘉教授曾经提到:
“早年没有得到妥善处理的创伤,即使现在看起来相安无事,但迟早会发作,突然某天表现出攻击性,要么伤害他人,要么伤害自己。”
大部分人心里都有隐性的创伤,而常常没有意识到。
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朋友A 在上学的时候,因为成绩不好一直被老师否定,老师甚至向他表达成绩不好就不配坐在这里上课。他告诉我那段时间是难熬的、漫长的,但是终究是过去了。
“我现在已经不难受了。”
与朋友A相处的过程中,可以很明显的感受到在两性关系中特别不自信,容易强烈的否定自己。当他与人争论的时候,很容易责怪自己。
他没有意识到,那些被我们忽视的心理创伤,只是被我们“假装忘记”。
其实它们早就刻在我们的情绪、自我价值感中,变成你性格的一部分,实实在在影响着今天的生活。
很多缺爱家庭中成长起来的孩子,都特别敏感。TA们害怕出错,害怕被否定,不自信,战战兢兢。
朋友B的是离异家庭,从小和爷爷奶奶住在一起。和父母常是偶尔见一面然后就分离了。
长大后,经常听他说他与父母吵架的事,他告诉我:“不知道为什么每次和家里人吵架都无法克制情绪,总是会爆哭。”在亲密关系中也是,他特别担心另外一方离开自己。所以小心翼翼,特别关注对方的情绪。
这种分离感一直不能离去,他说:“我也不想敏感,这不是我能选择的。”
一些创伤会藏在我们身体里面,莫名其妙的做噩梦、遇到同类事时候无法控制情绪,紧张发抖,很可能是早年创伤记忆的结果。
这些创伤根源往往来自内在,它们不断出现是在告诉你:“你的心结还没解开,这道坎你还没过去。”
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在里[好运即将来临]星座必须在下半年遇到的好事。预览:老师明天会告诉你,幽灵般的月球情感星座,情感财富不佳。
土星掌管审判和责任,在土壤反转期间我们忍受的业力加倍,特别是, 我觉得自己变得压力更大了, 我的责任变了 而且我的身体有很多束缚和束缚。过去的问题也摆在我面前,您只能勇敢面对。土星结束逆行,我们的测试也结束了相信您在此期间也经历了很多事情心态也更加成熟,知道你想要什么面对过去的问题并解决了它们。
现在你重生了就像一只即将张开翅膀的蝴蝶,偿还过去的业障债务,轻巧的身体即将打开自己的未来。您周围的长辈和长辈也会给您勇气和鼓励。您可以在家人和朋友中找到温暖和支持,成为您勇往直前的动力!快点!曾几何时,例如, 如果你昨天死了; 将来,例如, 今天出生。
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白羊座[突然开放]金牛座[基础知识]
双子座【认为事情成真】【一切都好】
狮子座[正念]座[祝你好运]
天秤座[成功的职业]天蝎座[甜蜜的感情]
射手座[解除]摩ri座[祝你好运]
水瓶座[身心健康]双鱼座[繁荣]
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不同的人根椐个性需求定制不同的复合方案,成功率高起效快。
适用于感情复合,吸引对方爱上自己,对自己死心塌地,增加自己的姻缘桃花,化解双方予盾拉近双方感情,屏蔽他对你的不好的印象,只看到你的好,
有的宝宝问题非常着急,或者是一定有效果要成功的,但是你要知道任何事情都不是绝对的,然而我可以保证这个成功
可以达到很高的程度,这就是和合疗愈复合仪式,起效时间最快14天,成功率超高。
做了[和合疗愈复合仪式后]:感情升温(提升对方频繁想你的次数,对你目思夜想,梦见你,潜意识里认为离不开你,忍不住和你联系)
清理阻碍(清理所有对你的负面消极的情绪,例如觉得两个人之间沟通不顺,吵架累/看不到未来,压力大,家里反对等等,
化解彼此的阻碍,修复感情)
拆散对方桃花(让对方与其他人磁场不合,无吸引力,从而对方只关注你一个人,不会对别人上心)
效果对比:
和合术85%
情降90%
魔法复合仪式90%
和合疗愈复合仪式95%
#情降##和合术##复合仪式#
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拆散对方桃花(让对方与其他人磁场不合,无吸引力,从而对方只关注你一个人,不会对别人上心)
效果对比:
和合术85%
情降90%
魔法复合仪式90%
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#VA馆藏# x #母亲节# “母亲”从来不是只关于一个人的身份,它的背后涵盖着两代人深刻复杂的情感羁绊。
女性主义艺术家Jo Spence与精神分析师Rosy Martin合作,发展出“摄影疗愈(phototherapy)”的心理咨询方式,通过角色扮演与肖像摄影来舒缓情绪问题、焦虑或创伤经历。在这两幅照片中,Jo Spence本人演绎了自己母亲的形象,通过这种方式呈现和探索自己与母亲之间沉重的关系。图1是她想象中母亲生育前的样子,图2是母亲在她记忆中的某一个瞬间。Jo Spence试图与作为独立个体的母亲达成更为深刻的共情,感受她“母亲身份”之外的经历与艰辛。
女性主义艺术家Jo Spence与精神分析师Rosy Martin合作,发展出“摄影疗愈(phototherapy)”的心理咨询方式,通过角色扮演与肖像摄影来舒缓情绪问题、焦虑或创伤经历。在这两幅照片中,Jo Spence本人演绎了自己母亲的形象,通过这种方式呈现和探索自己与母亲之间沉重的关系。图1是她想象中母亲生育前的样子,图2是母亲在她记忆中的某一个瞬间。Jo Spence试图与作为独立个体的母亲达成更为深刻的共情,感受她“母亲身份”之外的经历与艰辛。
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