1.启动新计划就像小学生去春游一样，巨开心！出发前的相互祝福是世界上最美好的事情之一了。“走啦 一切顺利哦”无论线上还是线下，朋友的魅力真大！想和我喜欢的朋友们一直往前走，真的真的。
2.课间在走廊梦回初中，被弟弟妹妹们叫了几声老师好，有种错位的感觉。他们好青涩啊～你们一定要好好体验啊，初中可是我最最最喜欢的一段回忆！
3.把下班不积极，脑子有问题的传统美德带到了繁华的cbd！看到了蓝色的天和余晖，吃到了好吃的，愿意和这不怎么从容的一天和解。还想提醒自己，要努力，要有火气，要保持好奇，还要和有趣的人在一起[拳头]

在《为歌而赞》节目中看到孙楠有两点惊讶！第一，宝刀未老，唱功不减当年。[二哈]第二，与之前的照片对比，真的瘦了很多。
此次孙楠带来了一首新歌《给所有朋友们的新歌》，一开口就展现了实力派歌手的魅力，扎实的唱功，独特的唱腔和风格，真是唱功不减当年。
在节目中，也看到歌曲录制的整个过程，为了歌曲创作，孙楠特意跑到南极洲寻找灵感，同时也讲述录制新歌的初衷，让人对“朋友”一词有了全新的理解！[二哈]
孙楠还在现场清唱了一首《你快回来》，很有深意，又回忆满满。
有一段时间大家都说孙楠变胖了，此次现身节目，不禁让人感叹#孙楠怎么瘦成这样了# ，清瘦的面容真的帅气十足。[二哈]
这期节目很精彩，既感受到孙楠创作歌曲时的心路历程，同时也体会出新歌诠释别样的友情。

哭的稀里哗啦的跟我姑聊天，就是忽然间又心里难过到爆炸，我真的希望时间可以让我走出来，我不觉得忘记不了一段回忆很丢人，因为自己也从来没有这样过，因为以前的自己身边似乎从来不缺人陪伴，但是现在我终于真正学会一个人生活了，因为太放不下所以怎样都无法开始新的生活，但我有把自己变更好，因为如果有机会再遇到，我一定完更好一点吧。