2021年4月30日小小结：健身18+20+15+15/208，读书9+11+10+18/100，美德24+22+26+25/365，温暖的事4+4+4+4/52，做好菜2+3+2+2/20～日子还长，想做的事情慢慢做，拥有的日子安安静静，摘下的回忆淡淡如兰～#打卡# ​​​平衡再平衡～ ​这月读书还好，慎言和专注一直做不太好，可能内心比较浮躁，健身前半月坚持不太好，慢慢平衡一周四次，增加了游泳替代跑步和椭圆机更好的保护关节，冥想也提升了些但坚持不好～下月请精进[兔子][兔子]

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