#免煮即食优质碳水# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
我的免煮即食优质碳水主食来了
✅无油无糖粗粮主食，常温保存，开袋即食，宿舍减脂好物。总说减脂餐麻烦，不知道吃什么的看过来。
✔️下面三种免煮即食主食我特别喜欢，而且pián宜到惊呆我！
✅荞麦碗团
无油无糖，全部是荞麦，没有白面。直接吃是有咸味的荞麦香味，口感很Q。会sòng醋包和辣椒油包，建议放醋包，减肥就别放辣椒油了。拿sòng的塑料切块，拌上醋包，就可以吃了，非常爽口哦！搭配点黄瓜、鸡蛋、玉米粒就更赞了哦！
✅全麦/黑麦大列巴
无油无糖无添加，全麦的和黑麦的都不错，没有白面。xìng价bǐ贼高，饱腹感贼强，吃起来就是全麦香，但是不是甜品哦，就是主食哦。
✅水果甜玉米粒
无油无糖无添加，配料只有水果玉米粒。懒得蒸玉米、喜欢甜玉米的宝，可以试这个开袋即食的甜玉米粒。甜甜的很好吃，直接吃，拌沙拉做菜都可以哦。
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太多学生宝贝和我说学校食堂太油，不知道吃什么了。其实很简单呀，我分享了超级多的蛋白质类的食物比如各种口味的鸡胸肉、鸡胸肉肠、鸡胸肉饼、鸡腿、鸡肉饼、蛋白棒等等，搭配各种免煮即食的优质碳水主食，再来点可以直接吃的黄瓜番茄类的蔬菜，喝点蔬菜汤或者牛奶豆浆咖啡苹果醋，随意搭配就可以解决一餐了呀！蛋白质、蔬菜、优质碳水全都有！
上班的宝，可以随身携带这些吃的，饿了当做减脂加餐。或者直接DIY一顿减脂早餐或者减脂午餐便当。
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✌️如果你经常看我的分享，你减肥不会不知道吃什么的！
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#馋嘴美食安利##低卡零食##健康减肥吃这些##减肥食谱#
@微博众测

吃到了好甜好甜的云南甜玉米！
等这次的番茄活动后来这个！[憧憬]
上次的小香薯好多人都很喜欢
不过今年份的已经没有啦
最近觉得桥头地瓜倒是很好吃啊[偷乐]
带点蜂蜜的那种甜味，蒸熟后很软
有的里面还会有溏心的感觉
总之口感甜度都不错，买不到小香薯的姑娘们试试这个吧，我在京东买的，最近萱妈家也有这个，你们可以去看看哈~[嘻嘻]

前几天我被神州集运的客服给拉黑了。

因为有的货品店家不能直接或者用淘宝的转运服务发香港，我们就得自己去找集运。
通常集运服务是这样子的，你下载集运公司的app，登记一个会员号（填写自己香港的收件信息）。集运公司会给你一个珠三角的收件地址、电话，名字就是你登记的会员号。
货品会直接转到他们的集运仓，他们收到后，客户下载的App上面会自动显示出这个货品，你点击根据提示付钱就好。

上次依照二姐吩咐在都乐买了她喜欢吃的甜玉米，
我自己也买了几个糯玉米和黄桃罐头。
后来我才知道，其实卖家是分开三个包裹发的。
我打开app时看到出现了两个单号，便付了运费。可收到时发现只有糯玉米和黄桃罐头，没有二姐指定的甜玉米。

我问神州客服东西怎么少了，客服说卖家没有登记，我说为什么其他东西就收到了，只漏了一部分一部分，他还是坚持卖家没有登记。
我后来想想问题发生在哪儿？
应该是货品是分两天收到的，我第一次去付款的时候，甜玉米这个件还没有到集运仓。后来等我再去看，又出现了一个单号。

他怎么都解释不清楚，一怒之下连说两次“东西你别要了，就放在我们这儿好了”，后来索性把我拉黑了。
二姐的这个玉米真是太不容易了[笑cry]