#Fioの日常呗# 0510
穿搭 以后就去商场自拍 光好镜子也干净啊 虽然我在小迪店里穿着小耐 但是只要我不尴尬 尴尬的就是别人哈哈哈哈哈
零食 五月调整饮食结构了 不敢吃的要吃一点 不爱吃的也要吃一点
一天饮食 早上起晚了 惨兮兮的全麦饼干+俩鸡蛋（无图）午餐便当和加餐能量碗 健身完喝了粉回来没饿就没再吃
有趣的事 晚上被我大姐强行拉进一个减肥群让我指导 还把我工作都安排好了 搞得超像船消我笑得肚子痛 然后我今天把鞋跑破了 怎么办我还挺喜欢这双也买不到了 感觉以后都跑不动了 哭一个吧555[泪]
#减脂餐##减肥打卡##今天吃什么#
穿搭 以后就去商场自拍 光好镜子也干净啊 虽然我在小迪店里穿着小耐 但是只要我不尴尬 尴尬的就是别人哈哈哈哈哈
零食 五月调整饮食结构了 不敢吃的要吃一点 不爱吃的也要吃一点
一天饮食 早上起晚了 惨兮兮的全麦饼干+俩鸡蛋（无图）午餐便当和加餐能量碗 健身完喝了粉回来没饿就没再吃
有趣的事 晚上被我大姐强行拉进一个减肥群让我指导 还把我工作都安排好了 搞得超像船消我笑得肚子痛 然后我今天把鞋跑破了 怎么办我还挺喜欢这双也买不到了 感觉以后都跑不动了 哭一个吧555[泪]
#减脂餐##减肥打卡##今天吃什么#
上次吃韭菜盒子还是去年疫情在家吃的[悲伤]
这边还很少有卖的 所以只能靠自己了
以前学包饺子就是不会擀皮 咋学都不会
现在擀的游刃有余 甚至还能一起擀俩[酷]
老荣不爱吃韭菜所以还包了西葫芦鸡蛋
刚出锅热腾腾的时候最香 香哭了 真的[泪]
吃着盒子百感交集 以前想吃啥跟妈说
现在想吃啥自己学着做
好像越来越脱离爸妈照拂的范围了
这大概就是 长大了？要成家了？emm
吃饱下楼跳绳 荣师傅解锁新技能 nice[赞]
这边还很少有卖的 所以只能靠自己了
以前学包饺子就是不会擀皮 咋学都不会
现在擀的游刃有余 甚至还能一起擀俩[酷]
老荣不爱吃韭菜所以还包了西葫芦鸡蛋
刚出锅热腾腾的时候最香 香哭了 真的[泪]
吃着盒子百感交集 以前想吃啥跟妈说
现在想吃啥自己学着做
好像越来越脱离爸妈照拂的范围了
这大概就是 长大了？要成家了？emm
吃饱下楼跳绳 荣师傅解锁新技能 nice[赞]
1：玉米薏仁燕麦苹果粥，粥里加个苹果可以不用放糖了，苹果的味道和粥完美融合，酸酸甜甜
2：火龙果➕酸奶➕养乐多，今晚吃的热量这么高得找补找补
3：西葫芦，终于有了个不用看菜谱就会炒的菜
4：油爆大虾，这也就是我自己炒的，要别人炒的这黑不溜秋的我都不爱吃，但味道灰常灰常不戳，就是酱汁放多了虾放少了，改进！
2：火龙果➕酸奶➕养乐多，今晚吃的热量这么高得找补找补
3：西葫芦，终于有了个不用看菜谱就会炒的菜
4：油爆大虾，这也就是我自己炒的，要别人炒的这黑不溜秋的我都不爱吃，但味道灰常灰常不戳，就是酱汁放多了虾放少了，改进！
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