“失去”在我们一生中可能屡见不鲜，不算什么，但是一旦想要挽回一个觉得值得的爱人，那就要做好“承担”的准备。选择挽回一个人，意味着你想要最终和他有一个完满的结果，长久地走下去，你想要这个人以后一直对你好，那也要去想一想你能满足对方什么需求？因为说到底，恋爱其实是相互满足需求的过程，不是一方的一味付出。#如何看待无房结婚# 就像很多挽回的朋友，在自我表达挽回动机时说道，“我对他付出了几乎是所有，为什么他还要和我分手？他必须如何如何，我们不能分手……”挽回不是单纯把这个人拽在身边，而是要去修补这段关系，怎么修补？比如从改变这样付出不对等的相处模式、比如引导对方对自己投资、比如试着了解对方的需求、比如积累复合的资本等等。#分手如何怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

其实爱情就是一场跟自己的恋爱。在这场恋爱里，你一直在寻找成长过程中的“缺失”：#失恋分手复合异地恋挽回技巧#

比如离不弃的爱与回应；

比如无条件地接纳和认同；
比如自我价值里的需要和被需要；

······

这所有的“缺失”，都是为了证明自己值得被爱。在确认自己值得被爱的过程中，你会忍不住以“作”、“发泄情绪”、“隐藏需求”“讨好对方”等等各种方式，来弥补内心缺失的那部分。

所以和对方分手以后，不要急着联系对方，也不要急着让他主动找你。你最该做的是，重新审视自己，去弥补自己“缺失”的那部分。

●举个例子：

▷ 试着和自己对话挖掘自己的需求，然后学着准确直接地表达需求，不要藏着等人猜；

▷ 学会给自己安全感，依赖自己提高自己的独立自主性。只有当你独立了你才能变得强大，强大就代表着你有更多的自主权；

▷ 尝试着管理自己的情绪，在情绪冲动的时候，不做决定不沟通，以其他方式（比如运动）发泄出来；

······

去试试吧，在改变的过程中，抚平内心的伤痕获得成长，一步步完善自我，走出痛苦。

在连着两天有人跟我讨论看完这本电影的感觉后决定承接上一条微博说说自己的想法

看完你的婚礼感触好多啊～原来一直觉得自己属于恋爱，后来才发现自己也许不适合恋爱。最大的观影感是电影很写实吧，写实到有那么一两个瞬间觉得就是自己的样子，因为爱所以怀疑自己所做的决定，也因为爱瞻前顾后不知道在寻找些什么。有人觉得结局两个人没有在一起是遗憾，其实我觉得对于两个相爱又走散的人来说这应该是最好的结局。原本的我一直坚信相爱的人走散了不会成为朋友，没有在一起的遗憾会转变成恨，而对于两个人最好的结局是彼此不需要再见了，也许.....也许是我错了，也许是我的想法太过自私，也许也是缺乏对前任祝福的勇气吧～（不管那么多了，我不喜欢认错）时间很快，快到一转眼已经这么久了，时间很慢，慢到你像惯性一样一直还在。感谢遇见，也祝一切安好。

果然深夜的雨声容易让人emo‍♂️赶紧去睡了 https://t.cn/R5mNHyE