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2021/05/11 农历三月三十
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#你好今天# 你是这样的人吗?人生海海求助别人也是一种勇敢!希望你是!

心理学家:不愿意麻烦别人,是一种危险人格,还会有这3种危害

你是否有过这样的经历:

在生活中,遇到自己没办法解决的事情,总是不好意思、不愿意麻烦别人帮忙;

不敢去主动寻求他人的帮助,即使知道那个人有能力,帮助我们渡过这个难关;

总是一个人默默地扛下所有的问题,尽量自己想办法解决,或者直接放弃解决。

其实这种人在生活中十分常见,他们对别人有极大的宽容,对自己却十分严苛。

这个群体的人,是一种逃避型人格,又称回避型人格障碍,这是一种病态人格。

这种人格最明显的特征是自卑、逃避社交,对外界的排斥比较敏感,因为害怕受挫或失落,而不敢与人交往,或者拒绝接触新事物、尝试新挑战。

心理学上有个理论叫依附理论,是指一个人对一另特定他人的情感连结。

揭示出人生的最重要的事情,其实是一段段有意义的连结,无论是亲子关系还是婚姻关系,或者职场关系,离开了依附,都容易走向分崩离析的地步。

要知道,人与人之间最大的问题是疏离感+孤独感,莫要让自己最亲密的人成为最陌生的人。

为什么不愿意麻烦别人是一种危险的人格呢?

因为回避型人格其实是一种很苦的“自我闭环”,想靠近又不敢靠近,渴望依恋又害怕依恋。

这种逃避型的人格,对自己往往会有这三种巨大的危害:

危害一:压抑自我的本能

莎士比亚所说:“悲伤若不说出口,便会向负荷过重的心窃窃私语而令其破碎。”

弗洛伊德的精神分析理论讲到,如果一个人将自己的本能、想法遏制的话,这些本能和想法,总会通过其他的途径,在特定的时间内爆发出来。

因此,对于那些具有回避疏离型人格的人来说,由于长期束缚内心的真实想法与真切感受,把自己的负面情绪与黑暗能量压抑在内心。

时间一长,这些消极的死能量就会大量堆积,堵塞我们机体正常的疏通与排解。

不愿意麻烦别人之所以存在危害,是因为这种人往往是卑微和敏感的性格。

不敢麻烦别人,不愿主动求助的人,表面是担忧被拒绝的尴尬,最主要的原因,还是自身过于压抑自己的需求。

让他们去麻烦别人的话,总是会不由自主地感到焦虑,害怕自己的开口麻烦,会遭到别人的反感和嫌弃。

于是在自己陷入难以自我解决的困境时,也不敢动动嘴皮子,去寻找他人的帮助,最终让自己半途而废或者停滞不前,搞得自身心俱疲,还是没能走出困局。

幸福关系学导师李中莹曾说:你可以躲开全世界,却没有办法躲开自己的心。

不愿麻烦别人,回避人际互动,其实是自己内心在回避自己的本能,这种行为无疑是自我淘汰。

危害二:低自我价值感

不愿麻烦的疏离型人格,其实也是一种自卑人格。

因为缺乏内心的信心力量,所以他们不敢于触碰自己脆弱的真实内心,害怕表露真实的自我本相。

内心没有安全感,觉得自己在别人眼里没有存在感,在心里没有价值感,所以不敢轻易去求助别人,心理学上称之为“低自我价值感”。

他们总是自我行动,独来独往,就像是一个套在壳子里的人。

用一层布紧紧地包裹着自己的心,使得自己内心的真实感受和核心需求,与世界发生隔离,疏远群体,而无法与人产生心与心的联结。

“只有打开窗户,光才能照进来。”

NLP导师李中莹说过:你有多接受现在的自己,就有多快的速度成为更好的自己。

如何接受现在的自我?那就是学会麻烦别人,走出求助他人的第一步,你就能逐渐完整自我,成就自我。

危害三:失衡的亲密关系

经济学中的投资理论:“人在一段感情中付出越多,那么对这段感情越依赖、会难以割舍。相反,你付出的越少,越会觉得这段感情可有可无。”

这句话可以这样子理解,人在一段感情中麻烦伴侣越多,那么就可以呈现出你对这段感情越依赖,越看重;相反,你越少去麻烦伴侣,只会让伴侣觉得他对你不重要,觉得你对这段感情可有可无。

心理学家武志红在《巨婴国》里说过:很多人不敢麻烦别人,但是不麻烦别人,关系根本无法建立。

心理学家说:在每个人的潜意识里,都存在一定的距离,存在一定程度的不安全感和孤独感;这种距离和孤独感,会不断重复出现在我们的生活和亲密关系中。

如果我们总是压抑自己的需求,不对伴侣坦诚的话,对方就无法走进你的心里,那么这段关系就会失衡,逐渐走向破裂。

林奕含曾在《房思琪的初恋乐园》中真切写到:世人对他人的痛苦,其实是缺乏想象力的。

所以,如果我们不去麻烦别人,表达出对他人存在需求感的话,别人是不懂我们的渴望和脆弱的。

人是群居动物,而不是一座座孤岛,拥有麻烦别人的能力是强效的粘合剂,可以让两颗心靠拢。

心理学大师弗洛姆说过:在这个世界上,我们每个人都是病人,同时也能成为别人的心理医生。

懂得麻烦别人,是一种培养自我展现的能力,以及给予他人提供自我能力的机会,何乐而不为呢?

善于麻烦伴侣,其实就是找一个懂“爱”的人,做你“偏心的陪伴者”,在全心全意地关注及无条件的接纳下,治愈你的脆弱过往、疗愈你的自卑,共同迈步成长。

罗振宇说:“给别人添麻烦本质上就是一种协作,而人类社会最重要的机制,就是协作。”

适时适当地“麻烦”别人,才是一个人最高级别的情商。

如果你不去麻烦别人,那就是拒绝了人际关系的建立。

国际级NLP大师李中莹曾经说过:最简单的幸福方法,就是让每个人都欠你一点点。

不要等到一个人陷入无尽的黑暗,情绪彻底崩溃的时候,才想着去寻找光明,汲取温暖。

在木马旋转失控之前,在你的生命陷入危险之情跳下来,不要让骄傲阻止你寻求帮助,而是学会麻烦别人,主动求助,培养自己爱与被爱的能力。#人力资源研究[超话]#


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