心脑血管专家：关于高血压的五条冷知识
1.喝茶对血压没有影响，但对于喝茶失眠、心悸的人不适合
2.喝奶制品或豆制品对高血压也有帮助，但不宜过量
3.除了少吃钠盐之外，咸菜、酱油、腊肉这些佐料也要少吃
4.早上十点之前尽量不要运动，更不要剧烈运动
5.早上大便的时间不宜过长更不要太用力#细胞健康决定身体健康##医学科普#
1.喝茶对血压没有影响，但对于喝茶失眠、心悸的人不适合
2.喝奶制品或豆制品对高血压也有帮助，但不宜过量
3.除了少吃钠盐之外，咸菜、酱油、腊肉这些佐料也要少吃
4.早上十点之前尽量不要运动，更不要剧烈运动
5.早上大便的时间不宜过长更不要太用力#细胞健康决定身体健康##医学科普#
#张哲瀚[超话]#
【512禁娱公告】
明天为汶川大地震十三周年祭
缅怀逝者，悼念同胞，禁娱一天
⚠️请大家从https://t.cn/A6VzX6ML24:00
1️⃣超话内请勿发任何帖子，请勿评论旧贴，
2️⃣请勿任何有关哲瀚的娱乐话题（包括带哲瀚名字的超话），请勿艾特哲瀚
3️⃣请勿在任何平台发布有关哲瀚的相关文字、图片、视频等安利向内容
4️⃣超话签到、日常打榜等数据活动正常进行
5⃣️如有违规发帖，请及时私信超话主持人团队及时进行屏蔽。
望大家互相监督，谨言慎行！
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分享一下泰绿柠檬茶的做法！泰绿有色素！少喝一点哈～
1、煮茶 1.5升水+50克泰绿+香水柠檬皮少许+5克新鲜香茅，煮开，继续煮5分钟，关火对拉。过滤冷置。
2、过冰 以750ml杯为例，香水柠檬3片+冰块，一起锤出汁，注意力度不能捣烂
3、出杯 柠檬冰+50ml糖浆+茶，放入雪克杯摇匀再倒出来，ok啦
⚠️泰绿的原料很重要，必须要手标绿茶，普通绿茶泡的没有馥郁酸爽的香气
⚠️糖浆是德馨竹蔗糖浆
⚠️柠檬最好买绿皮香水柠檬哦！价格贵一点点，味道大不同
1、煮茶 1.5升水+50克泰绿+香水柠檬皮少许+5克新鲜香茅，煮开，继续煮5分钟，关火对拉。过滤冷置。
2、过冰 以750ml杯为例，香水柠檬3片+冰块，一起锤出汁，注意力度不能捣烂
3、出杯 柠檬冰+50ml糖浆+茶，放入雪克杯摇匀再倒出来，ok啦
⚠️泰绿的原料很重要，必须要手标绿茶，普通绿茶泡的没有馥郁酸爽的香气
⚠️糖浆是德馨竹蔗糖浆
⚠️柠檬最好买绿皮香水柠檬哦！价格贵一点点，味道大不同
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