最近你可能看到我凌晨发文
早上6点又说早起感觉真好….

没错...
近几个月其实我处于极度紧绷状态
每天只睡几小时就惊醒
很多时候晚上12点或更晚才吃饭

这时候我知道你们除了关心我的身体
也想知道 #吃宵夜会变胖吗？
几点后是不是不要吃东西？不然会变胖？
(答案请到 @xiugar_fit IG最新贴文)

我知道近期的情况对身体不好
也知道一个放弃的念头有多简单
但我无法接受遇到挫折就放弃的自己
我更享受的是排除障碍后的成就感

我深信
未来的我会感谢现在的付出

P.S 我会开始早睡
照片是回忆旅游心情不是现在
也让你知道看起来爽生活的背后是付出很多努力的(至少在我身上)

#Ashlee心情文
#睡饱才会长肌肌
#睡饱才会掉脂肪
#Xiugar

10月互动礼物来啦！！！
请截图上互动榜前50的宝贝们！！！
私信我地址。送你们美宝莲Fit me气垫！
对，最新的那款～～[兔子]！

互动礼物我思索再三，还是决定每月按时给大家送，因为真的有太多太多可爱的妹子，就像好姐妹一样，大家聊聊天，我好爱你们。所以我想用心去选每一样礼物，送大家喜欢又实用的东西，真的很快乐[爱你]

但是那些恶意来刷榜的，甚至毫无礼貌还反复来私信催小助理发货的，我以后再看到也会直接拉黑，之前已经拉黑了五位，我真的不想给这种人送东西。小助理辛苦统计地址，一个个核对怕出错，拍的时候还需要一个个填写一遍，还要看到这样的留言，气的我那天晚上都没睡着。

不过也有好多好多暖心的姐妹，会过来跟我们聊聊天，还会说小助理和包包辛苦啦，早点休息。
让我们收获了满满的感动，谢谢大家，谢谢你们的陪伴[泪]尤其是半夜看到暖心的私信，真的好治愈[泪]

辛苦大家这几天不要改名字了哈，怕联系出错，地址收到后我们会尽快统计好发给大家哒，因为现在双幺幺，很多东西都是预售，所以拍下后可能没有那么快，要等双幺幺后发啦。
谢谢姐妹们理解啦[羞嗒嗒]

#安小包AnAn[超话]#

【Star Fit私教健身认知分享】怎樣才是"對"的健身觀念⁉️請大家不要再看或再介意你的體重這個數字。這個數字跟本不重要。我們不是在買賣股票不用每天留守住這個體重的浮动。你身體感覺怎样才是最重要的。這個才是正确的健身方式并且注意⚠，如果你每天看完體重后感到的失望不開心，你身體會釋放不開心的荷爾蒙，導致我們的體重有所改變，可能上升或可能下降。