感谢铁粉支持[中国赞]。很实诚厚道的一位小姐姐，真爱粉优先点评了。都说双嘴唇厚的人反应慢半拍，你可能慢一拍了，做朋友很好，诚实守信真心实意待人，感性重情的人。最近睡眠不好吧烦心的其实不必过多思虑，八字丁火生于寅月，丁火女，火旺喜土金，现在走乙巳运，高血压和心脑血管方面要注意一下，但问题不大的，不必一惊一乍的，不知道你有没有近视眼，今年的运气还是可以的，利求财，明年后年也不赖，高血压的问题平时多关注定期检查注意调理就OK了，没什么事的，别自己吓自己，相信科学医学，加油[奥特曼]
#杜海涛回应被沈梦辰催婚催不动##吴磊模仿钟楚曦的拍照姿势#
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#健康一夏##健康养生##健康科普季#时值立夏节气，昨天讲了应该如何科学合理地进行膳食和起居的调理，今天来谈谈立夏时节应该怎样运动才养生️？
♀️选择在户外空气清新的地方进行身体活动。如果只能在室内运动的话，最好能打开门窗，让空气保持流通。
运动时间最好选择在清晨或者傍晚，尽量避免上午十点到下午四点前紫外线太强烈时进行户外活动。
注意⚠️：运动强度不宜太大，建议每次的锻炼时间控制在1个小时之内，同时需要及时补充水分和营养。
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注意⚠️：运动强度不宜太大，建议每次的锻炼时间控制在1个小时之内，同时需要及时补充水分和营养。
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