2021年4月24日

北京

晴

亚瑟士N22
今天早上4：35自己醒，穿好衣服吃早饭，5：10走路去坐地铁前往天安门，结果进地铁安检才发现没有戴口罩，也没有卖的，这时有个也是去跑步的朋友给我一个，很感谢他。坐地铁到和平门广播就让参加马拉松的选手下车，随大流出站，还算顺利就过了安检进场存包，6：45进入B区，随热身教练活动一下身体，上了一趟卫生间，6：55分国歌响起，7：00准时发令，我是7：02就出了拱门，刚出不久人多，很多人停下来要拍照，背景是天安门，所以碰到我的手表，所以暂停了一小段时间，导致的我今自己手表记录半程距离只有21.03公里。今天总体跑的还算不错，开始第一公里配速就是546，到5-6公里逐步提到520，想想不能这样后面顶不住，又逐步把速度放到530左右，在8-9公里时追上2小时兔子，很快就超过兔子。心想就这样顶着530跑吧，希望最后不要太难受，还好一直顶到20公里速度掉到547，还有一公里咬牙顶起来最后又顶到532只到结束，1小时56分3秒，完成赛前计划。
过了拱门没有停留，简单放松一下，就去领完赛奖品，取了存衣包，换好衣服就回家，洗好后，赶12点高铁回呼。
图8节奏一样军人朋友，一路跟随，快到20公里的时候跑散，过了拱门碰到，他说照相，我当时没有过来，回答说照了，就走了。实在抱歉，心里有回呼和的事情，没有停下来照合影，对不起！有缘找到你补吧，哈哈哈[可爱]

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再赴一场田园的诗 | 白相里绿水人家
枕水而居.听蛙入眠.闻鸟而醒……

红顶的房子白白的墙.绿水溪上木廊桥.此刻江南已经处处油油亮.楼前种着午餐的青菜.楼里硕大的空间.饮茶品酒聊天打牌搓麻将.就让孩子们在院里撒野跑吧.有一窝兔子和一只滚圆的香猪.后院的土灶飘出来柴火饭香.管家大姐一声高亢的嗓门：“开饭喽”[太开心]
#酷炫苏州湾##春游季##随手拍春日城市#
✖️苏州东太湖 | 酷炫苏州湾
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听书日历2021.04

02.《安徒生童话》，像茨威格所说，安徒生童话是一生可以读两次的童话，一次在孩提时代，一次是在后来。
05.《兔子，跑吧》，“兔子四部曲”系列第一部，爱你所拥有的一切。
06.《哈姆雷特》，是莎士比亚四大悲剧之首，迪士尼影片《狮子王》灵感来源于此。
07.《理智与情感》，与它的姊妹体小说《傲慢与偏见》是简·奥斯丁的两部代表作品。
08.《如何阅读一本书》，写成于1940年。
09.《人类简史》，八卦改变命运，讲故事改变世界。
11.《黄金时代》，王小波这段话出自哪——不相信世界就是这样，在明知道有的时候必须低头，有的人必将失去，有的东西命中注定不能长久的时候，依然要说，在第一千个选择之外，还有第一千零一个可能，有一扇窗等我打开，然后有光透进来。
12.《复活》，通过“宽恕”实现精神复活。
13.《蝇王》，恶与善本来就共存于世。
14.《彷徨》，是鲁迅的经典小说集之一，写于1924年到1925年之间。
15.《巴黎圣母院》，生活就是这样，我们必须要毁灭点什么，才能看清点什么。
16.《伊豆的舞女》，一段懵懂初恋。
17.《百年孤独》，宿命般的孤独伴随一生并代代相传直到灭亡。
19.《岛上书店》，每年都要看一遍的书。
20.《人生的智慧》，哲学入门书。
22.《三体Ⅰ》，看作者名字我以为是女生。
25.《日瓦戈医生》，三角爱情，知识分子命运，自传色彩。
29.《白鹿原》，书的页码太多了[doge]。