忙于工作就需要用运动提神
灵感枯竭时候实在可以拯救我的大脑
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松山湖新开一家‍♀️地表颜值、功能最强的运动生活汇❗
集健身房、轰趴馆于一体的生活汇！ #卓力健运动·生活汇[地点]#
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高颜值的健身房想必也更能让你多来几次吧，更何况，它功能强大，玩转每个运动细胞！
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舞蹈、瑜伽、器械、攀岩、拳击、智能动感划船室等等等等~只有你想不到！没有他做不到
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轰趴馆内：五黑电竞电脑、ps4外接赛车套件、射击游戏、复古街机、乒乓球桌、桌球桌、ktv包厢、麻将室、各类桌游也是多到不知该先翻谁的牌！‍♀️
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✨重点来了，这里不光有帅气的教练，‍♀️连学员都是颜值爆表的。。。
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现在不减肥，4、5、6、7月都徒伤悲，撸铁‍♂️吧姐妹！ https://t.cn/RyhHxCa

【用运动“拯救”#肌筋膜# 和#运动拉伸# 的秘密】#健康中国2030#

国外相关研究专家Langevin通过小鼠实验发现：有同样创伤的两组小鼠，两天拉伸一次的小鼠炎症消失的比不拉伸的小鼠快。这也证明了运动拉伸对筋膜健康的益处。

并且发现人体做拉伸运动时成纤维细胞也被拉长了两倍，同时被拉长的细胞还会发送化学信号让组织放松。

#gotokeep##都市丽人自救100式#
Day5
今天晒到了最后一天太阳 且新发现了宝石山的另一面 惊喜
今天深刻意识到所谓 真正的英雄主义是认清生活的真相后 依旧热爱生活 感受到初心二字的分量
晚上无限伤感 甚至有些信仰崩塌的心情 也许成长永远是伴随着一些毁灭 终于我要自己重构世界了
知己难寻 已经足够幸运 以及谁能想到 我也是能用运动拯救自己的人了[挤眼]