2⃣️不爱喝奶粉没关系，多吃辅食，让宝宝吃的饱饱的就行❌幼儿消化吸收能力有限，辅食的

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#育儿# 关于宝宝喝奶，有哪些错误的认知？
1⃣️不爱喝奶粉没关系，喝点乳饮料，保证奶量就行❌
乳饮料实质上是饮料，并不能代替母乳或配方奶。
2⃣️不爱喝奶粉没关系，多吃辅食，让宝宝吃的饱饱的就行❌
幼儿消化吸收能力有限，辅食的营养远远不够成长需求。在1岁前要保证宝宝每天至少600ml的奶，1-3岁的宝宝每日的奶量应达到500ml左右。
3⃣️不爱喝奶粉没关系，多喝豆浆，补充蛋白质就好了❌
豆浆和牛奶的营养成分不同，大豆中含有丰富的大豆低聚糖，喝太多豆浆可能会导致宝宝肠道胀气，出现腹泻、肠鸣、大量排气等症状。

#小f的一日三顿营养餐##每天都要好好吃饭#
2020.11.21｜周六[太阳]
最后一天在外面出差吃饭啦！
早餐：酒店自助

午餐：牛奶，核桃包，烧麦剩一半（逛深圳水贝珠宝城，饭都没吃，逛完3点随便吃了点）

加餐：肉松面包1/4个，香蕉半个，蚕豆1包，苏打饼干3片

晚餐：凉拌海带丝，凉拌黄瓜，豆腐，白米饭一些，蚝油生菜，潮汕芋卷1片

晚上20:55的飞机✈️终于可以回家了！
这次在深圳出差，结识了两位好朋友，超级开心有缘我们一定再聚哦[心] https://t.cn/8sKLoGx

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