少年时代最大的恐慌是被人认定没才华，后来的困扰是怕被人看出来其实不甚幽默。再往后我担心过被人发现没什么文化，为此种种殚精竭虑。但后来有一天突然发现，满大街都是博览群书却不愿担当的贫嘴才子，虚无时代盛产避重就轻的懦夫，我不过徒添一人。如今只愿做个至真的性情中人。不欺人，不害人，能帮人时不使坏，偶尔沾点送上门的小便宜，不亏心。 世人大多聪明而不善良，善良而不通透。我仍是徒添一人。只盼他日能有颗七窍玲珑心。

今天给大家推荐一支我十年前就开始用的牙膏。

如果年龄跟我相仿的盆友可能会记得很久以前美国有一个toms布鞋（现在似乎已破产），那双鞋的主要广告是买一送一，买一双送给山区儿童一双。十年前那个鞋子的品牌真的很火，然后有一天我在美国上高中的时候逛超市，突然就发现了一个叫toms的牙膏。

可以想像我当时的感觉，就是：？？？

后来我定睛一看，Toms后面还跟着一个短语：Toms of Maine, 哦，原来不是做鞋的汤姆斯，是缅因的汤姆斯。

从那时起我就开始用toms牙膏（后来才知道他们被高露洁买下了），后来上了大学，美国有机超市Whole Foods、学校的bookstore里也卖，而且他们的包装简单，口味清新，又做了很多关于自己原料的科普与campaign，很容易一直买下去。

最近他们进入中国之后（进入中国的名字叫汤姆小屋），我最爱用的一支是挤出来黑色的牙膏，冰川活性炭牙膏。来，我就给大家说说我为什么喜欢。

从使用感上来讲，它比我用过的其他牙膏都要清新。用完之后口气可以整个早上保持清新，这是我非常喜欢的。其次，它虽然有活性炭也是黑色的，但是完全不会怕衣服染色，水一洗就会掉。

此外，我每天起码要喝两杯咖啡（现在健身，咖啡提高耐力），而咖啡中含一种深棕色物质叫做「单宁酸」，它长期附着在牙齿的表面，会让牙齿变黄。

而大部分美白牙膏并不能清除单宁酸，因为它们只能靠摩擦剂美白，单宁酸这种色素却难以清洁。

然而轻软得活性炭则能够多孔吸附净白，牙缝也能白。它的原理不是利用摩擦来消除咖啡渍，而是用活性炭，在保护牙釉质的同时预防色素牙。

除了活性炭这一管，我之前还用过Toms的龙舌兰（我用的是薄荷味）牙膏，是完全不同的口味。它使用的是墨西哥12年长成的龙舌兰，在口中有一种很空盈的感觉，也是能保持口气清新很久很久。

龙舌兰牙膏还可以平衡口腔菌群，可以跟活性炭打早晚组合，早上用活性炭温和美白，晚上用龙舌兰滋养修护。除此之外，温水漱口停留10-30s再吐出，能够让龙舌兰精华作用更持久，后续不需要使用漱口水也可以长时间保持口气清新。

最后，Toms of Maine是一个全天然的品牌，每一种原料都来自天然和矿物质成分。这一点大家去官网上点击：what do we mean by natural，里面解释得非常详细。

最后，当然照样有惊喜看ping lun咯～

我记得anbo在小时候 有一天晚上打雷下大雨 它本来在睡觉的 然后突然一个很响的雷把它吓醒了还大叫了一声 然后它现在三岁多了 有时候外面放烟花 或者每次只要下大雨更别说打雷了 它就看起来很害怕的样子一直跟在我后面呆在我身边 有时候也还会被这种突然大声的东西吓到叫一声 然后前几天我刷抖音看见一只狗狗的主人说她们家的狗狗怕放鞭炮烟花的声音 听到这些声音之后也会很慌张的找主人 评论里说狗狗小时候留下的心理阴影要用一辈子去治愈.anbo虽然现在快四岁了 但是只要一下大雨或者打雷它就和小时候一样了 跟在我后面好像还是只有拖鞋那么大的时候的样子. https://t.cn/Ryh9neH