开拍之前，马景涛悄悄的去找导演：“等一下和陈德容 的吻戏，可以不拍了吗”。导演很不解地问道：“为什么，那可是陈德容啊，多少人想和她拍吻戏呢”。马景涛很愤怒地回答：“现在观众都说我拍戏只会吼叫和吻戏。”

原来，马景涛是有点不开心的。
导演笑了一下，安慰道：“景涛，你还是很有实力的。不要被一些观众评论所影响，今天这场吻戏，你要用力的拍摄，让大家看到你的演技”

真正开始拍摄了，刚开始，马景涛只是轻轻的亲吻了一下陈德容，但是他又想到有些观众说他演技差，就很生气，“这次，我要让你们知道，我就是最好的琼瑶偶像剧男演员”。一边这样想着，马景涛就很用力的亲吻了陈德容，我们仔细看一下这个片段，如果马景涛的嘴巴再大一点，都能将陈德容吃下去了。不得不说，这一场吻戏，马景涛是十分的用力了。

生活中，马景涛和陈德容因为拍戏而成为了很好的朋友，两个人就像是自家的大哥和妹妹，互相帮衬，互相照顾。

但是很多观众因为看了两个人合作的电视剧，以为马景涛和陈德容是情侣关系。陈德容在采访中表示：
两人只是很好的朋友。

同时，陈德容还透露出：拍摄吻戏的时候，马景涛有时候会提前和她商量，怎么拍摄的细节。

可见马景涛除了演技以外，还是一名绅士。

大家觉得呢？

格斗技的科学 笔记四

书里面谈到：

锻炼胫骨，先用多层毛巾垫在胫骨上，隔着毛巾用啤酒瓶敲击胫骨。慢慢地，减少到不需要毛巾，胫骨的硬度可以撞碎啤酒瓶。

如果我们科学地分析，这是一种杀敌1000自损800的方式。

这让我想到另一个词，叫筋膜腾起。

曾经有人教，两个人相互用力磕手臂，就能让筋膜腾起。

怎么说呢？稍微懂了那么一点点知识后，发现这实在是脑补。

人体的张拉结构，在受压状态下，会自行产生内在抵抗力。这是为什么比你重100斤的人，压在你身上，并不会把你压扁的原因。当然，如果超重太多，内在抵抗力直接垮掉，那人就扁了，也死了。

但是这个抵抗力是有后果的。局部受力越大，组织间的抵抗力越大，微细的组织会产生各种变化。

互相磕了1小时手臂，手臂上是能摸出一层之前没有的、厚厚的组织，但是如果你去测试皮下与肌肉骨骼之间的滑移度，同时也会发现，组织间的可滑移度大大下降。长期如此，这层组织会定型，越来越厚，也会越来越硬。

这是书中，锻炼胫骨的原理。当皮下组织变得很厚很硬之后，对外力的抵抗也会变得很大。

但是，当皮下组织变厚之后，中间的流通性，也就大幅度地减少了。

而且这时候对痛感的不明显，是组织压迫神经导致的一种麻木。这部分的组织，对痛、痒的感觉，都会很差。

这是外家功夫到了一定年纪，就没法再练的原因。年纪到了，心脏变弱，血液流通会变差，这时候之前不觉得的一些病痛，就会通过这些堵塞住的组织，一起表现出来。

误把这种皮下组织变厚，当成是筋膜腾起，这么练下去，人就会出问题。

真正的筋膜腾起，不是靠外力去实现的，是靠内里气血的流通冲击而产生。这就是内家的功夫了。

高速超车道120正常巡航，突然右边的货车左后方掉下来一个铁片，此时已经来不及避让，于是铁片扎进右前轮胎，我已经感觉到方向完全失控，只能用力的扶着方向盘然后慢慢靠边停车，150米后放置三脚架，我和朋友两个人边看百度边学换胎，硬是搞了一个小时才把备胎换上去了，突然想到宋冬野的一句歌词：你我登船，送命或寻欢。

生活就是这样，你永远不知道意外和明天哪一个先到来，不过也算万幸，如果铁片砸在前档上面，我现在可能已经凉透了[允悲]

明天也是充满希望的一天[失望]