气冲穴​—— 月经不调、不孕、阳萎、阴肿#中医养生##雷火艾灸[超话]#

取穴位置
在腹股沟稍上方，当脐中下５寸，距前正中线２寸。

【解剖位置】
在耻骨结节外上方，有腹外斜肌腱膜，在腹内斜肌、腹膜肌下部；有腹壁浅动、静脉分支，外壁为腹壁下动、静脉；布有髂腹股沟神经。

【功能主治】

肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳萎，阴肿。

【穴位配伍】

配气海治肠鸣腹痛

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中医养生知识——大枣
补脾胃、润心肺、调营卫、和百药
【经络】入肺、胃、心经
【功效】枣的药用价值很高，有补中益气，养血安神作用。用于脾虚食少，乏力便溏，治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。妇人脏躁等。可以治疗脾胃虚弱、气血不足、肺虚咳嗽及高血压等病。另外，红枣对预防肝病效果显著，红枣对克服失眠症效果也颇佳。
【用法】大枣每日用量6～15g，用时破开或去核。大枣除了药用，食用更加广泛，用于煮粥、煨汤、榨汁、炖服等。如用红枣与鸡蛋、红糖，加水炖服，适用于产后调养，有益气补血的功效。
【注意】对于痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食,急性肝炎湿热内盛者忌食.小儿疳积和寄生虫病儿忌食.齿病疼痛者亦忌，糖尿病患者切忌多食，红枣禁与海鲜同食。

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中医认为，天地乃大宇宙，人身乃小宇宙，天人相通，所以中医养生强调天人一体，养生方法随四时气候变化，而阴阳平衡属最健康者。