我觉得“挫败感”的产生，很多时候是源于对亲密关系和挽回地带着一些偏执“过于绝对”的想法。#情感婚姻修复#
比如很多小伙伴认为发消息给对方，ta就必须回复，不回复就是不爱了，挽回无望了；或者对方必须按照自己的想法和预期给予正反馈，否则就是没希望了，无法挽回了······

这些“绝对化”的认知，会让你的内心变得脆弱不自信，变得不稳定不成熟，无法面对和接受变化。但现实就是人事无常，充满变化的。

我一直认为，当一个人学会接受亲密关系和挽回时的不确定，接受人与人之间的变化无常，允许对方不按照自己的预想和规定行事，这才是真正的获得了成长和成熟。

成熟的人内心是稳定的，可以面对亲密关系和挽回时的任何挑战与变化。

不需要通过外部的稳定（比如对方必须满足自己的预期，必须按照自己的想法给予反馈。）来达到内心平稳。而不够成熟的人，面对感情里的变化，会失控，会慌张，会无法接受。然后开始逃避，或自我否定。

所以我希望你明白，在挽回时，你面对的是一个人，不是机器，ta有自己的思想和感知力，ta的心境是会变化的。ta可以接受你的挽回，对你好；但也有拒绝、发泄负面情绪的权利。你当然也可以放弃挽回，大不了前功尽弃，但你也可以改变认知，坚持去影响ta，就像ta曾经影响你一样。

当然了，我从来不逼迫任何人一定挽回，也不会替你做决定。但如果你想挽回需要帮助，那我必定不遗余力地帮你达成心愿。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗#

#刘宇[超话]#
粉丝有发声的权利，而且半夜没有新粉逛超话，我们拒绝捂嘴[微风]
请在赛时明细出来，再进行换届❗❗
我们对明细保留追责的权利，现在换届，身为赛时赛后粉丝我不放心❗ ❗
请明细出来再进行正常换届❗ 拒绝公司插手后援会❗
请明细出来再进行正常换届❗ 拒绝公司插手后援会❗
请明细出来再进行正常换届❗ 拒绝公司插手后援会❗
换届公开透明，一切以刘//宇为先，我们要给他一个以他为中心的家[泪]

#90后的三十岁过得好吗#
要问我现在过得好吗？
跟财富自由的同龄人比，当然不太好
但跟以前的自己比，不能再好了
很庆幸
谈过的恋爱，都真心付出过
做过的工作，都认真负责过
每个阶段，都有过很多朋友
不害怕孤独，也不拒绝热闹
不喜欢的可以拒绝
有选择工作的权利
不用为了生活被pua被卷
家人有困难时，也可以帮点小忙
每年都有一场说走就走的旅行
虽然没车没房，但我快乐啊~[抱一抱]

三十未满，而立将至
希望我们这代年轻人
热泪盈眶也是为了自由，为了热爱
为了生活中真正的感动[心]
#90后的三十岁#