低卡饱腹｜超好吃的隔夜蓝莓燕麦杯[馋嘴]

正在减肥的小伙伴们，一定要试试隔夜燕麦杯！！
真的太好吃了，除了燕麦，还加入了水果
坚果和干果，口感丰富，有层次~~[喵喵]
#好燕麦吃西麦#
做法超级简单，即食燕麦加入脱脂牛奶或者无糖酸奶拌匀放在杯子里，冰箱里放置一夜，我还加了一点自制的蓝莓酱，吃之前再放上水果[好喜欢]，坚果和干果，喜欢什么放什么。经过一夜浸泡的燕麦已经变软了，再加入各种食材，真的很好吃。[馋嘴][馋嘴]

0514午间复盘：宜华健康卡5板的高度，2进3只有一个圣济堂，昨天没挤进去可惜了。这个方向是医药医美和养老方向。

竞价最强的是饮料食品，昨天三报吹燕麦奶Oatly估值超人造肉第一股，黑芝麻顶一字，昨天燕麦的西麦食品也差不多顶一字，三报的祖名股份秒板，食品饮料就来了一波，也和昨天机构大买的的爱普股份继续大涨和味知香强势相辅相成。

盘前垃圾分类也有消息刺激，绿色动力秒板，带动了中创环保之类的环保股。

后面券商开啦了，最后涨幅第一了。不知道是不是周末有啥消息。湘菜股份打的头阵。

公告精华汇总＋盘中主要热点题材＋涨停剖析＋主流热点题材资讯(转发分享整理)
盘中主要热点题材

1、 中药：吉药控股、神奇制药、西藏药业、葫芦娃、新光药业、华森制药、大理药业、香雪制药

2、 医美：苏宁环球、宜华健康、华神科技、拉芳家化、金发拉比、长江健康

3、 摘帽：胜利精密、亚振家具、宇顺电子、国旅联合

4、 其他

创业板+超跌ST：*ST德威、*ST邦讯

华为鸿蒙：常山北明、润和软件

次新+户外运动用品：浙江自然

次新+逆变器：德业股份

次新+汽车：英利汽车

民营医院+无人驾驶：模塑科技

对外合作+电动船：亚光科技

重组+智慧城市：深桑达A

商贸地产+业绩：中国国贸

免税+地产：格力地产

养老+地产：世联行

游戏+腾讯：凯撒文化

股权转让：科华生物

宠物食品：中宠股份

粘胶短纤：南京化纤

甲醇+医药：圣济堂

半导体：东方银星

调味品：恒顺醋业

燕麦奶：西麦食品

珠宝：莱坤通灵

疫苗：未名医药

养老：南纺股份

服装：汇洁股份

啤酒：兰州黄河

医疗：大博医疗
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