何为实证？如何达到？
答：医生说每天跑五公里就减肥，医生的建议是道理，你坚持跑步，结果真的减肥了；将如来所说的法理，转化为具体履行的生活，遵从佛法认识心灵，心离自我必定有清醒觉受体现，对觉受的体验就是实证；对于真行者，人生并无好坏境遇的分别，虔诚心在善恶顺逆中，选择着生命轮回与解脱
——大乘了义佛法
答：医生说每天跑五公里就减肥，医生的建议是道理，你坚持跑步，结果真的减肥了；将如来所说的法理，转化为具体履行的生活，遵从佛法认识心灵，心离自我必定有清醒觉受体现，对觉受的体验就是实证；对于真行者，人生并无好坏境遇的分别，虔诚心在善恶顺逆中，选择着生命轮回与解脱
——大乘了义佛法
不记得是从何时起，“反驳我/否定我”已经成了我妈对我的一贯回应方式。哪怕在很紧急的情况下，我绞尽脑汁想出的办法，讲给她，她的第一反应（or we can call it “惯性”）永远是否决我的想法（或者说她从没考虑过要听我的意见），而不是把“现在很紧急，我们需要一个解决办法”放在第一位。
但往往大多数情况下证实了我的办法是有效且快的。
这是这次旅行最让我崩溃的一点。我崩溃了不止一次，我尝试用我最近读的那本《钝感力》让自己把这种心情“钝”化，但对于妈妈，你自己钝化了，她还是那个她。我不想让我的妈妈在今后的生活里永远和我唱反调，这不是终极解决方法。
今天是我真正确定这是一件很serious的问题的点。我们从青海回来，一路上舟车劳顿，坐五个多小时飞机飞到济南，再从济南坐将近三个小时的车回到东营。我在青海不适应当地气候，得了感冒加扁桃体炎，吃的药让我一路上昏昏欲睡，但我还是尽量保持一个好脑子好记性，也许是妈妈对智能手机功能不太了解，我用当代最便利的方式去查询我们怎样回家、距离多远，但她对我查找的结果依然表示不认同，尽管那不是我的研究结果，是网络计算的。
我们从大巴车把我们送到指定下车地点就开始给爸爸打电话，因为小区正好在我们出去旅游的这几天把门禁卡换掉了，之前旧的不能够用了，我们只能打电话给爸爸给我们开门。但爸爸睡的太熟了，我和妈妈的十几个电话他都没有听到。我们只好先打车。
凌晨两点，我们即将到达下车地点，司机师傅把我们送到了北门，北门在我印象中从来没有见过门卫值班，我跟司机师傅说去西门吧，这时，我妈直接否定了去西门这个建议，非要下车，我特别费解，西门据我所知是24小时有人值班的。但尽管我跟她讲了这件事，她依然莫名坚持要从北门下：一个很明显无人值守的大门。
事实确实是我想的那样：妈妈和我进不去小区的大门。
她说她要来钻门下面的缝，进到小区里面再打开给人通行的门，虽然这不是一个很好的解决方法，但也是唯一一个方法了（其实也有另一个方法，那就是走去西门叫门卫开开，但是…u know我妈肯定觉得我有病）。当然，怎么可能让妈妈钻门，我说我去钻，她居然说我太胖了钻不进去。。？！我无语，还是硬去了，钻进去之后打开了门，我们顺利的进了小区。
拉着行李一路走到家门口，那么现在问题来了，门禁卡换了，楼道门怎么进？接着又是一通又一通的电话。但这样打什么时候是个头，我跟妈妈说我去西门的门卫找一找，他们那里也许有楼道钥匙。谁知道她一下子急了，也许是觉得我这一路上提了太多建议了，也许是怎样…我不知道。她急的不行，斩钉截铁并且用忍着怒火低声粗气地说：“门卫怎么会有小区楼道的钥匙啊，他们怎么可能开得开我们的楼道啊，你想啥呢！”
我看她那么着急，有一瞬间也突然疑惑了，也许我们小区是个很尊重业主的小区，也许业主不愿意他们有楼道钥匙？我不想和她硬刚，再怎么样也需要考虑她的情绪。我也只能硬着头皮接着一个一个的打电话给熟睡的老爹。
妈妈觉得这样不行，并且她说她的火已经到了极点。她说如果爸爸再不接电话，我们只能住酒店了。接着她说她去地下车库看看，如果地下车库门开着，我们也可以进去了。凌晨两点多，黑灯瞎火的，又是地下车库，我担心她，想陪着她一起去，哪知道她又生气了，低声吼我说我嘟囔她，我这样一句关心，直接被曲解成这样。好的，我原地等。
在等待的时候，我左想右想还是觉得这件事直接找门卫是最方便的，哪怕门卫没有我们的钥匙，但这个有钥匙的概率也是50%，去问一下又能怎么样？从这时候我就开始上火，从旅行开始时我妈对我的一系列否定和唱反调的场景浮现在我眼前…
我等到妈妈从地下车库回来，我说我要去门卫看一下。她也许觉得真的没有别的办法了，让我去了。但她依然是“你要想试就试吧我不管了”的样子。
果不其然，门卫有我们的钥匙，门卫叔叔说因为他们要在需要消防安全的时候給开门，所以都会有钥匙。我很高兴他们有钥匙，但又很难受，难受的感觉太复杂了，甚至都不知道从何说起。
我带着门卫叔叔走到楼道门口，开开门，我和妈妈都跟他道了谢，进了楼道，我只有叹气。然而这时候妈妈居然问我为什么叹气。我说为什么你要什么事情都否决我，哪怕我提出可以一试的意见，你依然要否定我，这个门如果从一开始我们从西门进，我们还需要在楼下冻这么久吗？….
当然这段话我只说完了一半，因为说到一半我妈就已经很不耐烦的不让我说了，并且带了一句“那你真聪明”
写到这我已经无语到不知道怎么写下去了。
我现在还在想解决办法，但她是个很顽固的人，或者可以说，这么多年她对我想法的否认已经根深蒂固，我无法真正的和她交流什么深刻的东西。我很庆幸我遇到的能带给我正三观的人们，除了从小到大老师及长辈给我树立的三观外，长大后遇到的人对我的影响组成了很大一部分的我。我多么希望…
但往往大多数情况下证实了我的办法是有效且快的。
这是这次旅行最让我崩溃的一点。我崩溃了不止一次，我尝试用我最近读的那本《钝感力》让自己把这种心情“钝”化，但对于妈妈，你自己钝化了，她还是那个她。我不想让我的妈妈在今后的生活里永远和我唱反调，这不是终极解决方法。
今天是我真正确定这是一件很serious的问题的点。我们从青海回来，一路上舟车劳顿，坐五个多小时飞机飞到济南，再从济南坐将近三个小时的车回到东营。我在青海不适应当地气候，得了感冒加扁桃体炎，吃的药让我一路上昏昏欲睡，但我还是尽量保持一个好脑子好记性，也许是妈妈对智能手机功能不太了解，我用当代最便利的方式去查询我们怎样回家、距离多远，但她对我查找的结果依然表示不认同，尽管那不是我的研究结果，是网络计算的。
我们从大巴车把我们送到指定下车地点就开始给爸爸打电话，因为小区正好在我们出去旅游的这几天把门禁卡换掉了，之前旧的不能够用了，我们只能打电话给爸爸给我们开门。但爸爸睡的太熟了，我和妈妈的十几个电话他都没有听到。我们只好先打车。
凌晨两点，我们即将到达下车地点，司机师傅把我们送到了北门，北门在我印象中从来没有见过门卫值班，我跟司机师傅说去西门吧，这时，我妈直接否定了去西门这个建议，非要下车，我特别费解，西门据我所知是24小时有人值班的。但尽管我跟她讲了这件事，她依然莫名坚持要从北门下：一个很明显无人值守的大门。
事实确实是我想的那样：妈妈和我进不去小区的大门。
她说她要来钻门下面的缝，进到小区里面再打开给人通行的门，虽然这不是一个很好的解决方法，但也是唯一一个方法了（其实也有另一个方法，那就是走去西门叫门卫开开，但是…u know我妈肯定觉得我有病）。当然，怎么可能让妈妈钻门，我说我去钻，她居然说我太胖了钻不进去。。？！我无语，还是硬去了，钻进去之后打开了门，我们顺利的进了小区。
拉着行李一路走到家门口，那么现在问题来了，门禁卡换了，楼道门怎么进？接着又是一通又一通的电话。但这样打什么时候是个头，我跟妈妈说我去西门的门卫找一找，他们那里也许有楼道钥匙。谁知道她一下子急了，也许是觉得我这一路上提了太多建议了，也许是怎样…我不知道。她急的不行，斩钉截铁并且用忍着怒火低声粗气地说：“门卫怎么会有小区楼道的钥匙啊，他们怎么可能开得开我们的楼道啊，你想啥呢！”
我看她那么着急，有一瞬间也突然疑惑了，也许我们小区是个很尊重业主的小区，也许业主不愿意他们有楼道钥匙？我不想和她硬刚，再怎么样也需要考虑她的情绪。我也只能硬着头皮接着一个一个的打电话给熟睡的老爹。
妈妈觉得这样不行，并且她说她的火已经到了极点。她说如果爸爸再不接电话，我们只能住酒店了。接着她说她去地下车库看看，如果地下车库门开着，我们也可以进去了。凌晨两点多，黑灯瞎火的，又是地下车库，我担心她，想陪着她一起去，哪知道她又生气了，低声吼我说我嘟囔她，我这样一句关心，直接被曲解成这样。好的，我原地等。
在等待的时候，我左想右想还是觉得这件事直接找门卫是最方便的，哪怕门卫没有我们的钥匙，但这个有钥匙的概率也是50%，去问一下又能怎么样？从这时候我就开始上火，从旅行开始时我妈对我的一系列否定和唱反调的场景浮现在我眼前…
我等到妈妈从地下车库回来，我说我要去门卫看一下。她也许觉得真的没有别的办法了，让我去了。但她依然是“你要想试就试吧我不管了”的样子。
果不其然，门卫有我们的钥匙，门卫叔叔说因为他们要在需要消防安全的时候給开门，所以都会有钥匙。我很高兴他们有钥匙，但又很难受，难受的感觉太复杂了，甚至都不知道从何说起。
我带着门卫叔叔走到楼道门口，开开门，我和妈妈都跟他道了谢，进了楼道，我只有叹气。然而这时候妈妈居然问我为什么叹气。我说为什么你要什么事情都否决我，哪怕我提出可以一试的意见，你依然要否定我，这个门如果从一开始我们从西门进，我们还需要在楼下冻这么久吗？….
当然这段话我只说完了一半，因为说到一半我妈就已经很不耐烦的不让我说了，并且带了一句“那你真聪明”
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#南充# 由于采耳有助于人们的睡眠，缓解疲劳，释放在工作生活中沉重的心理压力等特点深受人们的欢迎，这也使得采耳这一服务逐渐流传开来，目前在南充的采耳店就有几十家。
采耳的时候，能够发出一种白噪音，这种噪音相对于我们日常生活中所产生的的噪音来说是十分促进睡眠的。这就是为什么我们在采耳时会感到舒服，甚至昏昏欲睡的原因。
小编在这里建议大家想要进行采耳体验的时候，一定要选择专业的采耳师，不要自己随意的去尝试。可以到顺庆白土坝君汇上品东门对面的六初采耳了解一下，专业的采耳师能够让你放心的去体验，没有后顾之忧。 https://t.cn/R2Wx3fo
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