我觉得不对。

遇到开心的事情就应该把它记录下来，等哪天被伤感情绪困住的时候，再翻出来看看。你就会突然发现「好像我的生活也没有那么糟糕，原来还有那么多美好开心的瞬间啊」

情绪其实是会传染的，就像有时候觉得生活不如意，并不是因为遇到了多大的事，而是因为一件难过的小事，从而想到了更多的难过，所以才会造成一种“我一直过得很糟糕”的错觉。开心的情绪也是一样，一件值得开心的事情，也会让人觉得“我也太幸福了吧”。

“每天开心”确实是个有点儿困难的愿望，所以我希望你能少些坏情绪。多去记录能让你开心的日常吧，希望当你下次觉得人间不值得时，能想起好多美好的瞬间，又突然发觉人间值得。

忘记都是从哪里看到的 但是当我回头再看的时候 真的觉得自己是个很幸福的人

#sky光遇[超话]#与允记录贴
懂我的喜怒哀乐 了解我的喜好 包容我所有坏脾气 坏情绪的都是你 后来我再也没有戴过龙骨 因为有人替我戴起了龙骨 你的每一次小心翼翼我都有看见 对了 我也超喜欢你嗷 既然你这么包容我那我也努力克制脾气 还有情绪 毕竟总是对你发火也不太好[傻眼]好怕有一天你受不鸟[裂开]（开始担心）

觉得自己内心确实也在慢慢变强了，最近突然有很大的进步[笑哈哈]按部就班做事，放缓坏情绪，认可自己的价值，记录每天发生的快乐事，少争辩、不吵架、尽量别被被人牵着情绪走，尽可能远离制造各种焦虑的人，遇到困难多睡大觉，虽然还没到2022年但今晚突然觉得我已经做好十足的准备迎接我的三十大寿了哈哈哈~费那么大劲和这个世界和解做什么？和自己和解就完了！幻幻顶呱呱，耶！