解锁新喝法:柚子茶+奇异果+矿泉水…也可以拿柚子+蜂蜜+奇异果+矿泉水，真的太好喝了！！
减肥小知识:猕猴桃和柚子这两种水果都是低糖、低热量的水果，吃了也不会长胖，反而可以起到减肥的效果，而且都能清热降火。尤其是女性吃这两种水果，对身体很好，不仅可以清肠通便、排毒养颜和降低血糖，还能增强体质、预防各种ji病！！
注:两种水果都不能空腹吃，不可贪多！！
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注:两种水果都不能空腹吃，不可贪多！！
GM减肥法第七天
第七天是最后一天了，是碳水日。终于可以吃碳水了！！！！因为要去练车，所以提前准备了轻食沙拉和杂粮米饭。早晨一根香蕉，500ml温水，中午一份蔬菜沙拉加200g左右的杂粮饭，又吃了三包魔芋爽（辣哭我！[泪]）练了一天车，回家饿死了，晚上吃了一堆东西：香蕉火龙果奶昔（半杯脱脂牛奶一根香蕉，一个火龙果）又吃了一根玉米肠，一个油桃，另外吃了一根香蕉。练车地方厕所比较远，也没空喝水，所以喝水不足两千毫升，我错了。减重：2.5斤！
此次GM减肥法大结局，共计减重11.8斤！接下来慢慢复食，慢慢减肥，第一阶段目标，减到去年毕业时候的样子[并不简单]
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他家蛋白棒活动可太少了[跪了]
优形 沙拉鸡胸肉+蛋白棒6口味9袋共780g【44.9】https://t.cn/A6VZVlsS
作为国家运动员备战保障产品，味道和品质是可以放心的[赞]开袋即食，鸡胸肉口感细嫩不柴，低脂高蛋白[兔子]减肥期姐妹也能放心吃~
蛋白棒里面还有西蓝花、胡萝卜、马蹄[给力]蛋白质和蔬菜结合，口感丰富[求关注]和鸡胸肉搭配做轻食餐正合适~
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