#Savoir对话健康专家# 在与哈佛医学院讲师Rebecca Robins的对话中，我们了解到了更多帮助你入眠的小贴士：

1. 控制咖啡因摄入量：如果您想在晚上10-11点之间入睡，请不要在下午2点之前喝超过两杯的咖啡。
2. 适当运动能够帮助缓解压力。
3. 营养充足，至少在睡前两小时吃完最后一餐。
4. 良好的卧室环境：确保您的床垫在晚上能支撑您的头部，颈部和脊柱。

更多助眠贴士>>https://t.cn/A6VUU8GT

【补款】5.16国内到货补款 3A玩偶

补款截止日期：06/16逾期下架不可补款
囤货截止日期：07/16逾期清理

补款国际运费：连接放评论
国内运费：连接放评论

补款注意
1）补款国际运费和国内运费加入购物车一起拍
购买几份拍几份国际运费，国内运费收取一份
2）囤货须知看置顶，囤货物品发货一定要备注发什么 数量，无囤货物品可不备注
3）一定要注意批次 周边名 数量，拍错不退款
4）补款一周内发货，请不要催，超过一周没发货再联系
5）补款/囤货逾期导致物品丢失，不退款不补偿，注意截止时间

补款周边

1）仁俊 JENO 渽民 辰乐 志晟 3A 10cm玩偶

补款8元/只

盒子包装 尺寸特殊，不能和30cm宽的手幅、相框、pb一起发货！分开补款
购买数量多的，可能会为了适配快递箱不组装包装盒，大家收到自己拼一下盒子

#沙妹快乐家园[超话]#只想说？？？ 这种小学生鄙视链 ，无语。如果6家的看到，请举报这些人吧。还有代言这种东西没有购买能力就不要参与，根据一些合同规则lm不会得到什么，相反如果你们买了才会影响lm。请不要在乎这种无所谓的面子。

“未成年的你购买了超过自身购买力的东西才是对你偶像最大的不尊重”
国家正在严查，请管好自己，做个独立思考的人