520凭论里揪一个小可爱Song套娃绞肉机
530凭论里揪一个小可爱Song鸣盏奶茶机
继小炖锅之后，我又发现了一个全能型的小可爱，它就是鸣盏奶茶机。

说实话试用这个奶茶机的初衷是为了给正在减肥的自己解馋[允悲][允悲]没想到越用越爱！越用越离不开它了[给你小心心]

但凡有人一提到减肥，都会被告知一定要戒掉奶茶、饮料等垃圾食品。

饮料含糖多不健康是毋庸置疑的，奶茶的主要成分一个是奶，一个是茶怎么组合到一起就成了垃圾食品了呢[允悲]

原因无非是市面上的奶茶含糖量高，个别商家做出来的奶茶其实是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成的饮品，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，因此冲出来的饮品根本就不能称之为茶。

所谓的奶茶与奶比起来要缺少钙质和大量的维生素，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有，却含有大量的脂肪和热量，多喝对身体不利。

既然市面上的奶茶咱喝着不放心，为啥咱不自己做呢[允悲]一定会有朋友说我可以在家里用锅煮，用锅煮固然是可以的，但是少了奶盖儿的奶茶又是没有灵魂的。这时候您真的就需要一台鸣盏奶茶机了[笑哈哈]

它有奶茶、奶盖、奶泡、萃煮、养生和保温六大功能，也就是说它不仅仅是用来煮奶茶的，我就用它萃过红茶，咖啡、打过奶泡、奶盖、煮过鸡蛋、银耳大枣羹、菊花枸杞水、甚至我还用它熬过小米粥[允悲][允悲]40克的小米加上400克的水，用它的养生功能半小时一次搞定[允悲][允悲]超级方便。

它还特别小巧，方便携带，放在办公室不占地儿还没有噪音。出差旅行带上它就等同于您带了个烧水壶和小炖锅。您还可以用它给孩子热牛奶。

另外我还特喜欢它所有组件都可以随意拆卸，清洗起来特别方便。就说这么多吧，更多内容大家自行去详情页了解一下吧。我只是简单的分享一下我的使用感受。
大家看图一和平论区⬇️⬇️⬇️⬇️
需要绞肉机的这次也帮大家申请了“邮汇”

之前做过了鸡胸肉丸子，今天来做一个高蛋白能量球——缤纷牛肉丸，同样是一如既往好上手0失败，低卡路里且美味。
1.准备食材，400g牛肉馅，200g杂菜（玉米粒豌豆粒胡萝卜碎），一个小洋葱（图一）
2.将牛肉馅倒入盆中，加入少量盐，黑胡椒，倒入生抽，少量老抽，继续倒入杂菜（用净水冲洗一下）和半个洋葱碎（图二）
3.将以上食材搅拌均匀如图所示即可（图三）
4.将馅料搓成丸子装盘（图四）
5.上蒸锅，冷水开火起蒸20分钟（图五）
6.蒸完是这样儿的（图六）
7.装盘开吃啦，超满足，我能一口气吃10个（图七八九）

蛋白质吃够才能练出美好的线条，胃口好又易胖的朋友们也可以多尝试这样的饮食，饱腹又健康，尽量戒掉高热量食物，夏天马上来了，炫腹时候快到了
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#减脂第一天# 我不行了，不能再肥了，做了个重要的决定！今天开始减肥～～最主要戒掉甜食和一些精致碳水，不暴饮暴食，再见了冰箱里的冰淇淋们[拜拜][拜拜][拜拜]不运动我心虚，再养半个月恢复撸铁，因为腰不好就不弯腰和负重了。为期两个月减到7月15号，目标：要撸铁也就不能讲体重了，那就腰围58～60，腿围48吧。立帖为证！！没做到抽奖送1000软妹币分给十个姐妹，做到了就拍辣妹照[笑而不语][doge]