#张泽禹[超话]##张泽禹 第一主唱#

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2021.3.2 数据总结（截止至22:30）

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#2021佐敦复兴之路#

后摩登主义之现代元素

我们为家里选择的颜色传达出我们是谁以及我们看待世界的方式。

绒黄：JOTUN 10246 VELVET ：是一个亮黄色调，充满活力与激情。

米洛：JOTUN 20162 MELLOW：是赤褐色和焦棕色的巧妙融合，有一种深邃幽静的感觉。

#挪威佐敦涂料# #装修##家居装修##2020佐敦色彩盛宴# #色彩#

第20162天  2020.1.26 周二 睛天
《突破思维边界》

连续几天处在年度总结与计划的思维模式，今天终于可以按下暂定键，跳回到平时的思维模式，

说实话，这几天的日精进都是应付着写，特别是昨天的“道术”，是直接复制粘贴以前的感悟记录。不过“道与术”的感悟确实是以前真实悟出来的，只不过还没细细梳理，改天再补写吧。

备注：以上为晚上8点前写的内容，原计划是当成今天日精进的内容。

写完上面的内容后，心放松下来了。也就是在放松的这一刻，思维又再次进入年度计划的思维模式中，这一出一进（之前的思维模式是任务模式，现在的思维模式是挑战模式，本质不一样）突然通透了：

2021年身体上的挑战目标已经有了，其实可以把这种身体潜能挑战模式转换到工作中。

进入工作挑战模式→开始进入创新思维模式→突破思维边界→找到创新工作方法技巧→通透了……

今日复盘总结：
这次突破思维边界的关键原因，就是进入挑战模式，当你进入挑战模式以后，潜能一下就被击发出来了，突破了之前的思维边界。

健康生活方式:好好吃饭、好好锻炼、好好睡觉
1、健康饮食
①早餐:  鸡蛋、红薯、香蕉
②午餐：忘了、大白菜、米饭
③晚餐：四季豆炒肉、鸡汤、青菜、米饭
④其它：坚果、蛋白质粉、鸡蛋
⑤其它:喝茶水约2.6升；
2、健身运动
俯卧撑220个、引体向上40个、手部组合训练

今日起床：5：10 睡觉00:20
今日健康指数:86分

《风雪上日乌且》— 2014年拍摄于四川