中国体重管理的市场需求不断扩大，代餐市场依旧是发展势头迅猛。
这款爱不释手 “人小作用大”的代餐产品——
全新植物营养蛋白饮具体有哪些优势呢？
第一“0糖美味”
第二“仅132千卡控卡低脂”
第三，高蛋白高纤维
第四，便携随行
而在体重管理方面，每一餐怎么吃很重要。我们建议体重管理人群，最好要执行三餐两点制，这种饮食方案可以避免能量超标，并且让营养源源不断地进入人体，而且营养代餐就可以在三餐两点中的任何一餐使用。那我们可以怎么吃呢？
首先，早餐的时候，补充蛋白饮可以满足营养早餐中蛋白质，膳食纤维，维生素矿物质的补充，当然结合蛋白粉一起使用，可以保证蛋白质更加充足。尤其是没时间做早餐的小伙伴，不到一分钟，就可以用一瓶蛋白饮再加1条包蛋白粉，摇一摇做一份便捷版营养早餐。
上午加餐时，可以结合小N系列，既能满足口欲，还能补充营养，而且有时候营养充足了，食欲和嘴馋也会下降的。
中餐，除了正常吃饭，再来一杯蛋白饮也可以使这一餐营养更充足，毕竟有时候我们是要忙一下午的，所以中午吃饱吃营养，也很重要。
下午加餐时，一般人在下午4/5点的时候，可能这时候我们就会有疲累的感觉，这时最好充一下电，休息一下或者来一份蛋白饮，代餐棒，代餐粉都是不错的选择。
晚餐一定要注意千万不要暴饮暴食，热量超标。不过，久违的聚餐或者一顿丰盛的夜宵又往往容易发生热量超标的情况，这时我们就可以巧用代餐，因为当我们在晚餐前吃一些代餐之后，往往晚饭可能就不会吃那么多了。即便是宵夜时间，加班饿了，来一瓶蛋白饮，也可以满足饱腹，即便睡觉也不会担心有长胖的负担。
体重管理来一瓶，吃得满足吃得营养，健康地美体塑形。
健康早餐来一瓶，令一整天都活力充沛，营养饱满。
工作加餐来一瓶，更有力气地投入工作中！
闲时解馋来一瓶，香甜水果口味，还不用担心长胖。
植物营养蛋白饮，轻松10秒摇一摇，摇出美味营养餐，元气满满伴随你。
#健康体重管理##营养☀️早餐##运动加营养##乘风破浪 赢在大健康#
这款爱不释手 “人小作用大”的代餐产品——
全新植物营养蛋白饮具体有哪些优势呢？
第一“0糖美味”
第二“仅132千卡控卡低脂”
第三，高蛋白高纤维
第四，便携随行
而在体重管理方面，每一餐怎么吃很重要。我们建议体重管理人群，最好要执行三餐两点制，这种饮食方案可以避免能量超标，并且让营养源源不断地进入人体，而且营养代餐就可以在三餐两点中的任何一餐使用。那我们可以怎么吃呢？
首先，早餐的时候，补充蛋白饮可以满足营养早餐中蛋白质，膳食纤维，维生素矿物质的补充，当然结合蛋白粉一起使用，可以保证蛋白质更加充足。尤其是没时间做早餐的小伙伴，不到一分钟，就可以用一瓶蛋白饮再加1条包蛋白粉，摇一摇做一份便捷版营养早餐。
上午加餐时，可以结合小N系列，既能满足口欲，还能补充营养，而且有时候营养充足了，食欲和嘴馋也会下降的。
中餐，除了正常吃饭，再来一杯蛋白饮也可以使这一餐营养更充足，毕竟有时候我们是要忙一下午的，所以中午吃饱吃营养，也很重要。
下午加餐时，一般人在下午4/5点的时候，可能这时候我们就会有疲累的感觉，这时最好充一下电，休息一下或者来一份蛋白饮，代餐棒，代餐粉都是不错的选择。
晚餐一定要注意千万不要暴饮暴食，热量超标。不过，久违的聚餐或者一顿丰盛的夜宵又往往容易发生热量超标的情况，这时我们就可以巧用代餐，因为当我们在晚餐前吃一些代餐之后，往往晚饭可能就不会吃那么多了。即便是宵夜时间，加班饿了，来一瓶蛋白饮，也可以满足饱腹，即便睡觉也不会担心有长胖的负担。
体重管理来一瓶，吃得满足吃得营养，健康地美体塑形。
健康早餐来一瓶，令一整天都活力充沛，营养饱满。
工作加餐来一瓶，更有力气地投入工作中！
闲时解馋来一瓶，香甜水果口味，还不用担心长胖。
植物营养蛋白饮，轻松10秒摇一摇，摇出美味营养餐，元气满满伴随你。
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减脂减重的关键：
『9分吃1分练』
每个健身的人都听说过“三分练、七分吃”这句话，意思是“吃”对于减脂减重的重要性。
而国家一级运动员黄晨则把这句话做了一个升级，他认为“9分吃1分练”，他认为“吃”决定了一个人是否能够减脂，同时不同人群在减脂过程中少不了营养素来保驾护航。
蛋白质能让我们保持更久的饱腹感；有利于控制食欲、从而减少热量摄入；同时，蛋白质也有助于肌肉蛋白质的合成，维持肌肉量；不仅如此，它还能提高代谢能力，帮助我们进行体重管理。
人体的各项活动，都离不开蛋白质的帮忙。因此一定要记得，在进行体重管理时，摄入足够的优质蛋白哦！
~~~
吃水果真的能减脂？
水果中含有丰富的果糖
不仅不能减脂
还会让身体囤积更多脂肪！
#美好生活从营养☀️早餐开始##小纤瓶##纤维粉肠道清道夫##运动加营养##乘风破浪 赢在大健康#
『9分吃1分练』
每个健身的人都听说过“三分练、七分吃”这句话，意思是“吃”对于减脂减重的重要性。
而国家一级运动员黄晨则把这句话做了一个升级，他认为“9分吃1分练”，他认为“吃”决定了一个人是否能够减脂，同时不同人群在减脂过程中少不了营养素来保驾护航。
蛋白质能让我们保持更久的饱腹感；有利于控制食欲、从而减少热量摄入；同时，蛋白质也有助于肌肉蛋白质的合成，维持肌肉量；不仅如此，它还能提高代谢能力，帮助我们进行体重管理。
人体的各项活动，都离不开蛋白质的帮忙。因此一定要记得，在进行体重管理时，摄入足够的优质蛋白哦！
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吃水果真的能减脂？
水果中含有丰富的果糖
不仅不能减脂
还会让身体囤积更多脂肪！
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#蛋白质#是重要的营养素
体重是当代人“减”不断理还乱的愁，减重并不意味着一味地节食
要科学进行体重管理
第一步：要做到四个少-少摄入、少吸收、少合成、少囤积
我们日常比较容易做到的就是基础的“少摄入”，这意味着减重过程中，我们需要控制膳食总能量的摄入，同时增加摄入膳食纤维，确保优质蛋白的供给，均衡膳食营养，更好地控制体重。
第二步：每天八杯水
减重期间，充足的水分有助于排出大量代谢废物，促进机体循环，推荐每天喝8杯水，每杯约200毫升。
第三步：每日至少半小时运动
这将有助于改善体内的脂肪代谢，建议每天选择30-60分钟以上的运动，能更加有效地消耗体内脂肪。
在管理体重的第一步，就提醒大家要注意蛋白质的供给。那么，蛋白质到底是如何帮助我们管理体重的呢？
蛋白质能让我们保持更久的饱腹感；有利于控制食欲、从而减少热量摄入；同时，蛋白质也有助于肌肉蛋白质的合成，维持肌肉量；不仅如此，它还能提高代谢能力，帮助我们进行体重管理。
可以说，人体的各项活动，都离不开蛋白质的帮忙。因此一定要记得，在进行体重管理时，摄入足够的优质蛋白哦！
中国体重管理的市场需求不断扩大，代餐市场依旧是发展势头迅猛。今天，将为大家带来的这款代餐产品，可以说是看似可爱萌萌哒，其实“人小作用大”，一旦喜欢上它，可能就会爱不释手。那么，这款全新植物营养蛋白饮具体有哪些优势呢？
优势1：“0糖美味”
虽然里面没有添加食糖，但尝起来却是香香甜甜，有香蕉牛油果味、芒果桃桃味、芝士草莓味。那么，这些甜味是哪里来的呢？就是来自里面的天然果粉，这样既可以满足香甜的口感，还可以补充天然水果中丰富的天然植物营养素，可以说是营养安全又美味。
优势2：仅132千卡控卡低脂
一瓶乐纤植物营养蛋白饮有45g，脂肪的含量却只含有1.1g。所以它的热量只有132千卡，都不到一个苹果的热量。
优势3：高蛋白高纤维
既然名字叫蛋白饮，那他的蛋白质就是非常突出的。一瓶蛋白饮所含植物蛋白质含量高达12.2g，与此同时膳食纤维的含量也高达到6.8g，大约相当于约2个苹果的膳食纤维含量。蛋白质与膳食纤维不仅在扛饿和塑形的作用上，更上了一个台阶；并且高蛋白高纤维对于人体肠道健康，提升免疫等方面也有很大的作用。
植物营养蛋白饮，轻松10秒摇一摇，摇出美味营养餐，元气满满伴
随你。
#小纤瓶##人小作用大##营养☀️早餐##坚持运动##运动加营养##乘风破浪 赢在大健康#
体重是当代人“减”不断理还乱的愁，减重并不意味着一味地节食
要科学进行体重管理
第一步：要做到四个少-少摄入、少吸收、少合成、少囤积
我们日常比较容易做到的就是基础的“少摄入”，这意味着减重过程中，我们需要控制膳食总能量的摄入，同时增加摄入膳食纤维，确保优质蛋白的供给，均衡膳食营养，更好地控制体重。
第二步：每天八杯水
减重期间，充足的水分有助于排出大量代谢废物，促进机体循环，推荐每天喝8杯水，每杯约200毫升。
第三步：每日至少半小时运动
这将有助于改善体内的脂肪代谢，建议每天选择30-60分钟以上的运动，能更加有效地消耗体内脂肪。
在管理体重的第一步，就提醒大家要注意蛋白质的供给。那么，蛋白质到底是如何帮助我们管理体重的呢？
蛋白质能让我们保持更久的饱腹感；有利于控制食欲、从而减少热量摄入；同时，蛋白质也有助于肌肉蛋白质的合成，维持肌肉量；不仅如此，它还能提高代谢能力，帮助我们进行体重管理。
可以说，人体的各项活动，都离不开蛋白质的帮忙。因此一定要记得，在进行体重管理时，摄入足够的优质蛋白哦！
中国体重管理的市场需求不断扩大，代餐市场依旧是发展势头迅猛。今天，将为大家带来的这款代餐产品，可以说是看似可爱萌萌哒，其实“人小作用大”，一旦喜欢上它，可能就会爱不释手。那么，这款全新植物营养蛋白饮具体有哪些优势呢？
优势1：“0糖美味”
虽然里面没有添加食糖，但尝起来却是香香甜甜，有香蕉牛油果味、芒果桃桃味、芝士草莓味。那么，这些甜味是哪里来的呢？就是来自里面的天然果粉，这样既可以满足香甜的口感，还可以补充天然水果中丰富的天然植物营养素，可以说是营养安全又美味。
优势2：仅132千卡控卡低脂
一瓶乐纤植物营养蛋白饮有45g，脂肪的含量却只含有1.1g。所以它的热量只有132千卡，都不到一个苹果的热量。
优势3：高蛋白高纤维
既然名字叫蛋白饮，那他的蛋白质就是非常突出的。一瓶蛋白饮所含植物蛋白质含量高达12.2g，与此同时膳食纤维的含量也高达到6.8g，大约相当于约2个苹果的膳食纤维含量。蛋白质与膳食纤维不仅在扛饿和塑形的作用上，更上了一个台阶；并且高蛋白高纤维对于人体肠道健康，提升免疫等方面也有很大的作用。
植物营养蛋白饮，轻松10秒摇一摇，摇出美味营养餐，元气满满伴
随你。
#小纤瓶##人小作用大##营养☀️早餐##坚持运动##运动加营养##乘风破浪 赢在大健康#
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