《人类简史》
“其实人类在历史上一直不断重蹈覆辙，道理都相同：因为我们无法真正了解各种决定最后的结果。”
“虽然人类的基因演化仍然一如既往慢如蜗牛，但人类的想象力却是极速奔驰，建立起了地球上前所未有的大型合作网络。”
“天生带来允许，文化造成封闭。”
“文化并不是某些人为了剥削他人而设计出的阴谋，而是因为种种机缘巧合所出现的心理寄生虫，从出现之后就开始剥削所有受到感染的人。”
“并没有证据显示史上最成功的文化就一定是对智人最好的文化。而就像演化一样，历史的演进并不在意生物个体是否幸福。至于对个别的人类来说，即使受到了历史演进的影响，但通常一方面太过无知，一方面又太过软弱，因此无力改变。”
“科学并无力决定自己的优先级，也无法决定如何使用其发现。”
“我们必须记住，人类的历史从来不是洁白无邪”
“虽然我们可以自己选择另一半、选择朋友、选择邻居，但他们也可以选择离开我们。”
“而我们可能正在接近下一个奇异点，所有我们现在这个世界的意义（不论是你我、男女、爱恨）都即将变得再也无关紧要。而在那个点之后的任何事，都还超出我们现在所能想象的。”
“拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。”
我于世界而言如此渺小。个人无法选择自己的出生 也不能凭一己之力扭转时代发展的方向 更没有长远的眼光去看清事件长远的走向（爱因斯坦后悔在核研发申明书上签字导致日本无数人因此丧命 可如今核威慑却是保证世界和平的重要原因之一） 历史从无正义 也并不是洁白无瑕 更不能证明它走向的是利于智人发展和获取个人幸福的方向 似乎我们就是巨大浪潮里的沙粒 抑或无形微风里的尘埃 自认为有破浪和御风的本领 借势寻找合适的栖身之所 可风与浪却自有它的方向 微小的沙尘不过随波逐流；
大部分时候 历史的发展并没有阴谋论一说 人类个体和群体只是在追求自己的利益 创造更多的财富或追求更舒适的生活 而所有个体的行为造成的宏观变化 似乎并未给个体带来更多的幸福感 农业社会我们被植物驯服 现代社会我们被金钱 资本驯服。未来一直是个无形而强大的杀手。
世界于我而言如此巨大。我们和树木一同 伫立于天地之间 迎风展开又随风飘落 体会四季轮回的乐趣；和鸟儿一同 畅游于天地间 栖居于一片森林或迁徙往返于南北之间 感受天空的辽阔高远和白云的聚散无常；和动物一同 群聚而居 分享“八卦” 体验人伦的乐趣；独作为人 建立并传播丰富而强大的想象之物 反思自我在自然界的位置 承认无知而追寻无垠的知识；
我深切地感受每一天太阳的变化 吹拂到脸颊的每一缕清风 体验到的人类情绪 以及各种形式的爱；而不是25岁死去 75岁才埋 只是存在过 或总想着证明自己的存在 人生应是从自我出发去体验和感受 前进的路上 记得转下头 看看自己和世界“现在”的模样
“其实人类在历史上一直不断重蹈覆辙，道理都相同：因为我们无法真正了解各种决定最后的结果。”
“虽然人类的基因演化仍然一如既往慢如蜗牛，但人类的想象力却是极速奔驰，建立起了地球上前所未有的大型合作网络。”
“天生带来允许，文化造成封闭。”
“文化并不是某些人为了剥削他人而设计出的阴谋，而是因为种种机缘巧合所出现的心理寄生虫，从出现之后就开始剥削所有受到感染的人。”
“并没有证据显示史上最成功的文化就一定是对智人最好的文化。而就像演化一样，历史的演进并不在意生物个体是否幸福。至于对个别的人类来说，即使受到了历史演进的影响，但通常一方面太过无知，一方面又太过软弱，因此无力改变。”
“科学并无力决定自己的优先级，也无法决定如何使用其发现。”
“我们必须记住，人类的历史从来不是洁白无邪”
“虽然我们可以自己选择另一半、选择朋友、选择邻居，但他们也可以选择离开我们。”
“而我们可能正在接近下一个奇异点，所有我们现在这个世界的意义（不论是你我、男女、爱恨）都即将变得再也无关紧要。而在那个点之后的任何事，都还超出我们现在所能想象的。”
“拥有神的能力，但是不负责任、贪得无厌，而且连想要什么都不知道。天下危险，恐怕莫此为甚。”
我于世界而言如此渺小。个人无法选择自己的出生 也不能凭一己之力扭转时代发展的方向 更没有长远的眼光去看清事件长远的走向（爱因斯坦后悔在核研发申明书上签字导致日本无数人因此丧命 可如今核威慑却是保证世界和平的重要原因之一） 历史从无正义 也并不是洁白无瑕 更不能证明它走向的是利于智人发展和获取个人幸福的方向 似乎我们就是巨大浪潮里的沙粒 抑或无形微风里的尘埃 自认为有破浪和御风的本领 借势寻找合适的栖身之所 可风与浪却自有它的方向 微小的沙尘不过随波逐流；
大部分时候 历史的发展并没有阴谋论一说 人类个体和群体只是在追求自己的利益 创造更多的财富或追求更舒适的生活 而所有个体的行为造成的宏观变化 似乎并未给个体带来更多的幸福感 农业社会我们被植物驯服 现代社会我们被金钱 资本驯服。未来一直是个无形而强大的杀手。
世界于我而言如此巨大。我们和树木一同 伫立于天地之间 迎风展开又随风飘落 体会四季轮回的乐趣；和鸟儿一同 畅游于天地间 栖居于一片森林或迁徙往返于南北之间 感受天空的辽阔高远和白云的聚散无常；和动物一同 群聚而居 分享“八卦” 体验人伦的乐趣；独作为人 建立并传播丰富而强大的想象之物 反思自我在自然界的位置 承认无知而追寻无垠的知识；
我深切地感受每一天太阳的变化 吹拂到脸颊的每一缕清风 体验到的人类情绪 以及各种形式的爱；而不是25岁死去 75岁才埋 只是存在过 或总想着证明自己的存在 人生应是从自我出发去体验和感受 前进的路上 记得转下头 看看自己和世界“现在”的模样
#口腔科普# #金阊口腔# 磨牙是什么原因[费解]？“咬牙切齿“有三大因素[嘻嘻]！！！
有些人在睡觉时会发出咯咯的响声，就像在咀嚼食物一样，这就是磨牙[疑问]?可不要小看夜间磨牙，这可能是身体的疾病信号。那么在夜间磨牙的具体原因到底有哪些呢[费解]？下面为大家介绍一下。
夜磨牙与三大因素有关：心理因素、牙颌因素和寄生虫等有关。
磨牙或是身体的疾病信号
小刘刚结婚不久，妻子就发现了他睡觉磨牙的毛病，一旦听见他”咯吱、咯吱“的磨牙声后就会心神不宁，难以入睡。告诉小刘后，他自己也吃了一惊：为什么老是会磨牙?怎么样才能不磨?
夜磨牙与三大因素有关
1.心理因素：性格内向易发生磨牙
作为与外界交流的渠道，口腔是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍然会处在兴奋状态，不断做出咀嚼动作。据调查，性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。
2.牙颌因素：咬合障碍
包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
3.其他因素：缺乏微量元素
寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
应对睡觉磨牙有六招
1.白天常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉;
2.少嚼口香糖，不咬香烟、铅笔等物品;
3.因压力引起的磨牙，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松情绪;
4.患有蛔虫病的人应及时到医院进行驱虫治疗;
5.多吃新鲜蔬果，补充维生素;
6.如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙医配以咬合板或护牙套，防止牙齿受损伤。
有些人在睡觉时会发出咯咯的响声，就像在咀嚼食物一样，这就是磨牙[疑问]?可不要小看夜间磨牙，这可能是身体的疾病信号。那么在夜间磨牙的具体原因到底有哪些呢[费解]？下面为大家介绍一下。
夜磨牙与三大因素有关：心理因素、牙颌因素和寄生虫等有关。
磨牙或是身体的疾病信号
小刘刚结婚不久，妻子就发现了他睡觉磨牙的毛病，一旦听见他”咯吱、咯吱“的磨牙声后就会心神不宁，难以入睡。告诉小刘后，他自己也吃了一惊：为什么老是会磨牙?怎么样才能不磨?
夜磨牙与三大因素有关
1.心理因素：性格内向易发生磨牙
作为与外界交流的渠道，口腔是情绪兴奋的源点之一，具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天情绪过于紧张或激动，进入睡眠时，大脑管理咀嚼肌的部分就仍然会处在兴奋状态，不断做出咀嚼动作。据调查，性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。
2.牙颌因素：咬合障碍
包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
3.其他因素：缺乏微量元素
寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
应对睡觉磨牙有六招
1.白天常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉;
2.少嚼口香糖，不咬香烟、铅笔等物品;
3.因压力引起的磨牙，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松情绪;
4.患有蛔虫病的人应及时到医院进行驱虫治疗;
5.多吃新鲜蔬果，补充维生素;
6.如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙医配以咬合板或护牙套，防止牙齿受损伤。
#癌症# 的病因
癌症的发生是一个复杂的多步骤过程，可由化学、物理、生物、遗传等多种因素综合导致。不同的肿瘤，环境因素和遗传因素所起的作用大小各异。1、基本病因（1）相关致病因素①化学因素：化学致癌物种类繁多，目前认为对人类总的癌症风险而言，最重要的化学致癌物是香烟中的多种致癌因素。除香烟外其他的化学致癌物主要是燃烧和有机合成物、某些食品成分等。此外，人体本身的某些生理和病理过程如炎症、氧化应激反应及反复组织损伤等，也可以产生致癌的化学物质氧自由基。②物理因素：目前为止已经肯定的物理致癌因素主要包括电离辐射、紫外线辐射和一些矿物纤维（如石棉纤维）。③生物因素：包括病毒、细菌、寄生虫等。④遗传易感因素：目前认为，绝大多数肿瘤由环境因素引起。而对于暴露在同样环境中的人，有的人发生肿瘤，有的人不发生，其中可能是个人遗传特征中的肿瘤易感性在起作用。（2）发病机制①机体内易感细胞在内外因素的长期协同作用下，可引起遗传物质改变，导致基因水平突变和功能调控异常，从而促使细胞异常增殖发生转化而形成新生物。②肿瘤细胞失去正常生长调节功能，具有自主或相对自主生长能力，当致瘤因子停止后仍能继续生长。2、危险因素（1）吸烟。（2）饮酒。（3）肥胖。（4）食用高盐、熏制、腌制、发霉的食物。（5）食物过硬、过热、进食过快。（6）皮肤过度暴露于日光下。（7）长期接触燃料、皮革、橡胶、塑料、油漆等化工产品。8、食物中缺乏新鲜蔬菜与水果。#细胞健康决定身体健康##健康饮食日记#
癌症的发生是一个复杂的多步骤过程，可由化学、物理、生物、遗传等多种因素综合导致。不同的肿瘤，环境因素和遗传因素所起的作用大小各异。1、基本病因（1）相关致病因素①化学因素：化学致癌物种类繁多，目前认为对人类总的癌症风险而言，最重要的化学致癌物是香烟中的多种致癌因素。除香烟外其他的化学致癌物主要是燃烧和有机合成物、某些食品成分等。此外，人体本身的某些生理和病理过程如炎症、氧化应激反应及反复组织损伤等，也可以产生致癌的化学物质氧自由基。②物理因素：目前为止已经肯定的物理致癌因素主要包括电离辐射、紫外线辐射和一些矿物纤维（如石棉纤维）。③生物因素：包括病毒、细菌、寄生虫等。④遗传易感因素：目前认为，绝大多数肿瘤由环境因素引起。而对于暴露在同样环境中的人，有的人发生肿瘤，有的人不发生，其中可能是个人遗传特征中的肿瘤易感性在起作用。（2）发病机制①机体内易感细胞在内外因素的长期协同作用下，可引起遗传物质改变，导致基因水平突变和功能调控异常，从而促使细胞异常增殖发生转化而形成新生物。②肿瘤细胞失去正常生长调节功能，具有自主或相对自主生长能力，当致瘤因子停止后仍能继续生长。2、危险因素（1）吸烟。（2）饮酒。（3）肥胖。（4）食用高盐、熏制、腌制、发霉的食物。（5）食物过硬、过热、进食过快。（6）皮肤过度暴露于日光下。（7）长期接触燃料、皮革、橡胶、塑料、油漆等化工产品。8、食物中缺乏新鲜蔬菜与水果。#细胞健康决定身体健康##健康饮食日记#
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