#刘宇宁故宫博物院文物推广曲上线# #OLAY身体护理品牌大使刘宇宁# #摩登兄弟[超话]#
哇哦 哇哦 哇哦
刘宇宁你真是个大宝藏
国风好棒
@摩登兄弟刘宇宁 老大谢谢你昨晚的陪伴，我们来日方长，你要多休息，肚子不舒服多喝热水（没开玩笑哈）你就是太不注意了，冰美式也少喝，爱你呦#传承-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#

#坚持打卡一百天#
第294天（5.17）
早：
一块红薯，五六个炸物（奶奶的美食），几口榴莲（隔壁室友的关爱），几口面包（昨晚的网红面包店，其实吃着也就那样，是普通面包的味道）

来例假了不敢吃被冰箱冻住的罐子和泡芙（只能等中午解冻了再吃，昨晚去给囤了好久的券兑了，俩罐子看起来比照片小太多了，俩麻薯泡芙，早上吃的很饱，为了避免乱吃，还是放宿舍中午再吃吧～）

依旧是那句话：吃不到嘴的食物才是最好吃最香的hhh

午：
两个麻薯泡芙，俩罐子合计吃了一罐（吃多了腻，没想到拿到手那么小，不过尝尝就行了，太大一罐负担太重）
一块小馒头，一些肉松吐司

晚：
无

来例假痛经的时候恨不得死了算了，疼到吐。吃的东西都吐出来。没有止疼药简直要疼晕过去。例假前生龙活虎，例假时虚弱得要死……
少吃凉的，多喝热水呜呜呜(┯_┯)

#健康生活[超话]# 【肠胃不好的人一定要看】
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。