#美好记录官#今天石家庄细雨蒙蒙，初夏的气息扑面而来。就在这样的难得的雨天，我们一起去跑步吧。今天一大早，“花Young城市 为Ai冲刺-2021石家庄好网民公益酷跑节”在石家庄市植物园icon成功举办。来自全市的运动爱好者、互联网用户、企业伙伴和热心市民共计700余人齐聚植物园，一起来强身健体、亲近自然，积极响应传播网络文明、普及推广网络安全常识贡献了一己之力，“争做石家庄好网民”工程再次得到深化普及。其中也包括我！ https://t.cn/RxB95zm

面的大方向是很难改变的，也很难养的。但是面是五脏的反应表，身心调理顺畅了，面也会有点改变，人还是那个人，面却有说不出来的微妙细腻的变化。
当你觉得气运停滞时，就该停下来，调整一番了。或去开发新的兴趣爱好，如搜基本新书来看，或去爱上一项运动，健健身。或去看看医生，不舒服了就看病吃药，无大碍就自己给自己加油，人体是有自愈功能的。
自我疗愈一到两年，面的神气，肉感会有改变，有时候，太瘦的人，吃胖了，比填充还有效。胖的人健健身，精气神也会不一样。
你不爱惜自己，没人替你爱惜你。#融融絮语#

#津韵津彩 惬意五一# 【假期健步走 拒绝“胖三斤”】近日，“万步有约”健走激励大赛暨河东区第十一届全民健身运动会健步走比赛在富民体育公园鸣枪开赛，近200名健身爱好者报名参赛。本次活动以“健康天津 携手同行”为主题，同时为了落实《健康中国行动》关于全民健身和慢性病防控相关工作，促进“三减三健”活动落地而举办。选手们沿风景秀丽的富民体育公园健身步道绕行两周，全程两公里。选手们个个精神抖擞、健步如飞，大家互相鼓励，行走在健身步道中，成为宣传全民健身的一道靓丽风景线。选手们表示：比赛第二，健康第一。通过健步走比赛，即锻炼了身体，又愉悦了心情，关键是加强了自己对健康的重视，可谓一举多得。https://t.cn/A6c3azCs