我是觉得每个痘肌都有自己的心得，这些心得都是非痘肌体会不到的长战线总结。

拿我来说，敏感痘肌，脸很容易有炎症。从面膜到精华，从面霜到乳液，从酸到醇，从冬天到夏天，自己的皮肤对什么东西敏感，什么东西稍微能控制，吃了什么马上会来事，姨妈前会有什么肤况，其实心里是晓得个七七八八的

今天我就要说，我这张发炎的脸，以后必须强迫自己学会照蓝光仪，这玩意对炎症痘痘确实有效。

红蓝光我之前科普过，LED光疗的本质都是利用特定波长的管线在医学上进行辅助治疗，后来被搬到美容领域。就跟我们很多人在医院做完针清项目后要照红蓝光一样，红光的主要功能是修复新生，蓝光就是消炎抗痘。

lightstim这款蓝光仪在封皮上就写了“for acne”，针对的就是痘肌。这个牌子算老牌的家用光学仪器品牌了，在美国有20年的历史，曾经是全球最大的电视购物品台的销售冠军，老外蛮认这个牌子的。

这款为啥有效果的原因就是因为是针对痘痘肌的415nm蓝光配630nm红光，蓝光杀菌，红光抗炎修复，搭配分工就是为痘肌量身打造的。

我是快到姨妈容易爆痘，闭口也会在这个周期更明显。晚上洗完澡清洁脸部之后就照这个蓝光仪。

注意是照完一个地方3分钟，仪器就会提醒你时间到了，换一个位置。全面部就按照自己的来分区，有痘的地方重点照顾。第一天用完敷平常的面膜跟护肤品睡，第二天起来再观察痘痘，确实红肿会有改善。

连续用一周，整个脸上的炎症肯定会有改善的。

因为本身对于痤疮，痘肌的急性高发期来说，能用的护肤品跟家用仪器都是很少的。这种蓝光仪器就是方便了你在只用简单无功效护肤品的同时也能用光疗来改善皮肤的炎症情况，脸快点好起来。

平常一次美容院的疗程就一千多，还得长期做。现在稍微贵点的护肤品也得大几百了。所以其实入一个一千出头能长期用的有效仪器算是有性价比的。

我觉得可以试试，特别是有困扰的痘肌，可以多查下相关的功课，了解了之后入手看看。

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湖北的热是让人焦灼的热，只有在傍晚时，晚风带来丝丝的凉意，才让人在疯狂的夏日
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海边的房间，有城市文明的全套精工想像，原木地板壁挂液晶萤幕环绕音响，洗牆灯照住床头的两挂欧姬芙複製画，三面象牙白牆，抵住一面玻璃窗，那玻璃窗大得不合理，正对著她的床，海夹蓝携绿随光而来，人在其中，宛在水中央，她有时会错觉玻璃外某日将探来一颗巨人头脸，大手叩叩叩、叩叩叩，敲醒娃娃屋里的迷你女体玩具。「头家，」一整队装修工班争相说服背手跨过地上木条电线漆桶巡进度的他，「头家，太危险啦，风太大可能会吹破内，啊还有万一做风颱也是啊。」这个来自城市的斯文人，至此对他们露出少见的无礼与无理：「我怎么说你们怎么做，屋子是我在住。」 -- 黄丽群 《海边的房间》