#如何做到共情?#
共情并不是简单句“妈妈知道你很生气” 就完成了，最重要的是，我们要抛开大人的视角，从孩子的角度来看待问题。
大家都喜欢说“T2-可怕的两岁”，其实这就是从大人的视角来做的评判。
比如，从孩子的视角来说，早上出门是先穿鞋子还是先戴帽子，并不是大人眼里的“小事情”，而是他所要建立和维持的秩序感。这种秩序感让他们感受到独立性，也让他们通过感知这个世界的可控制性，从而在向外探索的过程中有更多的安全感和自信。
 所以，最好的共情来自父母和孩子良好的亲子关系，而良好的亲子关系又离不开父母和孩子彼此之间的高质量陪伴。脱离这个大前提，想要达到真正的共情会非常困难，因为这个重要的基础不是只靠技巧来完成的。
#健康公开课#

#好好吃饭#
昨天骑了大概10公里的单车，一身汗，加上晚上不吃饭，早上起来，是真的舒服。
教练值班，番茄豆丝荞麦面，味道还不错，不过这么热的天，吃热汤面，嗯，出汗排毒一身松[酷]

最长的莫过于时间，因为它永远无穷尽，最短的也莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成。
还TMD的浪费拖延什么，除非想虚度光阴！

这些年，最该感谢的是自己，自己的所有坚持。

#龚俊[超话]#GJ#龚俊你好火焰蓝#
【5.17 基础数据总结如图】

今日达成的目标寻艺2W✅，送花2W✅，明权8000✅，大家辛苦啦，只要坚持就有结果！！

但是VB明势的数据太差啦，接下来数将会带着大家把明势的数据赶上来，大家看到之后记得及时去做嗷，明势再掉就不知道掉哪里去啦[抱一抱]

每日的小目标要完成啦，然后我们再一点点的提高目标，一点点的进步，每天进步一点点，数据就会提升很多步！！！

菌丝们最棒，冲冲冲！！！