#一日一食一记[超话]# 司康这个词听朋友提起无数次，今天做个符合自己口味的
奶酪芝士碎的醇香奶味与海苔肉松的咸香来了世迹般的拥抱。
无糖无油低脂饱腹，惊艳了味蕾，满足了250G的胃。
➻食材：
低筋面粉：120克
泡打粉：3克
盐：1克
海苔肉松：适量
奶酪芝士碎：1包
芝士片：2片
全蛋液：40克
鲜牛奶：45克
➻工具：多功能空气炸烤箱-长帝小馋猫plus
➻做法：
❶低筋面粉、泡打粉搅拌混合均匀。
❷加入海苔肉松、奶酪芝士碎。
❸加入全蛋液、鲜牛奶加入混合的粉中。
❹用刮刀翻拌均匀，分成6份，轻轻地搓成团。
❺烤盘上垫上油纸，放上司康团，芝士片对折后再对折，每个司康团面上放一片。
❻表面挤上适量番茄酱，放入预热好的烤箱中，上下火160度25分钟即可。
➻小贴士：
❶全蛋液我用的是一个鸡蛋，一个足够了。如果不喜欢表面放芝士片的话，刷蛋液也可，但是芝士片更香，哈哈~
❷夏天喜欢吃甜品，但又怕胖，无糖无油低脂，减脂期姐妹们的LUCK美食。
☆喜欢的话可以试试呀~#为爱的人做顿饭##不可辜负的美食##好好吃饭##唯有美食不可辜负##甜品烘焙##烘焙#

#2021碎片集#
Vol 26 最近的生活碎片 还是把珍贵时刻捕捉了
▹我的手机不行了 可能我的照片视频都舍不得删 毕竟存到其他地方我就不会去翻了 所以发到朋友圈我真的经常翻 微博我也不会翻（因为微博太难翻了！）所以如果我心情很不好我也要来微博存照片！ 13出来我就换手机！（还是得定时删照片[汗]）
▹今天和我敏约会啦 我们好几个月没见了 害 我这大半年时间有点封闭 但是和好朋友约会就是很开心 还好没有陌生感（我会担心我自己状态不好）我们去吃健康的饭[可爱]（谁让我早饭还吃了大煎饼）
做了脸！逛了街！买了礼物[doge] 为爱的人花钱 从不心痛
▹明天叫了阿姨来打扫 阿姨除尘我收拾 想好好的大扫除
我每次崩溃后都想改头换面一下[笑cry] 所以崩溃也不坏 每次长进点 家里以后一定要勤快打扫 有毛孩子家里看起来好脏 心情也不好 （打扫整理是我调节心情的利器）
▹最近追星 也挺好啊 请大家多支持我喜欢的他们~有个开心源泉 我在努力让自己快乐~
闲的太多想的就多
晚安

【燕子★爱的味道】天空飘的细雨，让我一下子好像回到了儿时，特别喜欢这样的天气，记得那时候隔着窗玻璃在家等妈妈回家，好期盼“病号饭”，妈妈给做一碗美味的醋汁荷包鸡蛋，里面浓浓的爱的味道，至今想来都觉得暖❤

是的，唯有爱和美食不可辜负！可厨艺这东西，除了用心，更需熟练。我的厨艺是白瞎啦

只晓得为爱的人下厨很幸福，为爱的人烹饪美食，就是流年里最温暖的背影！尽管厨艺不精，但我的“酸菜鱼”心意难得，㊗婆婆妈今后身体健康开心的过活

多大的缘分才能成为一家人，终有一天我也会成为婆婆，把自己最爱的儿子交给他生命里重要的女人，所以，把最好的脾气和最好的一切都应给家人！

❤简单一桌的饭菜，其实就是幸福的味道，幸福的感觉~~生活是慢慢感悟的~人也在慢慢学着长大~为爱的人做饭真的是件幸福的事