#成毅0517生日快乐 毅淇同行# cy #成毅0517生日快乐#

成毅｜

「圆满」
没到现场 遇上了长久不直播略[doge]显紧脏的淇
赴 线上云心毅生会看出了现场的感觉
所有真诚 所有的爱值得珍藏
托可爱的果子带去了祝福 收获了淇淇满溢的笑容and love
生日团建顺利完成bingo
“十年烟火 一生钟情”
20：17“果果pg心淇淇”
21：17“一路相伴 感谢有你们 淇淇握拳✊”
好叭 不按常理出牌 我慌 我慌我慌
一如往常啊啊啊啊啊[摊手] 然后才想来生日快乐
抢到了 满毅[哆啦A梦花心] 线上也很happy
1... 17扌博14130 有点少 有待加进
捞满满的jf差别真的很大
生日之后 继续努力

满足 共勉

@成毅

#追光者-岑宁儿[音乐]#

我只是在最难受的时候正好遇到了，看到了一点光，错以为光是抓得住的，其实只是我自己需要，而对方是不需要我的，对方只是随手拉了我一把，而我错以为自己是有所不同的。

那段灰暗的日子，对我最关心，最及时，最温柔，可能怕我不小心又想不开了吧走极端了吧。而我真的听话慢慢开始学会情绪稳定了，一切也开始淡了。特殊的不是我，我只是众多患者的其中一个，他只是喜欢灰暗。我被温柔所克制，却忘了温柔的前提是冷漠。

我其实一开始就很清醒，因为其实我们没有一点关系，我们的关系在我慢慢稳定的时候就已经没有了，只是我假装活在梦里。人在爱欲之中，独生独死，独去独来，苦乐自当，无有代者。

是我垂涎了。我还是很感恩能遇到帮我熬过那一刻，有些人可能只能当信念，是我。主动型选手不用套路也不出牌了，牌就随你打了。想当一次渣女版堂吉诃德也没机会了。会见无期。

宝宝来到这个世界之前，所有父母都在期待孩子的到来，可孩子呱呱坠地后，一些父母却“后悔”了，因为宝宝打乱了他们的正常生活节奏，尤其是一些宝宝的睡眠完全不按套路出牌，甚至是几乎很少睡觉，这到底是怎么一回事呢？
事实上，每个宝宝个体发育水平都是有差异的，所以睡眠问题也是因人而异。不过，值得注意的是，一些家长的错误做法和想法也会打乱孩子的生物钟，造成睡眠障碍，进一步影响自己的睡眠状态。所以，家长们一定要避开这些误区，对宝宝和自己的睡眠都有帮助。
睡前过于兴奋
宝宝身心健康是每个宝爸宝妈都希望看到的事情，也希望孩子无时无刻都处于快乐当中。一些父母甚至认为，孩子只要睡前玩的越开心，就会消耗他们大量的经历，那么入睡肯定特别快，事实上真的是如此吗？
肯定不是！当孩子在睡前越兴奋的时候，往往对睡眠比较抵触，很难进入睡眠状态。而且，宝宝精力一旦被消耗太多，很容易进入过度疲劳状态，那么神经会愈发敏感，睡得也很不踏实，睡眠过程中很容易哭闹，也会让睡眠质量大大折扣。
睡觉环境不一致
作为成年人，每个人睡觉都有自己最爱的睡眠环境，有的喜欢听着音乐睡觉，有的喜欢非常安静的环境，还有的喜欢开灯睡觉。而对于宝宝而言，睡眠环境更加重要，有的宝宝在白天有光线的情况下很容易入睡，到了晚上家长就想早早关灯让孩子睡觉，这显然是很难做到的。
因为宝宝也有自己的睡眠环境要求，也有自己的睡眠生物钟，如果睡眠环境老是不一致，很容易让宝宝有昼夜颠倒的错觉。宝宝认为该玩的时间，事实上是晚上；宝宝认为该睡觉的时间，事实上可能是白天，这就是很多家长认为自家宝宝和别的孩子不一样的问题所在。
精神好=不困
有的家长会发现，自己的孩子似乎有点另类，白天几乎不睡觉，精神还特别好，难道是宝宝真的精神太好吗？当然不是。宝宝想要睡觉之前，一般都会非常的吵闹，让人感觉精神特足，有时候还会将困意隐藏起来，一些父母不易察觉。如果遇到这种情况，宝爸宝妈可以尝试换个环境，或许宝宝就立马进入睡眠状态了。
如果宝宝入睡时间比较忙，家中可以通过安抚的方式让宝宝快速进入睡眠，当然也可以通过按摩的方式进入睡眠状态。从中医的角度讲，内关穴、神门穴和三阴交都是不错的助眠穴位，达到养心安神的效果，家长可以在家中尝试自助推拿宝宝身体。
本文由小儿推拿顾老师原创，欢迎关注，带你一起长知识！