#心灵鸡汤语录[超话]#
呼吸之重要
自然存乎于心
主宰于调息之出入
善养于三才之中
呼吸之重要，自然存乎于心，主宰于调息之出入，善养于三才之中，因此气、精、神三种息息相关。气不外乎内在之七情六欲，如果经常性地思虑过度，内心操烦难以化解，喜怒哀伤均过度耗用，日夜颠倒不思寝寐，酒色过度不知节制，加上踌躇满志但不得意，长期寡欢，忧忧戚戚，或苦劳过度，或暴戾其气，心中火炎难消……此些皆是因为不懂得养气、调息、藏神之故，久久必然早夭，难以得寿。
节录｜王薀老师《静坐之后》
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善养于三才之中
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善养于三才之中
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