年轻人更应该保持戒骄戒躁戒躁,谦虚谨慎。
如果工作是用来生活的,那么我想让它赋予一定的意义。
生活中,钱够花就好了。反而更想创造一些自我价值,为社会发展,民族进步,国家富强付出绵薄之力,why not
什么养的工作适合自己,这是我一直思考的问题,人生路的十字路口,徘徊犹豫。
可能真的不去尝试,永远也找不到这个答案。希望经过时间的沉淀,我能找到心中满意的答案,找到我自己。
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可能真的不去尝试,永远也找不到这个答案。希望经过时间的沉淀,我能找到心中满意的答案,找到我自己。
生活小贴士:立夏后饮食要注意“三增三减”
立夏过后,气温渐升、日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。
1、养心神——增静减怒
自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通,心阳在夏季最为旺盛,功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁,导致心火过旺, 引发各种疾病。特别是老年人,受情绪起伏及气候外感因素的影响,发生心律失常、血压升高的情况并不少见。因此,立夏后养心是第一要务。养心要做到“戒躁戒 怒”,静养身心,保持内心安静、情志开怀,以降心火。
2、调胃气——增稀减肉
立夏后常因气候燥热而食欲不振,其实这是因为湿热蕴积在内,肠胃缺乏运化动力的反映。调养胃气,让胃口这个吸收营养的“加油站”动力十足,才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿,因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴,还能帮助滋养胃阳。肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”,在保证每日所需的基本蛋白质以外,最好减少肉类的摄入。
3、护脾气——增酸减凉
中医认为,脾为化生之源,是人体的气机枢纽。但如果脾气不足,吃进的食物就不能顺利转化为水谷精华,或者已经转化为精华的也不能顺畅运送到身体各个脏腑。夏季更易发生脾胃不和及脾虚等症状。吃冰冷食物,往往最先损伤的就是脾胃。因此,护养脾气不能过多食用寒凉食品。而应以温补为佳。
此外,酸味食物有助于增强脾胃的消化功能,具有健脾的功效。夏季出汗过多容易损耗津液,常吃一些番茄、山楂、猕猴桃等略带酸味的水果,能够敛汗祛湿,有助于生津解渴、健脾消食。 https://t.cn/Ry9q3Yy
立夏过后,气温渐升、日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。
1、养心神——增静减怒
自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动相互通应。夏与心相通,心阳在夏季最为旺盛,功能最强。立夏后的高温容易引起情绪焦躁,导致心火过旺, 引发各种疾病。特别是老年人,受情绪起伏及气候外感因素的影响,发生心律失常、血压升高的情况并不少见。因此,立夏后养心是第一要务。养心要做到“戒躁戒 怒”,静养身心,保持内心安静、情志开怀,以降心火。
2、调胃气——增稀减肉
立夏后常因气候燥热而食欲不振,其实这是因为湿热蕴积在内,肠胃缺乏运化动力的反映。调养胃气,让胃口这个吸收营养的“加油站”动力十足,才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿,因此多吃稀食是顺应胃气的重要方法。早晚喝些大米或薏米粥。体质弱的人还可以增加一些红枣或者生姜。这样既有助于生津止渴,还能帮助滋养胃阳。肉类与油腻性食物则是阻碍肠胃消化的“绊脚石”,在保证每日所需的基本蛋白质以外,最好减少肉类的摄入。
3、护脾气——增酸减凉
中医认为,脾为化生之源,是人体的气机枢纽。但如果脾气不足,吃进的食物就不能顺利转化为水谷精华,或者已经转化为精华的也不能顺畅运送到身体各个脏腑。夏季更易发生脾胃不和及脾虚等症状。吃冰冷食物,往往最先损伤的就是脾胃。因此,护养脾气不能过多食用寒凉食品。而应以温补为佳。
此外,酸味食物有助于增强脾胃的消化功能,具有健脾的功效。夏季出汗过多容易损耗津液,常吃一些番茄、山楂、猕猴桃等略带酸味的水果,能够敛汗祛湿,有助于生津解渴、健脾消食。 https://t.cn/Ry9q3Yy
【养心百忧消,平和过夏季】
中医认为,“夏属火,通心,心阳在夏季最为旺盛,功能最强,无论是脾胃运化,还是全身水液代谢、汗液调节,都是与心阳的重要作用分不开的。”所以说,夏季养心养生要以养心为重。#健康养生#
夏季养心要养心之平,养心之静,养心之喜,要戒怒戒躁,忌大喜大怒,应保持精神安宁,情志开怀,心情舒畅。[玫瑰]
中医认为,“夏属火,通心,心阳在夏季最为旺盛,功能最强,无论是脾胃运化,还是全身水液代谢、汗液调节,都是与心阳的重要作用分不开的。”所以说,夏季养心养生要以养心为重。#健康养生#
夏季养心要养心之平,养心之静,养心之喜,要戒怒戒躁,忌大喜大怒,应保持精神安宁,情志开怀,心情舒畅。[玫瑰]
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