生活中，总有不顺心的事或是不顺眼的人，越放在心上，烦恼就会越多。思虑太多，很容易陷入内耗而不自知。人的能量需要循环，所以该休息时就要休息，该放下时就要放下。真正内心强大的人，不会遇到一点挫折就任由坏情绪侵蚀内心。他们从来不缺乏重新开始的勇气和底气，他们总能在睡一觉醒来后继续在生活的道路上大步前进。过去总会过去，未来总会到来，好好睡一觉，睁开眼睛那一刻，又是全新的自己和崭新的希望。“睡前原谅一切，醒时不问过往。”这才是聪明人应该有的人生态度……早安！☀️☀️

大家早上好，把清晨的第一缕送给亲爱的朋友们！今天是公历12月18日，星期五，农历十一月初四，国际移徙者日。
生活中，总有不顺心的事或是不顺眼的人，越放在心上，烦恼就会越多。思虑太多，很容易陷入内耗而不自知。人的能量需要循环，所以该休息时就要休息，该放下时就要放下。真正内心强大的人，不会遇到一点挫折就任由坏情绪侵蚀内心。他们从来不缺乏重新开始的勇气和底气，他们总能在睡一觉醒来后继续在生活的道路上大步前进。过去总会过去，未来总会到来，好好睡一觉，睁开眼睛那一刻，又是全新的自己和崭新的希望。“睡前原谅一切，醒时不问过往。”这才是聪明人应该有的人生态度……早安！☀️☀️

#学学分享#

【爱自己，从好好睡觉开始 】

每天保证睡眠，身体才能得到源源不断的能量✊ 人才有更多的精力去追求自己想要的生活不顺心的事或是不顺眼的人，越放在心上，烦恼就会越多☀ 思虑太多，很容易陷入内耗而不自知。“睡前原谅一切，醒时不问过往”，这才是聪明人应该有的人生态度

考试月即将到来，贝贝们会不会因考试压力而睡不好呢

(图片来源于网络) https://t.cn/R2Wx3fo