#罗一舟[超话]##罗一舟17岁独自在单位值班室过年#
每天起来第一件事就是为我们舟舟子打投时时刻刻关注舟舟子的各种数据 肯定会有担心也很焦虑 害怕跟不上害怕被别人超过 舟舟子正是需要我们的时候 我们萝卜粥要稳稳的凝固在一起 一起为我们和舟舟子的梦想努力奋斗！！！加油加油加油 相信我们可以 we can do it！
每天起来第一件事就是为我们舟舟子打投时时刻刻关注舟舟子的各种数据 肯定会有担心也很焦虑 害怕跟不上害怕被别人超过 舟舟子正是需要我们的时候 我们萝卜粥要稳稳的凝固在一起 一起为我们和舟舟子的梦想努力奋斗！！！加油加油加油 相信我们可以 we can do it！
[2021]快乐生活的六字箴言
你想快乐生活吗？哈哈，这个问题是不是有点欠揍。没有人不想每天快快乐乐的，但作为有七情六欲的人类，怎么能不被情绪左右，这真的是一件很难把控的事情。
虽然我们下定决心，也不可能马上改变自己的情绪。可是，我们可以改变自己的行为。当我们改变行为的时候，我们自然而然也就调节了自己的情绪。这句话来自卡耐基《成为更美好的自己》里的一篇文章开篇。
文中介绍了改变生活的六字箴言：思想造就生活。这来自于伟大的哲学家马可 奥勒留的思想。精神的力量对人的影响真的很大。文中这段话，或许你会觉得是鸡汤，但真的我觉得事实的确如此。
”思想造就生活“，这六个字真的可以改变命运。如果一个人的内心充满快乐，我们就一定会很快乐；如果整天痛苦，我们就会悲伤；如果我们脑海中满是坏念头，我们整天就会忐忑不安；如果我们总是害怕失败，那我们肯定必败无疑；如果我们老是担心我们身体有疾病，那么身体就会真的出现某种疾病。
说说我身边的例子，精神状态对人的影响真的很大。我婆婆从过年身体就不太舒服，胃不舒服了，头蒙了，看了医生调理了肠胃，也并没有多明显的效果。前几天又在社区量了血压，血压又高了，之前一直正常的。本来就不舒服的她，这下更提不起劲了，本来就整天唉声叹气的她，现在整天就剩下垂头丧气了。然后就常去量血压，在家里量血压，量的结果如果高了，就不说了，即使量的结果是正常的，她就觉得是量的不准，也依然觉得自己就是血压高了，自己得了高血压了。
这段时间，我恰恰也在听文哲老师的《会吃才会有营养》。从日常饮食，讲怎么吃得更健康，也有一些常见病的营养调理。其实，刚开始有血压高的苗头，通过日常的饮食，代茶饮调理一段，是会有效果的。给她说了，也无济于事。婆婆的精气神明显就塌了。
而我邻居家那个阿姨，人家的心态真的是很好，每天都乐呵呵的，这个阿姨三个儿子，我邻居也就是她的大儿子，老大和老二都已结婚有孩子，而她的三儿子是白血病，已经多年了，所以老两口即便现在也还在打工挣钱，每天的状态都很好，发痘印唱唱戏什么的，很乐观。我觉得如果这个事放在我婆婆身上，那更不敢想。
其实，生活中有很多这样的例子，癌症患者，乐观和悲观绝对是不一样的两种结果。并不是提倡盲目乐观看待问题，只是，真的，采取乐观的生活态度，弄清问题本质，找到有效的解决办法，而不是把所有的注意力，放在令人担忧的问题上来。
借用文章结尾威廉 詹姆斯的话：“如果你想变不快乐为快乐，最好的途径就是打起精神，让自己的行为和语言变现出快乐。”只有统治自己思想和精神的人，才会驾驭自己的生活，并快乐地生活。所以，请永远记住：思想造就生活！
#读书笔记# #读书，我们是认真的[超话]# #祝你快乐# #微博写作训练营# 80/1000
你想快乐生活吗？哈哈，这个问题是不是有点欠揍。没有人不想每天快快乐乐的，但作为有七情六欲的人类，怎么能不被情绪左右，这真的是一件很难把控的事情。
虽然我们下定决心，也不可能马上改变自己的情绪。可是，我们可以改变自己的行为。当我们改变行为的时候，我们自然而然也就调节了自己的情绪。这句话来自卡耐基《成为更美好的自己》里的一篇文章开篇。
文中介绍了改变生活的六字箴言：思想造就生活。这来自于伟大的哲学家马可 奥勒留的思想。精神的力量对人的影响真的很大。文中这段话，或许你会觉得是鸡汤，但真的我觉得事实的确如此。
”思想造就生活“，这六个字真的可以改变命运。如果一个人的内心充满快乐，我们就一定会很快乐；如果整天痛苦，我们就会悲伤；如果我们脑海中满是坏念头，我们整天就会忐忑不安；如果我们总是害怕失败，那我们肯定必败无疑；如果我们老是担心我们身体有疾病，那么身体就会真的出现某种疾病。
说说我身边的例子，精神状态对人的影响真的很大。我婆婆从过年身体就不太舒服，胃不舒服了，头蒙了，看了医生调理了肠胃，也并没有多明显的效果。前几天又在社区量了血压，血压又高了，之前一直正常的。本来就不舒服的她，这下更提不起劲了，本来就整天唉声叹气的她，现在整天就剩下垂头丧气了。然后就常去量血压，在家里量血压，量的结果如果高了，就不说了，即使量的结果是正常的，她就觉得是量的不准，也依然觉得自己就是血压高了，自己得了高血压了。
这段时间，我恰恰也在听文哲老师的《会吃才会有营养》。从日常饮食，讲怎么吃得更健康，也有一些常见病的营养调理。其实，刚开始有血压高的苗头，通过日常的饮食，代茶饮调理一段，是会有效果的。给她说了，也无济于事。婆婆的精气神明显就塌了。
而我邻居家那个阿姨，人家的心态真的是很好，每天都乐呵呵的，这个阿姨三个儿子，我邻居也就是她的大儿子，老大和老二都已结婚有孩子，而她的三儿子是白血病，已经多年了，所以老两口即便现在也还在打工挣钱，每天的状态都很好，发痘印唱唱戏什么的，很乐观。我觉得如果这个事放在我婆婆身上，那更不敢想。
其实，生活中有很多这样的例子，癌症患者，乐观和悲观绝对是不一样的两种结果。并不是提倡盲目乐观看待问题，只是，真的，采取乐观的生活态度，弄清问题本质，找到有效的解决办法，而不是把所有的注意力，放在令人担忧的问题上来。
借用文章结尾威廉 詹姆斯的话：“如果你想变不快乐为快乐，最好的途径就是打起精神，让自己的行为和语言变现出快乐。”只有统治自己思想和精神的人，才会驾驭自己的生活，并快乐地生活。所以，请永远记住：思想造就生活！
#读书笔记# #读书，我们是认真的[超话]# #祝你快乐# #微博写作训练营# 80/1000
年都过完了，该走的都走了，都开始上班了，年前的欢喜，年后的惆怅，年复一年，日复一日，就这样轮回着，
小时候盼着过年，那是一份期待，一份满足，一份快乐，长大了，却害怕过年，那是一份责任，一份成熟，一份压力。
小时候哭着哭着就笑了，长大了笑着笑着就哭了，成年人的世界里没有容易二字，泪水总是在不经意之间已经决堤了，
小时候真傻，竟然盼着长大！
小时候盼着过年，那是一份期待，一份满足，一份快乐，长大了，却害怕过年，那是一份责任，一份成熟，一份压力。
小时候哭着哭着就笑了，长大了笑着笑着就哭了，成年人的世界里没有容易二字，泪水总是在不经意之间已经决堤了，
小时候真傻，竟然盼着长大！
✋热门推荐