安逸静谧的晚年 一种休息 一种愉悦 一种至高的享受 爷爷 虽然我上周回来提前给您过了生日 但今天才是您的生日 在这里孙女儿感谢您这么多年对我的爱 如果不是您和奶奶 或许我没有今天 我代表我们全家祝爷爷您福如东海长流水 寿比南山不老松 身体健康 万事如意 福乐绵绵 笑口常开 益寿延年 爷爷 生日快乐哟 [烟花][蛋糕][抱抱][心]

#燕窝#【小仙炖被处罚，网红产品的背后故事还能信？】这次被处罚居然还是那个原因，产品成分，虚假宣传，产地模糊，参数虚标，甚至是财务造假等等。
不知道辛巴看到这条新闻作何感想？
燕窝这种东西的价值到底是礼品滋补品，还是和一个鸡蛋，一碗八宝粥等同？
记得当初央视上的投资节目，几个投资大佬啧啧地称赞小仙炖的燕窝“这口味，这味道，这纯正”，我就很起疑心。真的有联手演戏的感觉。
动辄宣称国外产地，新加坡泰国的燕窝比中国的好在哪？
各种检验报告，资质证明，成分表是谁提供的？
吃了能长生不老自然没人信，吃了能美白养颜，变成仙女却能打动很多人，加上买一年送冰箱等促销，很多人既抱着养身也抱着占便宜的心理，纷纷下单。却无人明确指出燕窝产品到底是个什么？
糖水还是所谓的各种元素，这些真能益寿延年？是智商税么？
又不是一家产品在收。卖大闸蟹的，卖水果蔬菜的，卖茶叶的，卖酒的，都在说自己的产品是消费者的不二选择，都是健康，生态，养身，还真的就差长生不老了。
资本选择无视，商家选择无视，反正有那么一群消费者信就可以了，这些人就是他们口中的目标群体。#小仙炖燕窝虚假宣传被罚20万##小仙炖#

米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。
但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米。
补肾米：小米
中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利小便、治烦渴等功效。常喝小米粥，可补益肾精、益寿延年。 
煮小米粥时，可以与各种粗粮搭配，做成不同风味的粥，有很好的调补功效。
不过，小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不建议过多食用。 
祛湿米：薏米
薏米最为人称道的，当数它清热祛湿的功效了。薏米祛湿，是像疏通水道一样将水排走，湿邪排出后，脾胃自然好起来。
食用薏米之前炒一下，祛湿效果会更好。
【方法】取干净薏米，用文火炒至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。炒好后装入密封的容器内保存。每天晚上抓一把放保温杯里，开水冲泡，第二天早上喝即可。
健胃米：玉米
中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。
胃口不好和久病在床的人，平时适合多吃点玉米。既能开胃健脾，又能补充人体所需的营养，一举两得。
滋阴米：黑米
自古以来，黑米就享有“药米”、“寿米”的美誉。
从中医角度看，黑米性平，味甘，归脾、胃经，有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血之效。而且黑米的谷皮含花青素类色素，抗氧化能力强，能起到降血脂、抗动脉粥样硬化和调节血糖的作用。
黑米一般只经过简单的脱粒粗加工，吃起来口感较粗，若熬煮成粥，口感软韧有嚼劲，别有一番滋味。因此黑米最适合用来煮粥。
煮粥时，为了让黑米较快煮软，最好先用温水浸泡，让它充分吸收水分后再煮。