㊗️ 大家小满好似我咁快乐[羞嗒嗒]
谢谢大家[心]
点名一个年年送我化妆品的朋友，今年我提出你放弃吧，我已经放弃了，她说：我不会放弃的，只要我坚持送，总有一日你会识用[打脸]谢谢你送我的第三个眼影盘[嘿哈]为了你，我再努力一下下吧（里面还有个气垫服了）
第二位朋友，恭喜你出影集了[亲亲]贴上一张我喜欢的片，希望我们离梦想越来越近[偷笑][羞嗒嗒]
图7是去年的生日礼物，她昨天晒了那台双反的照片，昨天才翻出来这张，这就是命运[偷笑][偷笑][偷笑]
再次感谢[心][羞嗒嗒]
#东莞[超话]# https://t.cn/AiHHGzsP
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谣言1：高血压患者要吃阿司匹林预防血栓？
病例1：73岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后，突发胃出血，差点送掉性命。
阿司匹林最大的副作用就是消化道出血，必须吃的人，当然需要吃，但也得监测副作用。没有必要吃的患者，千万不要吃。
辟谣1：单纯的高血压，没有合并心脑血管疾病，没有合并糖尿病、高脂血症、心血管家族史、肥胖等等高危因素的人，没有必要吃阿司匹林，这时候吃阿司匹林只会增加出血风险。
谣言1：高血压患者要吃阿司匹林预防血栓？
病例1：73岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后，突发胃出血，差点送掉性命。
阿司匹林最大的副作用就是消化道出血，必须吃的人，当然需要吃，但也得监测副作用。没有必要吃的患者，千万不要吃。
辟谣1：单纯的高血压，没有合并心脑血管疾病，没有合并糖尿病、高脂血症、心血管家族史、肥胖等等高危因素的人，没有必要吃阿司匹林，这时候吃阿司匹林只会增加出血风险。
10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏
谣言2：高血压人定期每年输输液，保护血管？
病例2：周大妈，69岁，高血压10年了，每年入冬前都要去输10天液体，为的是保护血管，预防心脑血管疾病。结果4年前，输液的时候发生输液反应，全身皮疹，经过肾上腺素治疗才救过来。后来门诊找到我，我告诉他，高血压的人，没有必要输液降压，也没有必要输液保护血管。
辟谣2：对于绝大部分的高血压，并没有输液降压这一说，都是健康生活方式和正规降压药来降压。输液虽然能降压，但只是抢救的时候，高血压危象的时候，万不得已才输液。且输液后，药效很快就会消失，根本不能维持长久控制血压。保护血管的方法是健康生活方式和控制三高。输液并不能保护血管，甚至还会损伤血管，造成过敏反应，危及生命。
10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏
谣言3：降压药伤肝伤肾，不能吃？
病例3：22岁的小杨，体重严重超标，发现高血压半年，最高230/120mmHg，医生都给他开了降压药。可是家里亲戚说这么小不能吃降压药，吃降压药都会伤肝伤肾。告诉他还没有娶媳妇，没有生孩子，到时候药吃得不能娶媳妇，不能生孩子了。小杨就没有吃降压药，结果半年后就发生脑出血，当时血压150/170mmHg，现在还留有走路不稳定的后遗症。现在已经27岁了，还没有女朋友。
辟谣3：正规的降压药不会直接伤肝伤肾，药物都有潜在的不良反应或副作用。但只会出现在少数人身上，做好监测即可，无需放大药物副作用。如果高血压的人，不吃降压药长期高血压会导致肾衰、心衰、心肌梗死、脑梗死、脑出血等等问题。
10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏
谣言4：高血压能根治？
病例4：吴女士55岁，发现高血压1年，长期吃药控制，血压控制得不错，但后来听朋友介绍，有一个“医生”能根治高血压，但就是花钱多。吴女士想着吃一辈子降压药，也得花钱，还得吃药，还不如一次性花钱，把高血压根治了。结果治疗2个月，花了十来万，最后血压不但没有根治，还发生了轻微脑梗死。
辟谣4：对于绝大部分的高血压都不能根治。只要极少数继发性高血压比如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄导致的高血压，可能通过手术根治。对于原发性高血压，只有极少数轻度的高血压，通坚持长期的健康生活方式，能把血压控制住。对于绝大部分高血压，都需要长期长期服药来控制血压！
10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏
谣言5：血压正常，就停降压药？
病例5：胡师傅，44岁，发现高血压，当时血压最高180/120mmHg，吃了3个月降压药，血压降到了130/80mmHg。胡师傅觉得血压正常了，就不吃降压药，不但不吃降压药，后来也不去测量血压了。结果3年后，发现心脏扩大，高血压性心脏病，心衰。慢性心衰5年死亡率50%。
辟谣5：吃着降压药，血压正常，这说明治疗有效。因为我们吃了降压药，高血压人的血压才恢复正常。如果我们停了降压药，那么血压会再次升高；因为目前最常用的长效降压药，维持降压时间也不过一天一夜。所以我们需要每天服用降压药来维持血压。不能因为血压正常，就把降压药停掉。
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谣言6：没有不舒服就没有高血压？
病例6：张先生，51岁，昏迷入院，入院诊断为：急性脑梗死，入院血压220/120mmHg。张先生的家属说张先生平时没有高血压，怎么突然血压这么高。我们问家属平时有没有测量血压？家属说平时没有什么不舒服，谁会测量血压呢？张先生平时就应该有高血压，只是自己没有测量罢了。结果长期高血压导致动脉粥样呀，导致脑梗死，导致昏迷，最后没有抢救成功去世了。
辟谣6：没有什么不舒服，不代表没有高血压！大部分的高血压人初期都没有什么感觉，都没有不舒服。这就导致很多高血压人不去主动测量血压，直至高血压并发症出现，才发现自己血压高。可是有时候发现就太晚了，降压药有，但后悔药没有！
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谣言7：血压平稳就不用测量血压了？
病例7：冯师傅，65岁，高血压8年，平时长期吃着降压药，8年前发现血压高，开始服用降压药，血压1个月左右就降到正常了。血压正常后，冯师傅就不再测量血压了，觉得血压已经正常了，吃药就行了。可是上个月突发心肌梗死，当时血压180/110mmHg。入院的时候，还反问医生，为什么吃着降压药，血压还这么高。
辟谣7：血压受很多因素影响，比如抽烟、喝酒、熬夜、失眠、更年期、年龄、不运动、不健康饮食等等都会影响血压，不是说吃着降压药，血压就会长期平稳，我们必须长期监测自己的血压，长期管理自己的血压，才能有效的预防心脑血管疾病。
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谣言8：降压药不能长期吃一种，需要经常更换降压药？
病例8：孙大娘，68岁，高血压8年，但每年都有几个月血压不稳。后来我们才知道原因：孙大娘听人说降压药不能长期服用一种，会耐药，吃着吃着就没有效果了。于是孙大娘，每年都会定期更换降压药。结果每次更换降压药后，血压就会有大的波动！
辟谣8：降压药并没有耐药之说，也不会耐药。吃着降压药，血压还会继续升高的原因很多，并不是说您对这个降压药耐药的。只要服用一种降压药没有副作用，血压也平稳，就没有必要更换降压药。如果血压不平稳，那需要重新调整降压药，而不是简单地换药。
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谣言9：保健品、食物等可以降压？
病例9：肖妈妈，71岁，高血压9年，一次旅游买了很多降压保健品，说没有副作用，还能治疗高血压，停用降压药，只吃保健品，结果半年后就因为高血压导致了脑梗死，现在还一瘸一拐。
辟谣9：直到目前为止，没有任何洋葱、木耳芹菜之类的食物能直接降压；食物就是食物，不能替代药物。目前的保健品也不能替代药物治疗高血压。切勿上当！
谣言10：把降压的任务全交给降压药？
病例10：马师傅，44岁，高血压1年，吃了三种降压药，血压还是控制不好，仍在170/!00mmHg。后来找到我，问我要不要再加点降压药，经过详细询问后，得知他平时继续抽烟喝酒、不运动、还熬夜、也不控制饮食。我告诉他，要健康生活，同时配合降压药，而不是把降压的事全部交给降压药。半年后，马师傅吃着3种降压药，血压已降到了130/80mmHg。
辟谣10：事实是除了降压药，戒烟戒酒、坚持运动、低盐低油低糖饮食、控制体重、避免熬夜、好的心态等全面的健康生活方式也是降压的正规方法。
科普划重点：目前我国成人高血压高达27.5%，每个人都要测量自己的血压，看看是不是高血压。每个人都应该养成并坚持健康的生活方式，预防高血压，预防心脑血管疾病！
关于高血压的谣言还有很多，几乎无一例外就是听取了非医生的建议。记住了：疾病这么专业的事情，只能听取心血管医生的，而非他人！
#健康公开课# #健康云科普#
病例1：73岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后，突发胃出血，差点送掉性命。
阿司匹林最大的副作用就是消化道出血，必须吃的人，当然需要吃，但也得监测副作用。没有必要吃的患者，千万不要吃。
辟谣1：单纯的高血压，没有合并心脑血管疾病，没有合并糖尿病、高脂血症、心血管家族史、肥胖等等高危因素的人，没有必要吃阿司匹林，这时候吃阿司匹林只会增加出血风险。
谣言1：高血压患者要吃阿司匹林预防血栓？
病例1：73岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后，突发胃出血，差点送掉性命。
阿司匹林最大的副作用就是消化道出血，必须吃的人，当然需要吃，但也得监测副作用。没有必要吃的患者，千万不要吃。
辟谣1：单纯的高血压，没有合并心脑血管疾病，没有合并糖尿病、高脂血症、心血管家族史、肥胖等等高危因素的人，没有必要吃阿司匹林，这时候吃阿司匹林只会增加出血风险。
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辟谣2：对于绝大部分的高血压，并没有输液降压这一说，都是健康生活方式和正规降压药来降压。输液虽然能降压，但只是抢救的时候，高血压危象的时候，万不得已才输液。且输液后，药效很快就会消失，根本不能维持长久控制血压。保护血管的方法是健康生活方式和控制三高。输液并不能保护血管，甚至还会损伤血管，造成过敏反应，危及生命。
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谣言3：降压药伤肝伤肾，不能吃？
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辟谣3：正规的降压药不会直接伤肝伤肾，药物都有潜在的不良反应或副作用。但只会出现在少数人身上，做好监测即可，无需放大药物副作用。如果高血压的人，不吃降压药长期高血压会导致肾衰、心衰、心肌梗死、脑梗死、脑出血等等问题。
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谣言4：高血压能根治？
病例4：吴女士55岁，发现高血压1年，长期吃药控制，血压控制得不错，但后来听朋友介绍，有一个“医生”能根治高血压，但就是花钱多。吴女士想着吃一辈子降压药，也得花钱，还得吃药，还不如一次性花钱，把高血压根治了。结果治疗2个月，花了十来万，最后血压不但没有根治，还发生了轻微脑梗死。
辟谣4：对于绝大部分的高血压都不能根治。只要极少数继发性高血压比如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄导致的高血压，可能通过手术根治。对于原发性高血压，只有极少数轻度的高血压，通坚持长期的健康生活方式，能把血压控制住。对于绝大部分高血压，都需要长期长期服药来控制血压！
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谣言5：血压正常，就停降压药？
病例5：胡师傅，44岁，发现高血压，当时血压最高180/120mmHg，吃了3个月降压药，血压降到了130/80mmHg。胡师傅觉得血压正常了，就不吃降压药，不但不吃降压药，后来也不去测量血压了。结果3年后，发现心脏扩大，高血压性心脏病，心衰。慢性心衰5年死亡率50%。
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病例6：张先生，51岁，昏迷入院，入院诊断为：急性脑梗死，入院血压220/120mmHg。张先生的家属说张先生平时没有高血压，怎么突然血压这么高。我们问家属平时有没有测量血压？家属说平时没有什么不舒服，谁会测量血压呢？张先生平时就应该有高血压，只是自己没有测量罢了。结果长期高血压导致动脉粥样呀，导致脑梗死，导致昏迷，最后没有抢救成功去世了。
辟谣6：没有什么不舒服，不代表没有高血压！大部分的高血压人初期都没有什么感觉，都没有不舒服。这就导致很多高血压人不去主动测量血压，直至高血压并发症出现，才发现自己血压高。可是有时候发现就太晚了，降压药有，但后悔药没有！
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谣言7：血压平稳就不用测量血压了？
病例7：冯师傅，65岁，高血压8年，平时长期吃着降压药，8年前发现血压高，开始服用降压药，血压1个月左右就降到正常了。血压正常后，冯师傅就不再测量血压了，觉得血压已经正常了，吃药就行了。可是上个月突发心肌梗死，当时血压180/110mmHg。入院的时候，还反问医生，为什么吃着降压药，血压还这么高。
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病例8：孙大娘，68岁，高血压8年，但每年都有几个月血压不稳。后来我们才知道原因：孙大娘听人说降压药不能长期服用一种，会耐药，吃着吃着就没有效果了。于是孙大娘，每年都会定期更换降压药。结果每次更换降压药后，血压就会有大的波动！
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熬夜真的太拉跨了啊！俺四月初疯狂爆痘，马上悬崖勒马，及时止损！不熬夜我买护肤品干嘛哈哈哈
最近把护肤品都换成温和修护的了，最管用的还是这个珀莱雅的源力精华了！坚持用了一个多月，中途其他功效型的什么美白呀抗老呀都很少用，坚持下来整个皮肤恢复稳定健康状态，痘痘消失效果明显，可以说是我的宝藏救星了，熬夜人一下子看到了曙光[抱一抱]
一般洗完脸就抹上，上脸超好吸收 很舒服清爽不油腻，肤感好棒！！可以说是很适合夏天啦~上脸健康又光泽，满足维稳+舒敏+调理闭口，尤其适合一些爱精简护肤的长痘星人/敏感肌朋友！
并！且！对于学生党 性价比很 已经加入回清单啦！
最近把护肤品都换成温和修护的了，最管用的还是这个珀莱雅的源力精华了！坚持用了一个多月，中途其他功效型的什么美白呀抗老呀都很少用，坚持下来整个皮肤恢复稳定健康状态，痘痘消失效果明显，可以说是我的宝藏救星了，熬夜人一下子看到了曙光[抱一抱]
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