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很多准妈妈怀孕后会觉得应该要多吃点来补胎，所以孕期饮食会变得过量，导致体重激增，但其实，体重管理必须从孕早期就开始，而且在孕期一定要避免体重过度增长，这样才有助于维护妈妈和胎宝宝的健康[馋嘴]
准妈妈一般在孕期，体重增长的范围可以大约在9-12公斤，准妈妈可以根据自己的身高体重来计算自己在孕期的体重增长范围，先计算出体质指数，即BMI=怀孕前的体重（kg）/身高（m）*身高（m）[并不简单]
如果BMI小于18.5，准妈妈孕期体重增长控制范围大约是12.5-18（kg）；如果BMI在18.5-23.9间，准妈妈孕期体重增长控制范围大约是11.5-16（kg），如果BMI在24-27.9，准妈妈孕期体重增长控制范围大约是7-11.5（kg），如果BMI大于28，准妈妈孕期体重增长控制范围大约是5-9（kg）[思考]

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