#发现最美北部湾##旅行新青年计划#
国内唯一可直接饮用、泡浴的矿泉水温泉
还没有听说过哪个温泉水可以喝？但没有听说不代表就是没有，在国内还真有这么一处温泉，它就藏在广西防城港的大山之中，这里就是防城港上思县的十万大山温泉度假山庄。
十万大山温泉度假山庄位于上思县思阳镇北湖社区布透路十万大山风景区内，这里自然风光与人文景观重叠，整个度假山庄的环境十分优美，山庄四面环山，空气清新怡人。
度假村是一个集温泉度假、商务会议、养生保健、休闲娱乐为一体的度假山庄。这里主要是以泡温泉为主，但其他配套的设施也比较完善，有房车营地、宾馆酒店、水上休闲娱乐、购物中心、停车场、会议中心等设施。
现在这个季节可太适合郊游了，可以一边泡温泉一边欣赏美景，这样的周末也太过于惬意了吧
【位置】防城港上思县思阳镇北湖社区布透路
【门票】现场购买门票为60元一人，可以提前上网预定，价格更优惠
【交通】建议自驾为主，南宁出发到度假村时间大概为2个小时，景区内有停车场，收费为10元。也可以乘坐公共交通，南宁有直达上思县城的班车，江南客运站的大巴车(南宁—上思 7:00-19:00)，到了上思后再乘坐上思104路到布透温泉站下，或是打车前往都可。
国内唯一可直接饮用、泡浴的矿泉水温泉
还没有听说过哪个温泉水可以喝？但没有听说不代表就是没有，在国内还真有这么一处温泉，它就藏在广西防城港的大山之中，这里就是防城港上思县的十万大山温泉度假山庄。
十万大山温泉度假山庄位于上思县思阳镇北湖社区布透路十万大山风景区内，这里自然风光与人文景观重叠，整个度假山庄的环境十分优美，山庄四面环山，空气清新怡人。
度假村是一个集温泉度假、商务会议、养生保健、休闲娱乐为一体的度假山庄。这里主要是以泡温泉为主，但其他配套的设施也比较完善，有房车营地、宾馆酒店、水上休闲娱乐、购物中心、停车场、会议中心等设施。
现在这个季节可太适合郊游了，可以一边泡温泉一边欣赏美景，这样的周末也太过于惬意了吧
【位置】防城港上思县思阳镇北湖社区布透路
【门票】现场购买门票为60元一人，可以提前上网预定，价格更优惠
【交通】建议自驾为主，南宁出发到度假村时间大概为2个小时，景区内有停车场，收费为10元。也可以乘坐公共交通，南宁有直达上思县城的班车，江南客运站的大巴车(南宁—上思 7:00-19:00)，到了上思后再乘坐上思104路到布透温泉站下，或是打车前往都可。
今日小满，振奋阳气的重要时刻，千万别错过！
今年的#小满# 节气为农历四月初十日，公历五月二十一日，太阳到达黄经60度时交小满节气。
所谓“小满”，是二十四节气中的第八个节气，即夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满时节的养生保健非常重要，此时保养好身体，可减少在即将到来的长夏中的诸多不适。
小满后天气逐渐变得炎热，应主动顺应自然规律，调节意识、行为，避免情绪的剧烈起伏，保持乐观平和的心态。#二十四节气#
小满属于火运能量期，因为火克金，所以在这个季节里最容易伤损肺金系统，损伤肺臓、大肠以及皮毛，在五行系统中容易诱发相应的疾病，需引起高度重视。在此期问，体表皮毛之疾，如风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、手足癣等等，比较容易复发或产生明显变化，因此，在日常起居饮食上需要适时调整。应当注意常洗澡，勤换衣，被子、毛巾等经常漂洗。
不要穿不透气的鞋子，把脚捂出汗，一是不卫生，二是各种真菌细菌容易繁殖。在外出时要注意防晒，避免到蚊虫多的地方，当感受到皮肤开始瘙痒时，要及时涂抹止痒药水。饮食调养上，注意多吃具有清利湿热的食物。
今年的#小满# 节气为农历四月初十日，公历五月二十一日，太阳到达黄经60度时交小满节气。
所谓“小满”，是二十四节气中的第八个节气，即夏季的第二个节气，此时夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满时节的养生保健非常重要，此时保养好身体，可减少在即将到来的长夏中的诸多不适。
小满后天气逐渐变得炎热，应主动顺应自然规律，调节意识、行为，避免情绪的剧烈起伏，保持乐观平和的心态。#二十四节气#
小满属于火运能量期，因为火克金，所以在这个季节里最容易伤损肺金系统，损伤肺臓、大肠以及皮毛，在五行系统中容易诱发相应的疾病，需引起高度重视。在此期问，体表皮毛之疾，如风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、手足癣等等，比较容易复发或产生明显变化，因此，在日常起居饮食上需要适时调整。应当注意常洗澡，勤换衣，被子、毛巾等经常漂洗。
不要穿不透气的鞋子，把脚捂出汗，一是不卫生，二是各种真菌细菌容易繁殖。在外出时要注意防晒，避免到蚊虫多的地方，当感受到皮肤开始瘙痒时，要及时涂抹止痒药水。饮食调养上，注意多吃具有清利湿热的食物。
所谓上工“治未病”乃养生保健之关键！
一、麻：表明气能过来，而血过不来。
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤
六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.
（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。
（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
2、肺区诊断
（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。
（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注：胖人多痰，瘦人多火。
3、心区诊断
（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。
（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。
备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断
（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。
（2）肝区突出为肝功能下降。
（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断
（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。
（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。
（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断
（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。
（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。
（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断
（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。
（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。
谈谈疼痛痒酸胀麻疲乏之病症
一、疼téng
这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到 底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的？
我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢？中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢？就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。
中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。
二、痛tòng
我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢？我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。
三、痒yǎng
在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢？阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。
什么情况下人体会痒呢？
一、麻：表明气能过来，而血过不来。
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤
六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.
（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。
（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
2、肺区诊断
（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。
（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注：胖人多痰，瘦人多火。
3、心区诊断
（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。
（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。
备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断
（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。
（2）肝区突出为肝功能下降。
（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断
（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。
（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。
（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断
（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。
（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。
（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断
（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。
（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。
谈谈疼痛痒酸胀麻疲乏之病症
一、疼téng
这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到 底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的？
我们先来看看结构。疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。怎么理解呢？中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热,则骨疼肉枯。——《灵枢经·刺节真邪》”那这是什么意思呢？就是寒超过了热，而导致了骨头疼肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。
中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。
二、痛tòng
我们还是先来看看字形结构。痛，是病字旁，里边是一个甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我们这样可以理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢？我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，那这部分，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。
三、痒yǎng
在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病里旁里，说明什么呢？阳气病了，受阻了。因此，我理解，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。
什么情况下人体会痒呢？
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