无论吃啥，
便便为什么总是棕黄色的？
作为杂食动物，人类的食物色彩丰富，但通常情况下，便便却总是棕黄色的。追溯源头，这种棕黄色主要来自血液的代谢产物。
血液中的红细胞寿命只有4个月左右，每时每刻都有亿万个红细胞走向终结，衰老的红细胞会被肝脏和脾脏分解。红细胞的红来自血红蛋白中的红色素，随着细胞分解，血红素转变成一种橙黄色的色素——胆红素。它是胆汁的主要色素，肝细胞分泌胆汁帮助消化食物时，胆红素便混在其中。
此后胆红素在消化道的旅行中又发生一系列化学变化，在肠道微生物的作用下，逐渐被还原成无色的胆素原（尿胆素原和粪胆素原）。最后在肠道旅行的后段，胆素原被空气氧化生成棕黄色的胆素（尿胆素、粪胆素），正是这类色素决定了我们的屎尿总是黄色系的。
屎黄色可是红细胞忙碌一生后遗留的颜色
不过，如果你觉得便便的颜色太单调，想增添色彩，多吃红心火龙果可以给你惊喜。
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【这届年轻人，正在假装低欲望】

来源：燃次元

90后女生佳琪不买化妆品，不买衣服，生活在三线城市的她没有租房压力，每月消费不超过300元。

一颗鸡蛋，和20多颗黄豆打出来的豆浆，是佳琪最常吃的早餐。通常情况下，她会在上班前将午餐做好带去公司，包装盒里可能是一小份芹菜炒鸡胸肉，配上一小碗米饭。芹菜和鸡胸肉是早晨跑完步在菜市场早市买的，不到10元，却能吃三天。晚餐再简单不过了，半把菠菜一点盐，就是一顿减脂的水煮菜。

除了基本的饮食开销之外，佳琪基本不花钱：上班走路去公司，下班之后没有什么花钱的兴趣爱好，看书就是唯一的消遣，最近她在看《人类简史》。在物质如此充裕的今天，这样“清淡”的生活方式并不多见。

和佳琪一样，月薪两万多元的豪宅室内设计师王鑫也不怎么花钱。王鑫是北漂一族，不差钱的她七年没有添置一件新衣服，仅有的化妆品是同事送的一支口红。

佳琪和王鑫试图摆脱“物品”给生活带来的烦恼，过多的物品背后是过度的物欲。在信息的轰炸中，年轻人的物欲不断被激发，不知不觉中，钱包就见了底，名为“焦虑”的副产物也随之而来。

在豆瓣，一个名为“不要买|消费主义逆行者”的小组，短短半年时间就汇聚了21万多豆瓣用户。与直播带货浪潮和各大种草平台催生出的“买买买”形成鲜明对比，他们在这里分享自己的节俭日常，提醒别人注意消费主义陷阱，劝退盲目消费。

除了“不要买|消费主义逆行者”，豆瓣上同类型的小组还有很多，“如果我们可以通过不消费获得快乐”、“低消费研究所”、“不消费主义”、“100个不消费的快乐”等，组员加起来超过40万。在微博，话题#年轻人适合过低欲望生活吗#阅读量超4.1亿，讨论近3万。

极端对抗消费主义的是不消费主义者（Freegans），他们通过自愿性的拾荒、分享物资、不购物、不工作、居住在废弃空屋中等生活方式，来抵制剥削地球资源、牺牲儿童与劳工权益健康以及导致气候变化的经济体系。

国内最早被报道的不消费主义者是丁红，她曾经6年没有租房子，全部行李只有一个背包，直接住在办公室，吃同事打包的剩饭，去健身房洗澡，每月花费不超过500元。最近被报道的不消费主义者叫乔桑，是一位90后。除了物业和医疗等费用，她每月的日常花费平均在300元以内，涵盖吃饭和交通。

有人从中看到了躺平，为自己不奋斗或消极的人生观找到了“皇帝新衣”。但实际上，绝大部分不消费者，或者反对消费主义的人，都是阶段性的，她们依然在为自己的热爱和梦想努力奋斗。比如，丁红在35岁时去了新西兰留学，她也从未放弃自己热爱的美术。

随着互联网的发展，即时满足感越来越容易获得，但按照字节跳动创始人张一鸣的说法，延迟满足感，才能克服人性弱点，获得更多的自由。张一鸣认为，很多人人生中一半的问题都是没有延迟满足感造成的。

从这个角度来说，越来越多的年轻人开始追求延迟满足感，而他们选择的路径就是反对消费主义，很多人用低消费的姿态来表达自身对物质欲望的思考，他们拒绝被流行文化和消费主义裹挟，想要实现更有意义的生活。

王鑫是在接触了断舍离、极简主义等生活方式后，开始反思自己的消费行为：“我曾经为了追求精致而透支消费，落入了消费主义的陷阱却不自知。”当她逐渐学会控制自己过度的消费欲望，银行卡中的存款数额不断增加，今年年初，她买了房，在北京有了稳定的生活。

另一位年轻人李悦在遭遇职场危机后，也选择了低消费的生活方式，但她并不以此为逃避现实的手段，而是选择用省下来的钱去读MBA为自己充电，“低消费降低了我的物欲，但不会降低我对自我价值实现的追求。“

网友豆豆铁是“不要买|消费主义逆行者”的组长，一名互联网从业者，同时也是个有房有车的深圳人，“建组的初衷是为了提倡极简生活和物尽其用的理念，明确什么是自己真正想要的。”她说，物尽其用让她更了解自己的需求，提高了对生活的掌控感。

“To buy or not to buy，that's a question. ”在消费主义盛行的大环境下，这群消费主义的逆行者，经过对这个问题的思考，寻找到了人生更多的可能性。

在北京商业经济学会副会长赖阳看来，反消费主义群体不等于不消费，只是生于物质富足时期的年轻人不再需要通过购置奢侈品或大牌商品，依托与他人比较彰显自我价值。对于年轻一代而言，他们可以一边在日常衣食住行中进行“低消费”模式，一边为了自身兴趣、文化认同和自我价值释放消费需求。https://t.cn/A6Vtp2Xk

#植发案例# #头发稀疏# 女生头发稀疏怎么办？

现在很多女生会在孕期、经期、产后等时间出现严重的脱发问题，这种情况下的脱发通常是由于内分泌失调引起的。女性的头发与体内的激素分泌密切相关，如果体内激素分泌不正常，那么就很容易导致脱发[康乃馨]。
除此之外，脂溢性脱发也是很多职业女性的大敌。如果脱发不严重，通过药物是可以改善的。如果脱发严重，毛囊坏死的话，就只能通过植发来改善了。像这位姑娘，已经植发一个月了，原本稀疏部分的头发正在生长起来[微风]。
女性出现脱发情况，一定要注意调节自己的心理，不要过于劳累，保持心情愉悦[太阳]，更有助于恢复。