#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
善良,其实,就是一种十分厚重的财富。一个善良的人,肯定是个和气的人,俗话说:和气生财。一个善良的人,为人处世,肯定是十分和气的。一个和气的人,做事情,就会得到更多人的信赖和帮助,所以,他们办事的成功率更好,而从长远的谋局和发展眼光来看,真正善良的人,他们的财运,总是不错的。所以,善能生财,就是一种对善良的福报。
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入夏无病三分虚,盛夏更需石斛补!
初夏,天气渐热,俗话说“入夏无病三分虚”。一到夏季,人就容易出现精神疲惫、食欲不振、浑身乏力、心悸气短、烦躁失眠、胸闷头痛、口苦口渴、脱发、记忆力减退、大便不通畅等症状,一些慢性病人的病情也会加重。
清补宜排毒·滋阴补气
夏季人体出汗多,要消耗大量的体液,损耗体内各种营养物质,加上暑热难眠,食欲下降,容易出现疲乏、口渴、心烦焦躁等情况,这是耗气损阴的表现。此外,夏季多雨,人体极易受外来湿邪的侵袭,尤其是喜燥恶湿的脾脏,一旦脾失健运,则出现饮食减少、消化功能下降,从而导致人体气血不足。
中医养生的宗旨是维护生命的阴阳平衡,如果出现阴虚就说明人的阴阳失去了平衡,人也就不健康了。遵循“虚则补之”的原则,中医理论认为,冬季要滋补,夏季要清补。
清补,并非指只吃清淡之品,而是中医概念上的“先清后补、补而不燥、调和阴阳”之补,通俗来说就是先把体内的毒素、油腻清除,全身通畅之后再补阴补气,全面调理。除了平时加强运动,适当食用莲子、赤小豆、薏米仁等滋阴祛湿的食物,也可适当服用一些滋阴补气的中药材或保健食品,如铁皮石斛、灵芝破壁孢子粉等。
清补代表·铁皮石斛
夏季最好选择益气养阴生津的补品,比较简单直接的办法就是服用一些“滋阴清补”的药食,最有代表性的就是铁皮石斛。
据《中国药学大词典》介绍,(铁皮石斛)铁皮枫斗“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症”。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首,性味甘寒,是养阴的良药,服用铁皮枫斗可解决人体阴液不足问题。
铁皮石斛具有滋阴补虚、益气生津的独特功效,又老少咸宜,四季皆可。铁皮石斛还具有的免疫调节功能,可以让失调的免疫力回到正轨上去。#霍山石斛[超话]##石斛小科普##铁皮石斛##今天小满# https://t.cn/R2WxWm1
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清补宜排毒·滋阴补气
夏季人体出汗多,要消耗大量的体液,损耗体内各种营养物质,加上暑热难眠,食欲下降,容易出现疲乏、口渴、心烦焦躁等情况,这是耗气损阴的表现。此外,夏季多雨,人体极易受外来湿邪的侵袭,尤其是喜燥恶湿的脾脏,一旦脾失健运,则出现饮食减少、消化功能下降,从而导致人体气血不足。
中医养生的宗旨是维护生命的阴阳平衡,如果出现阴虚就说明人的阴阳失去了平衡,人也就不健康了。遵循“虚则补之”的原则,中医理论认为,冬季要滋补,夏季要清补。
清补,并非指只吃清淡之品,而是中医概念上的“先清后补、补而不燥、调和阴阳”之补,通俗来说就是先把体内的毒素、油腻清除,全身通畅之后再补阴补气,全面调理。除了平时加强运动,适当食用莲子、赤小豆、薏米仁等滋阴祛湿的食物,也可适当服用一些滋阴补气的中药材或保健食品,如铁皮石斛、灵芝破壁孢子粉等。
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害羞是为了掩饰自己过强的欲望,有的人故意表现出自己的欲望,是为了掩饰自己的害羞。同理,有的人炫耀强大、多金、博学,是为了掩饰内心的自卑和匮乏。然而,多金博学强大,人外有人,永无止境,自觉自卑和匮乏的人,一定程度上并非真的匮乏,俗话说,看和谁比。但这个自觉和自知,尽管表现形式是反面的炫耀,内在里却也是成长进步的动力。
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