有一项女人心脏病和代谢疾病风险的研究，说的是脂肪分布，其实是说男女有别。这个研究当然是从胖子那里得来的结果。
男人内脏脂肪多，在肝脏、肌肉和腹部，特别是肝脏和肌肉细胞里，按理说会增加心脏病和糖尿病风险，但是男人肌肉和瘦肉密度高，可以起到保护作用，这样一来就不是特在乎内脏脂肪。
如果女人的脂肪均匀分布，加上大腿的脂肪多，也同样不是特在乎。但如果女人内脏脂肪高的话，患心脏病和糖尿病的风险就会增加。
同样原理，如果肌肉密度低，脂肪高的话，即肌肉减少性肥胖也会增高心脏病和糖尿病的风险，尤其是女人。
也就是说，女人胖的话，先照镜子，如果全身都胖，可以先喘口气，如果肚子有一圈肉，就得赶紧减肥。
其次，如果没有什么肌肉，就是胖的话，不管肉在哪里，先去举重，把肌肉练出来，估计练的过程中就减肥了。
其实不管男女，胖了都要减肥，只是女人更迫切一些，尤其是肚子胖的。
男人内脏脂肪多，在肝脏、肌肉和腹部，特别是肝脏和肌肉细胞里，按理说会增加心脏病和糖尿病风险，但是男人肌肉和瘦肉密度高，可以起到保护作用，这样一来就不是特在乎内脏脂肪。
如果女人的脂肪均匀分布，加上大腿的脂肪多，也同样不是特在乎。但如果女人内脏脂肪高的话，患心脏病和糖尿病的风险就会增加。
同样原理，如果肌肉密度低，脂肪高的话，即肌肉减少性肥胖也会增高心脏病和糖尿病的风险，尤其是女人。
也就是说，女人胖的话，先照镜子，如果全身都胖，可以先喘口气，如果肚子有一圈肉，就得赶紧减肥。
其次，如果没有什么肌肉，就是胖的话，不管肉在哪里，先去举重，把肌肉练出来，估计练的过程中就减肥了。
其实不管男女，胖了都要减肥，只是女人更迫切一些，尤其是肚子胖的。
央视点名的吃水果雷区，要钱又要命，无数孩子还在吃
有些水果之间还有有相克的原理在，所以不管给小朋友吃什么样的水果，如果不知道是否过敏或肠胃是否适合都可以先试一试，以少量为主，避免宝宝受罪。
01
上周末，闺蜜3岁半的女儿去楼上给邻居小姐姐过生日，还没等到吃午饭，邻居就打电话让闺蜜赶紧上楼，说是她女儿被气球炸到了脸。
闺蜜吓得连忙赶过去，邻居也是一个劲地赔不是。
就说孩子们都在吃着水果，不知道什么原因，气球就爆炸了。
万幸，没伤到孩子眼睛。
这样的事件可不止这一次。
2014年，在南昌市，一个孩子和妈妈在小区里玩，突然，飘来一个气球，孩子伸手就去抓，谁知，孩子的手一碰到气球，气球瞬间就爆炸，孩子手被炸伤；
2017年，苏州一男孩手里拿着两个气球在水果柜附近玩，突然，男孩手中的气球爆炸，所幸，没伤到孩子；
2019年，杭州一男孩拿着气球坐在奶奶腿上，奶奶正在给孩子剥橙子吃，谁知，突然气球爆炸，气球的碎片飞进男孩的咽喉，差点造成孩子窒息。
……
水果能引起爆炸，绝非危言耸听，就连人民日报也发文提醒大家。
这一件件匪夷所思的事件背后，都有一个罪魁祸首——柑橘类水果。
男孩的手被炸伤，是因为刚吃完橘子就去抓气球；
水果柜旁的气球爆炸，是因为有人在旁边剥桔子；
气球爆炸差点造成孩子窒息，是因为奶奶在剥橙子。
闺蜜事后也了解到，女儿当时一手拿着气球，一手拿着橘子吃。
为什么柑橘类的水果一碰到气球，就能产生如此大的威力，导致这么危险的结果？
央视就做过这样的实验：
将几个吹好的气球依次放在实验台上，接着拿出准备好的橘子皮，将汁水挤出来，滴在这几个气球上面，无一例外，气球一个个瞬间爆炸。
这究竟是什么原理呢？
那是因为柑橘类水果中都藏着黄铜、柠檬酸，芳香烃等化合物，这类化合物对橡胶的溶解性很强，而气球的成分就是橡胶。
一旦沾有汁水的手碰到气球，气球就会瞬间爆炸。
为了避免不必要的危险和伤害，家长们一定要告诉孩子，在吃橘子、橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果的时候，千万不能玩气球。
水果是孩子必不可少的营养摄入，究竟怎么吃才安全又健康，如何避免一些雷区，是我们做父母需要重点关注的。
为了孩子的健康成长，今天就好好挖掘一下水果的各种真相和雷区。
02
水果的这四个雷区，一定要当心
吃了烂水果，腹痛、腹泻、拉稀一起来
有些宝妈买水果都是整箱买，买回来不放冰箱，也不拿出来通风，这样积压在底层的水果很容易变质腐烂。
一旦有腐烂，哪怕一点点，也要丢弃。
曾经有个儿科医生朋友跟我说过一个病例，一个五岁的孩子，因为吃了一个烂的火龙果而住进ICU。
孩子的奶奶舍不得扔掉，就把烂的部分切掉，剩下的给孩子吃，谁知孩子吃了后就开始腹痛，发烧，拉稀，第二天他们将孩子送来医院时，已经出现了严重的低钾血症。
曾看过一个网友的实验（@头条老爸评测）。
他将一个腐烂的桃子剜掉腐烂部分，连同未腐烂的部分一起送实验室检测，结果扎心了：未腐烂部分的菌群数也多得惊人。
接着又将一个腐烂的小番茄，和紧挨样品的完好小番茄一起做检测，结果又让人震惊：未腐烂的小番茄的菌群数也已达到上万。
看着这些触目惊心的菌群数，家长们还心存侥幸不舍得丢弃吗？
烂了的水果，甚至紧挨着腐烂周围的水果，都得丢弃，千万别给孩子吃。
若不小心吃进烂水果导致的腹泻腹痛，一定要及时去医院，以免造成更严重的后果。
一杯芒果汁，孩子险窒息
曾接诊过一个六岁的女孩，因喝了一杯芒果汁而差点窒息，也被许多儿科医生转发了朋友圈。
孩子因口渴，爸爸就给女儿买了一杯芒果汁。
刚喝进去没多久，孩子就说嘴巴痒，10分钟后，就开始肚子痛，接着孩子满脸泪水。
爸爸意识到可能是芒果过敏，并且发现孩子的呼吸声中有异常声音，可能是过敏导致了咽喉部水肿，或者诱发了哮喘。
爸爸连忙送医，途中给孩子吃了抗过敏药，还给孩子用了缓解哮喘的喷剂。
因为爸爸及时的发现和施救，没有造成孩子更严重的后果。
曾经有个调查，2岁以内宝宝的过敏率超过7%，77%都是由食物引起。
而水果中，芒果、菠萝、猕猴桃、桃子等，都是容易引起过敏的罪魁祸首。
轻者只是皮肤过敏，重者就是喉头水肿，易致窒息。
平时身体健康的宝宝，妈妈在处理这些水果时，一定要清洗干净，带有绒毛的水果，一定要削皮。
一旦发现孩子口唇周围泛红，立即停止，时刻观察孩子后续症状，若有其他不适，即刻去医院。
平时是过敏体质的宝宝，这些水果就得拒于千里之外。
7岁孩子陷昏迷，空腹吃荔枝是祸端
广州曾经有个病例，一个七岁的孩子空腹吃了很多荔枝而陷入昏迷，医学上将这个病例诊断为“荔枝病”。
荔枝味甜，汁多，有丰富的维生素和碳水化合物，孩子们都喜欢吃。
但是，荔枝最忌讳的就是空腹吃，易致低血糖。
严重时，引发大脑功能不足，就容易引发脑损伤，导致死亡。
为什么本来甜度很高的荔枝，会导致低血糖呢？
因为荔枝的成分是果糖，而人体的血糖依靠的是葡萄糖，根本是两回事。
当高浓度的果糖进入人体后，就会刺激释人体释放胰岛素，从而导致低血糖。
所以，宝宝在吃荔枝时一定要注意：
不能空腹吃；
不能多吃，每次不超过5粒；
三岁以内的宝宝不能吃。
另外荔枝是温性水果，吃多了容易上火，平时容易便秘、口臭、眼屎多的孩子尽量不要吃。
甘蔗红心不是糖心，千万要留心
随着秋冬季节的到来，甘蔗也成为很多宝妈们青睐的水果之一。
甘蔗中有丰富的蔗糖，口味偏甜，汁水丰富，有很好的生津润肺的功效，孩子们也爱吃。
但若是买到了红心甘蔗，请千万不要吃，那不是糖分积聚的效果，那是被一种叫节菱胞菌的霉菌感染后形成的。
它能产生一种强神经毒素——3-硝基丙酸，这种毒素能使人体在两、三个小时内就会产生中毒症状。
轻者恶心、呕吐；重者抽搐，意识丧失，甚至呼吸衰竭。
湖北有个女孩，七岁时吃了红心甘蔗，引起了中毒，最后抽搐了30年。
为了孩子的健康，宝妈们一定要避开这些雷区。
03
水果怎么吃最健康？
吃水果要控制好量
孩子再喜欢吃水果，宝妈们一定要控制好摄入量，不能让孩子贪吃。
特别是一些寒凉性的水果，像柚子、西瓜、柿子、奇异果、火龙果、山竹等。
健康的孩子多吃了会伤及脾胃，原本脾胃虚弱的孩子就更不能吃。
水果榨汁喝，增加肥胖风险
水果榨汁喝更好？
并不是。新鲜水果比果汁含有更多的膳食纤维，更少的热量和糖分，因而不容易导致孩子肥胖和龋齿。
特别是猕猴桃、葡萄、石榴、橙、苹果、西瓜等高糖水果，榨汁后，不但营养成分大量流失，热量和糖分显著增高。
长期喝这些果汁，势必会增加肥胖概率。
一些含糖低的水果是可以榨汁的，比如西柚和雪梨，秋天喝了，润肺生津。
切好的水果不买
有位营养师曾说过，她从来不买超市里切好的水果。
首先安全卫生不能保障；
而且水果在空气中暴露越久，其中的营养成分也氧化得越多；
另外，如果包装不够好的话，也容易滋生各种细菌。
图片
掌握好时间
水果最佳食用时间是在上午，早饭后两小时或者午餐前一小时。
如果在下午喂食，那也需要在两餐之间。饭前饭后都不利于孩子的消化。
孩子的胃肠消化功能较为缓慢，等饭食消化吸收的差不多的时候，再吃点水果，有利于水果的消化吸收。
水果的种类繁多，性质各异，但只要做个细心的、有心的、耐心的宝妈，就一定会给孩子最健康、最安全、最有益的营养保障。
为孩子的健康添砖加瓦，为孩子的成长保驾护航。
今天，你给孩子吃对水果了吗？
有些水果之间还有有相克的原理在，所以不管给小朋友吃什么样的水果，如果不知道是否过敏或肠胃是否适合都可以先试一试，以少量为主，避免宝宝受罪。
01
上周末，闺蜜3岁半的女儿去楼上给邻居小姐姐过生日，还没等到吃午饭，邻居就打电话让闺蜜赶紧上楼，说是她女儿被气球炸到了脸。
闺蜜吓得连忙赶过去，邻居也是一个劲地赔不是。
就说孩子们都在吃着水果，不知道什么原因，气球就爆炸了。
万幸，没伤到孩子眼睛。
这样的事件可不止这一次。
2014年，在南昌市，一个孩子和妈妈在小区里玩，突然，飘来一个气球，孩子伸手就去抓，谁知，孩子的手一碰到气球，气球瞬间就爆炸，孩子手被炸伤；
2017年，苏州一男孩手里拿着两个气球在水果柜附近玩，突然，男孩手中的气球爆炸，所幸，没伤到孩子；
2019年，杭州一男孩拿着气球坐在奶奶腿上，奶奶正在给孩子剥橙子吃，谁知，突然气球爆炸，气球的碎片飞进男孩的咽喉，差点造成孩子窒息。
……
水果能引起爆炸，绝非危言耸听，就连人民日报也发文提醒大家。
这一件件匪夷所思的事件背后，都有一个罪魁祸首——柑橘类水果。
男孩的手被炸伤，是因为刚吃完橘子就去抓气球；
水果柜旁的气球爆炸，是因为有人在旁边剥桔子；
气球爆炸差点造成孩子窒息，是因为奶奶在剥橙子。
闺蜜事后也了解到，女儿当时一手拿着气球，一手拿着橘子吃。
为什么柑橘类的水果一碰到气球，就能产生如此大的威力，导致这么危险的结果？
央视就做过这样的实验：
将几个吹好的气球依次放在实验台上，接着拿出准备好的橘子皮，将汁水挤出来，滴在这几个气球上面，无一例外，气球一个个瞬间爆炸。
这究竟是什么原理呢？
那是因为柑橘类水果中都藏着黄铜、柠檬酸，芳香烃等化合物，这类化合物对橡胶的溶解性很强，而气球的成分就是橡胶。
一旦沾有汁水的手碰到气球，气球就会瞬间爆炸。
为了避免不必要的危险和伤害，家长们一定要告诉孩子，在吃橘子、橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果的时候，千万不能玩气球。
水果是孩子必不可少的营养摄入，究竟怎么吃才安全又健康，如何避免一些雷区，是我们做父母需要重点关注的。
为了孩子的健康成长，今天就好好挖掘一下水果的各种真相和雷区。
02
水果的这四个雷区，一定要当心
吃了烂水果，腹痛、腹泻、拉稀一起来
有些宝妈买水果都是整箱买，买回来不放冰箱，也不拿出来通风，这样积压在底层的水果很容易变质腐烂。
一旦有腐烂，哪怕一点点，也要丢弃。
曾经有个儿科医生朋友跟我说过一个病例，一个五岁的孩子，因为吃了一个烂的火龙果而住进ICU。
孩子的奶奶舍不得扔掉，就把烂的部分切掉，剩下的给孩子吃，谁知孩子吃了后就开始腹痛，发烧，拉稀，第二天他们将孩子送来医院时，已经出现了严重的低钾血症。
曾看过一个网友的实验（@头条老爸评测）。
他将一个腐烂的桃子剜掉腐烂部分，连同未腐烂的部分一起送实验室检测，结果扎心了：未腐烂部分的菌群数也多得惊人。
接着又将一个腐烂的小番茄，和紧挨样品的完好小番茄一起做检测，结果又让人震惊：未腐烂的小番茄的菌群数也已达到上万。
看着这些触目惊心的菌群数，家长们还心存侥幸不舍得丢弃吗？
烂了的水果，甚至紧挨着腐烂周围的水果，都得丢弃，千万别给孩子吃。
若不小心吃进烂水果导致的腹泻腹痛，一定要及时去医院，以免造成更严重的后果。
一杯芒果汁，孩子险窒息
曾接诊过一个六岁的女孩，因喝了一杯芒果汁而差点窒息，也被许多儿科医生转发了朋友圈。
孩子因口渴，爸爸就给女儿买了一杯芒果汁。
刚喝进去没多久，孩子就说嘴巴痒，10分钟后，就开始肚子痛，接着孩子满脸泪水。
爸爸意识到可能是芒果过敏，并且发现孩子的呼吸声中有异常声音，可能是过敏导致了咽喉部水肿，或者诱发了哮喘。
爸爸连忙送医，途中给孩子吃了抗过敏药，还给孩子用了缓解哮喘的喷剂。
因为爸爸及时的发现和施救，没有造成孩子更严重的后果。
曾经有个调查，2岁以内宝宝的过敏率超过7%，77%都是由食物引起。
而水果中，芒果、菠萝、猕猴桃、桃子等，都是容易引起过敏的罪魁祸首。
轻者只是皮肤过敏，重者就是喉头水肿，易致窒息。
平时身体健康的宝宝，妈妈在处理这些水果时，一定要清洗干净，带有绒毛的水果，一定要削皮。
一旦发现孩子口唇周围泛红，立即停止，时刻观察孩子后续症状，若有其他不适，即刻去医院。
平时是过敏体质的宝宝，这些水果就得拒于千里之外。
7岁孩子陷昏迷，空腹吃荔枝是祸端
广州曾经有个病例，一个七岁的孩子空腹吃了很多荔枝而陷入昏迷，医学上将这个病例诊断为“荔枝病”。
荔枝味甜，汁多，有丰富的维生素和碳水化合物，孩子们都喜欢吃。
但是，荔枝最忌讳的就是空腹吃，易致低血糖。
严重时，引发大脑功能不足，就容易引发脑损伤，导致死亡。
为什么本来甜度很高的荔枝，会导致低血糖呢？
因为荔枝的成分是果糖，而人体的血糖依靠的是葡萄糖，根本是两回事。
当高浓度的果糖进入人体后，就会刺激释人体释放胰岛素，从而导致低血糖。
所以，宝宝在吃荔枝时一定要注意：
不能空腹吃；
不能多吃，每次不超过5粒；
三岁以内的宝宝不能吃。
另外荔枝是温性水果，吃多了容易上火，平时容易便秘、口臭、眼屎多的孩子尽量不要吃。
甘蔗红心不是糖心，千万要留心
随着秋冬季节的到来，甘蔗也成为很多宝妈们青睐的水果之一。
甘蔗中有丰富的蔗糖，口味偏甜，汁水丰富，有很好的生津润肺的功效，孩子们也爱吃。
但若是买到了红心甘蔗，请千万不要吃，那不是糖分积聚的效果，那是被一种叫节菱胞菌的霉菌感染后形成的。
它能产生一种强神经毒素——3-硝基丙酸，这种毒素能使人体在两、三个小时内就会产生中毒症状。
轻者恶心、呕吐；重者抽搐，意识丧失，甚至呼吸衰竭。
湖北有个女孩，七岁时吃了红心甘蔗，引起了中毒，最后抽搐了30年。
为了孩子的健康，宝妈们一定要避开这些雷区。
03
水果怎么吃最健康？
吃水果要控制好量
孩子再喜欢吃水果，宝妈们一定要控制好摄入量，不能让孩子贪吃。
特别是一些寒凉性的水果，像柚子、西瓜、柿子、奇异果、火龙果、山竹等。
健康的孩子多吃了会伤及脾胃，原本脾胃虚弱的孩子就更不能吃。
水果榨汁喝，增加肥胖风险
水果榨汁喝更好？
并不是。新鲜水果比果汁含有更多的膳食纤维，更少的热量和糖分，因而不容易导致孩子肥胖和龋齿。
特别是猕猴桃、葡萄、石榴、橙、苹果、西瓜等高糖水果，榨汁后，不但营养成分大量流失，热量和糖分显著增高。
长期喝这些果汁，势必会增加肥胖概率。
一些含糖低的水果是可以榨汁的，比如西柚和雪梨，秋天喝了，润肺生津。
切好的水果不买
有位营养师曾说过，她从来不买超市里切好的水果。
首先安全卫生不能保障；
而且水果在空气中暴露越久，其中的营养成分也氧化得越多；
另外，如果包装不够好的话，也容易滋生各种细菌。
图片
掌握好时间
水果最佳食用时间是在上午，早饭后两小时或者午餐前一小时。
如果在下午喂食，那也需要在两餐之间。饭前饭后都不利于孩子的消化。
孩子的胃肠消化功能较为缓慢，等饭食消化吸收的差不多的时候，再吃点水果，有利于水果的消化吸收。
水果的种类繁多，性质各异，但只要做个细心的、有心的、耐心的宝妈，就一定会给孩子最健康、最安全、最有益的营养保障。
为孩子的健康添砖加瓦，为孩子的成长保驾护航。
今天，你给孩子吃对水果了吗？
城发供热公司第十四次集中开展 “访民问暖”活动
1月26日—30日，城发供热公司三个供热分公司赴财富时代、金汉御园、众家新园、元和国际、金泰丽湾、中华家园一期、税苑小区、新康北区等9个小区开展第十四次集中“访民问暖”活动。共入户走访285户，为用户实际解决不热问题7户，发放《城发服务手册》210册。
金桥分公司“访民问暖”“送祝福”两不误
文•图/云跃
“春节将至，城发供热祝您迎春纳福，温暖幸福！”
在访民问暖活动现场，金桥分公司为每一位来访热用户送上了新春的问候，工作人员并将一份来自城发供热的新年礼包送到热用户手里。
由于疫情防控的原因，在本次访民问暖活动的安排上，城发供热提前和社区、小区物业做好沟通，尽可能减少参与活动的人员数量，严格要求工作人员在与社区、小区物业事先约定好的地点设宣传点，以非必要不主动入户的原则，全程佩戴口罩开展本次访民问暖活动。
1月29日——31日，金桥分公司走访众新家园小区、元和国际小区、税苑小区、馨康小区、高院吉祥苑小区五个小区。
活动现场通过图片展板宣传供热常识、供热条例、垃圾分类的相关知识，用家中常见的暖气片、分集水器实物模型讲解供热换热原理及过程，常见不热原因解决方法和突发跑水或家中管道出现沙眼、PPR管道接口处发生泚水的情况应急处理方法。
装着春联、福字、窗花的新年福袋成为活动现场热用户最热宠的礼物。看着手提新年福袋的热用户脸上洋溢出满意的笑脸，工作人员心里也倍加温暖。
1月29日上午在众新家园小区访民问暖活动宣传点，接待热用户36人，应用户要求上门，入户服务2户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》39册，为热用户送春联45副。
1月29日下午在元和国际小区访民问暖活动宣传点，接待热用户29人，应用户要求上门，入户服务3户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》33册，为热用户送春联41副。
1月30日上午在税苑小区访民问暖活动宣传点，接待热用户37人，应用户要求上门，入户服务4户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》31册，为热用户送春联38副。
1月30日上午在馨康小区访民问暖活动宣传点，接待热用户12人，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》15册，为热用户送春联18副。
1月31日下午在高院吉祥苑小区访民问暖活动宣传点，接待热用户18人，应用户要求上门，入户服务6户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》26册，为热用户送春联35副。
辛家营分公司走访金泰丽湾小区
1月30日辛家营分公司客户服务处、运营三所全体工作人员组织开展 “访民问暖”。此次活动走访金泰丽湾小区，共计走访用户15户，填写了《访民问暖记录表》15份、《居民供热问卷调查表》10份、发放城发供热服务手册12本。
在金泰丽湾小区深入居民家中了解供热情况，经实地测温室温22.5℃，用户对分公司的供热表示非常满意，并对工作人员主动到家中听取意见和建议、了解群众诉求表示感谢。在此次活动中，工作人员在社区分发宣传册、暖心卡，并向用户普及供热常识，对于一些常见的供热问题，为用户进行细致的介绍与解答。在入户解决问题的过程中，工作人员耐心解答热用户的供热疑问，排查供热设施是否正常，为用户清洗过滤网并及时和物业确认用户家的供热效果，确保“访民问暖”活动落到实处。文•图/ 张瑶
三合村分公司访民问暖走进中华家园，
文/金霞 图/聂芳
1月30日，三合村供热分公司专项小组走进中华家园小区开展 “访民问暖”活动，向小区居民宣传供热常识。共计入户36户，发放供热宣传手册36本，填写访民问暖记录表和居民供热问卷调查表共计5份。
为确保疫情防控工作，此次活动针对有入户需求的用户进行上门测温查看。
走访中，家住1#楼1单元3楼的用户李先生，经测温家中室温21℃。李先生对本采暖年度分公司在极寒天气持续开展的“访民问暖”活动表示满意，对工作人员的热情服务表示感谢，并现场缴纳采暖费。该小区户家中温度均达到理想标准，室内平均温度在20-22℃左右，用户对温度都较满意。
桥靠分公司 “访民问暖” 走访财富时代、金汉御园小区
文/莎日娜 图/孙日勒 王云 闫飞
1月26、27日上午，桥靠分公司“访民问暖” 小组再次走进财富时代小区、金汉御园小区进行了“访民问暖”活动。共走访1012户用户，其中到访不遇798户，入户214户。
1月26日，走访财富时代小区，该小区是本采暖年度新接入网的小区，属于重点关注的小区。运行平稳后，小区不热的投诉率偏高，经过排查后发现该小区主进水管没有设置滤网，用户家的管道井内进水管滤网频频堵塞，有的甚至刚清洗滤网后十分钟再次堵塞。为了住户能够正常用热，运营二所工作人员隔几天就去一趟。年关将近，运营二所组织工作人员进行走访，本次共走访了809户，其中到访不遇646户，入户163户。对于到访不遇的用户，全部张贴了到访不遇通知单。对入户的用户进行了室温检测，未发现室温不达标用户，同时指导用户如何检查并清洗滤网。
1月27日，走访金汉御园小区，该小区从开始供暖到现在，因前期停泵等原因，造成整个小区集气不热，投诉率增高。在整体排气放水后，小区现运行平稳。为了做到未诉先访，运营一所工作人员对金汉御园小区进行了一次摸排走访，查看整个小区的供热情况。本次共走访203户，其中到访不遇152户，入户51户。对用户家进行了室温检测，管道井检查，高低区顶层摸排。同时对未交费用户也进行了走访， 2户用户现场交费。
临近春节，为确保春节期间的供热，城发供热分公司组织对供热设备、管网运行状况及用户供热情况进行了全面、细致排查，各抢修保驾护航单位随时待命，一旦发现苗头性、倾向性的问题，将第一时间采取应急措施消除隐患，确保供热安全。
1月26日—30日，城发供热公司三个供热分公司赴财富时代、金汉御园、众家新园、元和国际、金泰丽湾、中华家园一期、税苑小区、新康北区等9个小区开展第十四次集中“访民问暖”活动。共入户走访285户，为用户实际解决不热问题7户，发放《城发服务手册》210册。
金桥分公司“访民问暖”“送祝福”两不误
文•图/云跃
“春节将至，城发供热祝您迎春纳福，温暖幸福！”
在访民问暖活动现场，金桥分公司为每一位来访热用户送上了新春的问候，工作人员并将一份来自城发供热的新年礼包送到热用户手里。
由于疫情防控的原因，在本次访民问暖活动的安排上，城发供热提前和社区、小区物业做好沟通，尽可能减少参与活动的人员数量，严格要求工作人员在与社区、小区物业事先约定好的地点设宣传点，以非必要不主动入户的原则，全程佩戴口罩开展本次访民问暖活动。
1月29日——31日，金桥分公司走访众新家园小区、元和国际小区、税苑小区、馨康小区、高院吉祥苑小区五个小区。
活动现场通过图片展板宣传供热常识、供热条例、垃圾分类的相关知识，用家中常见的暖气片、分集水器实物模型讲解供热换热原理及过程，常见不热原因解决方法和突发跑水或家中管道出现沙眼、PPR管道接口处发生泚水的情况应急处理方法。
装着春联、福字、窗花的新年福袋成为活动现场热用户最热宠的礼物。看着手提新年福袋的热用户脸上洋溢出满意的笑脸，工作人员心里也倍加温暖。
1月29日上午在众新家园小区访民问暖活动宣传点，接待热用户36人，应用户要求上门，入户服务2户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》39册，为热用户送春联45副。
1月29日下午在元和国际小区访民问暖活动宣传点，接待热用户29人，应用户要求上门，入户服务3户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》33册，为热用户送春联41副。
1月30日上午在税苑小区访民问暖活动宣传点，接待热用户37人，应用户要求上门，入户服务4户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》31册，为热用户送春联38副。
1月30日上午在馨康小区访民问暖活动宣传点，接待热用户12人，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》15册，为热用户送春联18副。
1月31日下午在高院吉祥苑小区访民问暖活动宣传点，接待热用户18人，应用户要求上门，入户服务6户，室内温度均在20℃以上。现场发放《城发服务手册》26册，为热用户送春联35副。
辛家营分公司走访金泰丽湾小区
1月30日辛家营分公司客户服务处、运营三所全体工作人员组织开展 “访民问暖”。此次活动走访金泰丽湾小区，共计走访用户15户，填写了《访民问暖记录表》15份、《居民供热问卷调查表》10份、发放城发供热服务手册12本。
在金泰丽湾小区深入居民家中了解供热情况，经实地测温室温22.5℃，用户对分公司的供热表示非常满意，并对工作人员主动到家中听取意见和建议、了解群众诉求表示感谢。在此次活动中，工作人员在社区分发宣传册、暖心卡，并向用户普及供热常识，对于一些常见的供热问题，为用户进行细致的介绍与解答。在入户解决问题的过程中，工作人员耐心解答热用户的供热疑问，排查供热设施是否正常，为用户清洗过滤网并及时和物业确认用户家的供热效果，确保“访民问暖”活动落到实处。文•图/ 张瑶
三合村分公司访民问暖走进中华家园，
文/金霞 图/聂芳
1月30日，三合村供热分公司专项小组走进中华家园小区开展 “访民问暖”活动，向小区居民宣传供热常识。共计入户36户，发放供热宣传手册36本，填写访民问暖记录表和居民供热问卷调查表共计5份。
为确保疫情防控工作，此次活动针对有入户需求的用户进行上门测温查看。
走访中，家住1#楼1单元3楼的用户李先生，经测温家中室温21℃。李先生对本采暖年度分公司在极寒天气持续开展的“访民问暖”活动表示满意，对工作人员的热情服务表示感谢，并现场缴纳采暖费。该小区户家中温度均达到理想标准，室内平均温度在20-22℃左右，用户对温度都较满意。
桥靠分公司 “访民问暖” 走访财富时代、金汉御园小区
文/莎日娜 图/孙日勒 王云 闫飞
1月26、27日上午，桥靠分公司“访民问暖” 小组再次走进财富时代小区、金汉御园小区进行了“访民问暖”活动。共走访1012户用户，其中到访不遇798户，入户214户。
1月26日，走访财富时代小区，该小区是本采暖年度新接入网的小区，属于重点关注的小区。运行平稳后，小区不热的投诉率偏高，经过排查后发现该小区主进水管没有设置滤网，用户家的管道井内进水管滤网频频堵塞，有的甚至刚清洗滤网后十分钟再次堵塞。为了住户能够正常用热，运营二所工作人员隔几天就去一趟。年关将近，运营二所组织工作人员进行走访，本次共走访了809户，其中到访不遇646户，入户163户。对于到访不遇的用户，全部张贴了到访不遇通知单。对入户的用户进行了室温检测，未发现室温不达标用户，同时指导用户如何检查并清洗滤网。
1月27日，走访金汉御园小区，该小区从开始供暖到现在，因前期停泵等原因，造成整个小区集气不热，投诉率增高。在整体排气放水后，小区现运行平稳。为了做到未诉先访，运营一所工作人员对金汉御园小区进行了一次摸排走访，查看整个小区的供热情况。本次共走访203户，其中到访不遇152户，入户51户。对用户家进行了室温检测，管道井检查，高低区顶层摸排。同时对未交费用户也进行了走访， 2户用户现场交费。
临近春节，为确保春节期间的供热，城发供热分公司组织对供热设备、管网运行状况及用户供热情况进行了全面、细致排查，各抢修保驾护航单位随时待命，一旦发现苗头性、倾向性的问题，将第一时间采取应急措施消除隐患，确保供热安全。
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